Archief

Grote hitte voorlopig weg.

 De extreme hitte en de officiële hittegolf zijn inmiddels voorbij. Dankzij een koelere noordwestenwind en lokaal onweer is het kwik flink gedaald. De temperatuur schommelt de komende dagen   rond een aangenamere 20 tot 25 graden.

Nu kunnen we tenminste beter slapen. In de tuin groeit het onkruid naar hartelust. Na een verkoelende regenbui gaat het onkruid er gemakkelijker uit. Het gras heeft nog geen goesting om te groeien. Voor mij hoeft het niet hoor dan moet ik het minder afrijden. (ha, ha)

Hitte

De grootste hitte is voorbij, vooral in regio's zoals West-Vlaanderen. In het weekend stroomt er geleidelijk minder warme lucht binnen, waardoor het kwik fors daalt. Vanaf maandag is het gedaan met de extreme temperaturen en liggen de maxima een stuk aangenamer—vaak zo'n 15° C lager dan tijdens de piek.

Bij ons hebben we deze morgen al mogen kennis maken met een klein onweer. De regen stroomde, gedurende een korte tijd, overvloedig uit de hemel. We kregen er ook klank en lichtspel gratis bij. Hopelijk wordt onze nachtrust nu niet onderbroken door een nieuw concert.

...

HITTEGOLVEN IN BELGIE.

België heeft door de jaren heen meerdere intense en memorabele hittegolven gekend. Hoewel hittegolven de laatste decennia steeds vaker voorkomen, zijn er een aantal iconische zomers die er in het collectieve geheugen uitspringen

Hittegolf

Een hittegolf is een periode van minstens vijf opeenvolgende dagen waarop de maximumtemperatuur de grens van 25 °C bereikt of overschrijdt. Om officieel van een hittegolf te spreken, moeten er bovendien minstens drie dagen tropisch warm zijn, wat betekent dat de temperatuur op die dagen oploopt tot 30 °C of hoger

...

Wist je dat?

Bepaalde fruitsoorten stimuleren de aanmaak van melatonine (het slaaphormoon) of bevatten spierontspannende mineralen. De beste keuzes omvatten kiwi (bevat serotonine), zure kersen (natuurlijke melatonine), en banaan (rijk aan magnesium en kalium). Eet deze snacks ongeveer een uur voor het slapen gaan.

Kiwi: Het eten van één of twee kiwi's voor het slapengaan bevordert de aanmaak van melatonine, waardoor je sneller in slaap valt en beter doorslaapt

Zure kersen (of kersensap): Deze kersen zijn een van de weinige natuurlijke bronnen van melatonine. Ze helpen de algehele slaapkwaliteit te verbeteren

Banaan: Werkt als een natuurlijke spierverslapper dankzij de combinatie van magnesium, kalium en het aminozuur tryptofaan

Ananas & Sinaasappel: Bevatten ook kleine hoeveelheden melatonine en kunnen helpen de bloedsuikerspiegel stabiel te houden

...

D-Day

D-Day is de militaire codenaam voor de eerste dag van een grootschalige operatie. Veruit de bekendste is 6 juni 1944: de dag waarop de geallieerden landden in Normandië (Frankrijk) tijdens de Tweede Wereldoorlog. Dit markeerde het begin van de bevrijding van West-Europa.

Op 6 juni 1944, beter bekend als D-Day, begonnen de geallieerden de grootste amfibische invasie uit de geschiedenis in Normandië, Frankrijk. Met de codenaam Operatie Overlord werd de weg vrijgemaakt voor de bevrijding van West-Europa en het verslaan van nazi-Duitsland.

Groenten in juni.

Juni is een echte overgangsmaand waarin de lente overgaat in de zomer. Je vindt volop lokaal geteelde knapperige groenten zoals artisjok, doperwten, komkommer en radijsjes. Het is bovendien de allerlaatste maand om te genieten van de traditionele asperges.