|
Ik ben, zoals jullie stilaan wel weten, een vroege vogel.xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Laat ons maar zeggen, een zeer vroege vogel.
Mijn opstaan ligt reeds jaar en dag tussen 3 en 4 en 5u.
-3 is de uitzondering en 4 eerder de regel.
-5 is het vermoeidheid- of ziekte uur. Is eerder uitzonderlijk.
Als de avond komt ben ik meestal uitgeteld rond 7u en kan het dan gewoonlijk wel uithouden tot 9 u.
Lig ik op de bank dan is het slapend.
Zit ik te lezen dan is het knikkebollend en op de PC regent het fouten.
Wat is nu het effect van dat winteruur?
-Ik sta om 3u op en ben om 6u reeds uitgeteld.
Leef daar maar eens mee.
Het duurt tegenwoordig tot februari eer ik ben aangepast op mijn gewone ritme
3-4-5 met 4 als regel.
De terugkeer naar het zomeruur is voor mij een verademing.
Laat ons maar bij het zomeruur blijven.
Ik probeer reeds meer dan 10 jaar om mijn ritme te verleggen.
Ik wil om 5u opstaan maar dat wil maar niet lukken.
Meerdere jaren stond ik de hele winter om 3u op...
Dat heb ik reeds gedeeltelijk kunnen wegwerken.
Ja...leef daar maar eens mee!
|
