Opgestaan om 09.10Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten. Voormiddag
de krant gelezen op pc en tv gekeken. Namiddag gelezen en tv gekeken thuis. Gewicht : 84,5 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25
X Bloeddruk : 16,7/7,9 Hartslag : 68 7de dag van 2 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Na 22.30 Hrs op de pc
gewerkt en tv gekeken