In de wereld zijn 5 zones waar de levensverwachting zeer hoog ligt :
1. Loma Linda in Californië 2. Costa Rica 3. Sardinië 4. Ikari in Griekenland 5. Okinawa in Japan
Zeven tips hoe dat komt :
1. beweeg natuurlijk 2. eet bewust 3. vermijd stress en slaap voldoende 4. behoud nauwe banden met familie 5. behoor tot een gemeenschap 6. heb respect voor de aarde 7. heb een doel in je leven
Lees verder in EOS 3.2023
10-03-2023, 07:47 geschreven door Jef De Cuyper
|