Zeven op de tien Vlamingen willen gezonder leven, maar slechts vier op de tien doen het. Dat blijkt uit een rondvraag van het Vlaams Instituut Gezond Leven. Wij zochten en vonden enkele lezers die de knop hebben omgedraaid en zich sindsdien heel wat fitter voelen. En dat gevoel vooral willen houden. Ze vertellen ons hoe ze de knop hebben omgedraaid, hoe ze het aanpakten, wat het resultaat is en verklappen hun gouden tips voor wanneer het even minder gaat.