Hoe we ons voelen ‘s morgens hoeft niet blijvend te zijn voor de gehele dag!! Tijdens deze tijden van verandering hebben we het soms moeilijk omdat te geloven. OK, laten we daar dan eens aan werken. xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

F Bij het wakker worden moeten we bewust leren omgaan met wat wakker worden is! Terug het licht zien, hoe weinig licht dat dan ook mag zijn (tijdens de winter maanden) dat is een deel van wakker worden. Je uitrekken is zeer belangrijk omdat je lichaam de stroming nodig heeft van energie. Enkele oefeningen zijn ook zeer goed. Een douche waarbij jij je aura ook uitspoelt is dan ook een wakker worden aanrader. Eens goed stampen met je voeten op de grond is uitstekend voor je dagelijkse aarding (die we allemaal nodig hebben). Een ontbijt die je opkikkert en een vitale ondersteuning heeft is zeer belangrijk!!!!

F Genoeg tijd om wakker te worden is dan ook een must, zo word jij je op een rustige manier bewust van je dag die voor je uitgestippeld is. Dankbaar zijn voor de nieuwe dag is ook altijd een aanrader, dat kan je doen met een dankbaarheidgebedje of met een liedje die je zingt voor jezelf (voor de spiegel).

F Een affirmatie (ik voel me goed en ga door de dag met de bescherming van god) kan wonderen doen. Bij elke dag, maar zeker bij een moeilijke dag kan een ochtendgebed en een affirmatie, ja zelfs ook een mantra, je zo krachtig maken dat je de dag vloeiend door zwemt.

F Tijdens het onderweg zijn positieve gedachten uitspreken, of je voor de geest halen en ze ook bevestigen is iets dat je een boost zal geven. Ook tijdens het onderweg zijn raad ik aan om de schoonheid van  de natuur of ervaringen onderweg heel goed in je op kunt nemen.

F Positief gericht naar je collega’s en je werkplaats denken kan zelfs iedereen veranderen, (gedachten zijn zeer sterk) dus waarom zouden we ze niet gebruiken. Tijdens de wintermaanden kan dit en nog veel meer je winter vreugdevoller en gezelliger maken. Misschien vraagt het wat discipline, maar weet je zult ervan versteld staan hoe alles beter en positiever verloopt. Maar!!!, genoeg rust en eens vroeg naar bed gaan is ook een belangrijk deel in dit alles.

F Ook de natuur ingaan in onze vrije uurtjes (tussen ons werk door), al is het even een korte wandeling is heel helend en opladend. Laat je weekends ook eens echt dagen van rust en gezelligheid zijn. En, als je dingen doet laat het dan iets zijn waar je veel aan hebt zoals:(een workshop hihihihi). Maar doe ook niets tegen je zin of zo min mogelijk!!!!

F Neem tijd voor jezelf en gun dat ook aan anderen. Doe iets leuks die geen geld hoeft te kosten. De wintermaanden bieden ons ook winterslaap dus, als je kan geniet eens van het niets doen, heel bewust al is het maar 1 uur en je zult zien. Het kan wonderen doen om eens stil te zitten en jezelf dit te gunnen. Ik laat jullie deze winter zeker nog van alles weten over dit onderwerp.

IK STUUR JULLIE VEEL KRACHT EN LICHT IN LIEFDE EN EEN BEETJE DISCIPLINE!!!!

YGenegen groetjes Venona Moon