Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken, de krant gelezen op PC en motor gepoetst. Namiddag gaan toeren op de motor, samen met mijn vriendin. Gewicht : 79,6kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 143/72 Hartslag : 81 81ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond met de motor naar
m'n vriendin,TV gekeken en m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken, de krant gelezen op PC en naar de stad geweest. Namiddag in de tuin bezig geweest. Gewicht : 80,5kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X Bloeddruk
: 135/76 Hartslag : 69 80ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en
m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken en krant gelezen op PC. Namiddag met m'n vriendin naar de Euromarkt geweest. Gewicht : 81,5kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 131/67 Hartslag : 61 79ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar
TV gekeken en m'n blog ingevuld
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
TV gekeken en krant gelezen op PC. Namiddag met m'n vriendin, per moto, naar Maastricht gereden. Gewicht :
80,5kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X Bloeddruk : 128/62 Hartslag : 61
78ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje
tegen cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar huis gereden, TV
gekeken en krant gelezen op PC. Namiddag mijn auyo verkocht en tegen de avond naar de vergadering gegaan. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X Bloeddruk
: 133/67 Hartslag : 80 77ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en
m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken en krant gelezen op PC. Namiddag rustig thuis doorgebracht. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups
: 40 X Bloeddruk : 143/74 Hartslag : 66 76ste dag van chronisch 3
pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken en naar de Cel gereden. Namiddag rustig thuis
doorgebracht en met de hondjes gaan wandelen in het park. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 131/69 Hartslag : 78 75ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond
naar
TV gekeken en m'n blog ingevuld.