Hoe kan je beter aan de verleiding van je smartphone weerstaan? Tien tips om je schermtijd flink te reduceren.
Volledig scherm
Hoe kan je beter aan de verleiding van je smartphone weerstaan? Tien tips om je schermtijd flink te reduceren. © Getty Images / Westend61

Jaarlijks turen we anderhalve maand op smartphone: zo kan je je schermtijd flink terugschroeven

IndependerGemiddeld spenderen we zo’n drie uur per dag gekluisterd aan onze telefoons. Dat komt neer op ongeveer 45 dagen per jaar. Tijd om opnieuw te connecteren met de echte wereld? Independer.be verzamelt tien tips waarmee je je schermtijd drastisch vermindert.