Deze 5 signalen bewijzen dat jij nood hebt aan vakantie
Of je nu tegen de koude vecht of op werk een druk seizoen tegemoet gaat, iets aan de winter laat ons altijd dromen over warmere, gemakkelijkere dagen. Het is geen geheim dat een vakantie vaak een ideaal recept is om op te frissen, te hernieuwen en te vernieuwen. Het maakt niet uit of je dichtbij of ver van huis reist, ga aan de slag met plannen als deze vijf waarschuwingssignalen op jou van toepassing zijn. Je geest en lichaam zullen je dankbaar zijn.
1. Je voelt je rot
Voor velen kan de eenvoudige planning van een reis zorgen voor grote opwinding en het stellen van doelen kan gemakkelijk een grimmige week doorbreken. Een studie van de American Psychological Association wees uit dat vakanties waardevol zijn voor het verminderen van stress als ze mensen uit hun standaardomgevingen en routines verwijderen.
2. Je bent je routine beu
Als je het gevoel hebt dat je dagen vervagen, is reizen naar een ander plekje des te belangrijker. Van het stimuleren van creativiteit tot het genereren van nieuwe ideeën, onderzoek van de Amerikaanse National Library of Medicine noemt multiculturele ervaringen als genezend voor het hele lichaam.
3. Je kunt niet slapen
Rusteloze nachten zonder reden zijn een veelvoorkomend teken van angst en spanning. De tijd om je innerlijke klok te resetten tikt. Je zult je productiever, ontspannen en klaar voelen om na je reis alles wat op je pad komt goed aan te pakken.
4. U kunt zich niet herinneren wanneer u voor het laatst een echte pauze hebt genomen
Als je een duizelingwekkend aantal verdiende vakantiedagen geboekt hebt en je paspoort stoffig wordt, is het zeker tijd om op te staan voor het welzijn van je gezondheid. Een Nederlands onderzoek bewees dat op vakantie gaan een echte stemmingsbooster is. De Framingham Heart Study illustreerde bovendien dat vrouwen die minstens twee vakanties per jaar nemen acht keer minder kans hebben om hartziekten te krijgen.
5. Je dagdroomt steeds opnieuw over jouw droombestemming
Of je je feeds op sociale media nu hebt gevuld met foto's van eilanden, bergen of stranden, de enige persoon die je er echt naartoe kan brengen, ben je zelf!
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
update
Enkele uren bijna geen vliegverkeer mogelijk van en naar Nederlandse luchthavens door storing
-
Naar Griekenland op vakantie? Dat wordt vechten voor een ligstoel
Lekker luieren op een strandbedje met ijskoffie of cocktail in de hand? Dan moet je er deze zomer mogelijk vroeg bij zijn in Griekenland. De regering stelt namelijk paal en perk aan het aantal ligbedjes. -
Jobat
Hoeveel euro gaat er van je loon, indien je rijdt met een bedrijfswagen? “Er bestaat geen echt plafond op het VAA”
Een auto van het werk blijft aan populariteit winnen, zo blijkt uit cijfers van hr-dienstverlener Acerta. Maar wat is de impact van zo’n bedrijfswagen op je loon? En zijn er gevolgen voor je dertiende maand en pensioen? Jobat.be vroeg het aan Karolien Van Herpe, legal experte verloning bij Acerta Consult. -
-
PREMIUM
“Relaxte luchthaven met lagere parkeerkosten”: doe je voordeel door te vliegen vanop een luchthaven net over de grens?
-
Livios
Vermijd tot 20% rendementsverlies: zo reinig je je zonnepanelen (niet)
Voor een optimaal rendement van je zonnepanelen, is een regelmatige onderhoudsbeurt geen overbodige luxe. Maar hoe vaak moet je je zonnepanelen reinigen? Welke producten gebruik je daarvoor? En kan je dit zelf doen? Deze tips van bouwsite Livios helpen je op weg. -
Hoe zie je in je auto aan welke kant je moet tanken? En waarom zit de tankdop niet altijd op dezelfde plaats?
Bij de ene auto moet je aan de linkerkant tanken, bij de andere auto aan de rechterkant. Waarom verschilt dat soms? Mobiliteitsorganisatie VAB zocht het uit, en tipt hoe je achter het stuur in één oogopslag ziet waar je tank zit. -
Sloten niet veilig genoeg? Wereldberoemde Harry Potter-trein mag voorlopig niet meer rijden
-
Met de auto naar Zuid-Frankrijk? Waarom dat misschien niet het beste idee is
-
PREMIUM
Geldt je doktersvoorschrift ook in Spanje? En mogen slaapmiddeltjes mee op het vliegtuig? Dit moet je weten over medicatie op reis
Van pijnstillers tot laxeermiddelen, zowat iedere Vlaming steekt wel een reisapotheek in zijn koffer. Maar zijn er ook geneesmiddelen die absoluut verboden zijn in andere landen? En vervoer je medicatie best in je gewone of handbagage? De Algemene Pharmaceutische Bond (APB) geeft advies zodat je in de paasvakantie helemaal voorbereid op reis kan vertrekken: “Voor sommige pijnstillers en ADHD-medicijnen heb je een medische verklaring nodig.” -
PREMIUM13
Moet u vrezen voor geannuleerde busvakantie na faillissement Van Hool? En worden busreizen dan duurder?
Als Van Hool volgende week failliet wordt verklaard - en daar lijkt het wel op - zou dat niet alleen onverwachte gevolgen kunnen hebben voor de werknemers van de busbouwer. Zo zou ook uw busreis duurder kunnen worden, of zelfs geannuleerd. Hoe groot is die kans? Expert Pieter Van Bastelaere legt uit. -
HLN Shop
Op reis met alleen maar handbagage: zo krijg je alles in je koffer zonder te moeten proppen
20 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerYves François
wim rooyakkers
J Ada
peter verbruggen
ronny cuypers