Laat eerst nakijken of je de juiste bh-maat draagt. Dit is de meest voorkomende reden van pijn in de rug bij vrouwen:
Vrouwen hebben ook nog een ander probleem: de beha.
'Zeventig tot tachtig procent van de vrouwen draagt de verkeerde beha. Acht van de elf vrouwen droeg een foute beha, terwijl ze er echt van overtuigd waren dat het een goeie was.'
Hoe komt het dat we er niet in slagen om de juiste beha te kiezen?
'Vrouwen gaan ervan uit dat, als ze eenmaal de juiste maat hebben, de maat nooit verandert, terwijl borsten voortdurend evolueren. We worden ouder, krijgen kinderen, vallen af en komen weer aan... Veel vrouwen hebben ook schrik om in een lingeriewinkel de hulp van een verkoopster te vragen, terwijl dat echt niet nodig is. Die verkoopster ziet honderden borsten per dag passeren.'
Er is toch ook nog vaak verwarring over de cupmaat en de omvangsmaat.
'De maat van een beha wordt aangeduid met een cijfer en een letter. Voor alle duidelijkheid: het cijfer bepaalt je omvangsmaat, de letter de cupmaat van de borsten. Maar behamaten zijn geen gemakkelijk verhaal. Wereldwijd worden verschillende maatsystemen gebruikt. Bovendien durven binnen hetzelfde systeem de maten van verschillende fabrikanten ook nog eens af te wijken.'
Moeten we nu een beha met beugels of zonder beugels dragen?
'De beha's met beugels worden het best verkocht. Ik draag ook eentje met beugels omdat ik een iets zwaardere buste hebt. Beugels bieden meer ondersteuning en drukt de borsten uit elkaar en naar boven. Heb je grote borsten, draag dan best een beugelbeha. Heb je kleine, dan hoeft het niet.'..