Stilte en geluid naar bewustwording: xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

F Wie van ons neemt echt de tijd om stil te zijn of in een stilte binnen te gaan? Alle dagen worden we overrompelt met allerlei geluiden. Dit zijn we zo gewoon dat we er zelfs doof voor worden!!

F Zeker de natuurgeluiden(oergeluiden) gaan soms aan ons voorbij in ons hectische leven. Ok ik heb jullie daar al een paar keer op gewezen en met vooruitgang zie ik dat jullie daar ook echt iets mee doen. Maar stilte is echt een oplader die ons rust en dergelijke tijdenergie brengt. Als jij je voorneemt om dat ook af een toe eens toe te laten(de stilte) zul je zien dat je ook helderder zult denken. Ik pas de stilte toe overdag op mijn slaapkamer waar de zon zo heerlijk binnenschijnt. Ok, volledig stil is het niet! De natuurgeluiden, zoals de wind en het ruisen van de bomen en het getjilp van vogels komen binnen maar toch het is heerlijk om zo tot rust te komen en te herbronnen. Niet iedereen heeft de gelegenheid om dat te doen dat is waar!!

F Als jullie eens voor jullie zelf zouden kiezen, een dagje verlof te spenderen aan jezelf en dan ook de stilte toepassen, dat alleen is een geschenk voor je gehele welzijn!! Meestal vergeten we dat als we verlof nemen de kwaliteit telt en niet de kwantiteit!! Veel verlof achter elkaar leid soms tot verveling of het niet optimaal genieten van de vrije dagen, ze doorbrengen als een dag die je door moet is de oplossing niet!! Daarom probeer eens een dag verlof te nemen met een missie!! Een dag volledig voor jezelf iedereen zou dat af en toe eens moeten doen. Deze dag kan bestaan uit de dingen waartoe je nooit eens komt!! zoals een boek lezen (stilte), zoals alleen naar een film kijken (geluid). Je kan het plannen en ook wat plaats laten voor spontaniteit. Meld het dan ook op voorhand aan iedereen die je lief is zodat ze je deze dag van harte kunnen gunnen, ja ook aan je kinderen die die dag op school zijn en je partner die is gaan werken terwijl jij geniet! Op hun moment zullen zij dan ook hartelijk door jou deze tijd gegund worden als zij eens de stilte willen binnen gaan.

F Die dag is een bewustwording van jezelf (hoe voelt mijn lichaam en hoe zit het met mijn emotie). Je kan die dag geluid gebruiken zoals een mantra, een dans nummer waar jij je volledig op uitleeft allerlei klanken die je uit!! Noem maar op en ga erin mee. Om dan nadien welverdiend de stilte in te gaan en te ervaren wat het met je doet. Die stilte kan je ervaren met een wandeling die je alleen doet door een prachtig park of bos. En elk natuurelement: wind, zon, aarde, water, bomen, planten en dieren kan je in je opnemen.

F De volledige stilte ingaan is ook een aanrader, steek iets in je oren en sluit je ogen en ga diep bij jezelf naar binnen. Voorafgaande luister je eerst naar muziek die je op dat moment nodig hebt. En, dan ga je de stilte binnen en voel je wat er binnen in jou gebeurt. Dit is een kwaliteitsvolle dag van verlof met een missie.

F Ik gun jullie deze zelfgekozen dagen van harte en wie weet kan je er ons dan ook iets over vertellen als je hem echt hebt toegepast. Ik beloof je, dit is echt geen verloren dag want je vind je ware zelf terug die dag dus is het een bewustwordingsdag, een geschenk voor jezelf en je omgeving!! Y Genegen groetjes  Venona Moon en….. LAAT EENS IETS WETEN!