Het recept op zondag ligt in de lijn van zelf lichte kost kweken en gaat over: xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Wortelen
is een bijgerecht: gestoofd, zoet van smaak en in 30 - 60 min klaar. Ingredienten voor 4 personen
-1 kg wortelen ![](http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQg4K-tqhzled1NekIgG0uvEfUfOm-BxlSRGk_9clS2IG6nkrPD) -1 ui ![](http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRc6Mha2hX7IFoAWv7ZknniQIr4GSeHmu3vpAICYQ5ewq-Z_0mKfA) -boter naar behoefte -2 blaadjes laurier, in 2 gebroken ![](http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSCfGZCzYjAX79C3Uyq8C2ffa2dUbiZbD_9cJOtB5oBYGchEUTR) -2 a 3 klontjes suiker ( je kan ook een suikervervanger gebruiken.) -gehakte peterselie.![](data:image/jpeg;base64,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)
Voorbereiding.
Reinig de wortelen en snij ze in schijfjes. ![](http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRvacfMPrc3E500KakmX9HGBvtc0abO2LNPSu-jbOrhh4lY9voixg) Hak de ui fijn.![](http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQQGuz1Zx1mBM_AMkgglOg5He2AJu8W6rdEunt4ls8xaEGGiLyryQ)
Bereidingswijze:
-Stoof de ui glazig in de boter.
-Voeg de wortelen en de laurier toe.
-stoof gaar op een zacht vuurtje.
-voeg de zoetstof en de gehakte peterselie toe.
-Laat nog eventjes stoven.
http://www.smulweb.nl/recepten/1087293/Gestoofde-wortelen
Dit gerecht behoort in de categorie eenvoudig en licht verteerbaar.
Opgediend met een stukje kabeljauw en gestoomde aardappeltjes en je hebt ideale kost voor herstellenden. Smakelijk eten.
|