Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag tv
gekeken. Namiddag naar tv gekeken en dochter op bezoek gehad. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 132/77 Hartslag : 85 5de dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv
gekeken en op de pc gewerkt
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
tv gekeken. Namiddag naar tv gekeken en naar de winkel geweest voor inkopen. Gewicht : 81,1 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk :
135/63 Hartslag : 62 4de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en
op de pc gewerkt
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar mijn staminée geweest. Namiddag naar tv gekeken en tuin opgekuist. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 14,4/69 Hartslag : 60 3de dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv
gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar mijn staminée geweest. Namiddag
naar tv gekeken en bezoek gehad uit Nederland. Gewicht : 80,9 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 156/68 Hartslag : 81 2de dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv
gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar huis gereden, huisarts bezocht en naar mijn staminée geweest. Namiddag naar tv gekeken. Gewicht : 81,5 kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 157/64 Hartslag : 75 1ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en
op de pc gewerkt.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag nieuws op pc
gekeken. Namiddag naar de dvd gekeken en sigaretten gerold. Gewicht : kg push-ups : 30
X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 125/73 Hartslag : 75 24ste dag van 4
pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag tv
gekeken en naar de G3 geweest. Namiddag naar de tv gekeken en gaan
wandelen + nieuwe verzekering voor de auto . Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 151/76 Hartslag : 73 23ste dag van 4 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en
op de pc gewerkt.