Fit in tien minuten: train eens met grote waterflessen voor stevige borstspieren
Geen tijd om te sporten? Dan hebben we goed nieuws voor je, want dankzij personal trainer Tess van Beurden kost fit zijn je niet meer dan tien minuten per dag. In onze reeks ‘Fit in tien minuten’ pakt ze elke week een zone van je lichaam aan, met eenvoudige oefeningen die je makkelijk thuis kan doen.
plusartikels. Je moet nog even inloggen. Zo herkennen we je als abonnee.
