Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar
tv gekeken . Namiddag gelezen en tv gekeken. Gewicht :
kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 15,8/7,5 Hartslag :
66 16de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar
tv gekeken . Namiddag gelezen en tv gekeken. Gewicht : 82,5
kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 15,8/9 Hartslag :
68 15de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar
tv gekeken . Namiddag gelezen en tv
gekeken. Gewicht : 81,8 kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk
: 14/7,5 Hartslag : 67 14de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en
een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc
gewerkt.
Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar
tv gekeken en gelezen. Namiddag gelezen en tv
gekeken. Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
16,4/7,3 Hartslag : 65 11de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar
tv gekeken en naar G3 gereden. Namiddag op pc gespeeld en tv
gekeken. Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
15,3/8,2 Hartslag : 80 10de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt