5 gadgets om beter te slapen
MultimediaHet opjuttende effect van al die elektronica in ons leven kan soms moeilijkheden veroorzaken voor onze nachtrust. Gelukkig bestaan er ook gadgets die de kwaliteit van onze slaap net bevorderen.
eReader
Veel mensen vinden even lezen in bed ontzettend bevorderlijk voor een goede nachtrust. Als je leest op een scherm, let dan wel op het licht: de meeste tablets en smartphones geven het zogenaamde blauw licht af, dat ervoor zorgt dat jouw ingebouwde biologische klok verzet wordt, waardoor je wakkerder blijft en slechter slaapt. eReaders zijn daar natuurlijk speciaal op ingesteld, met een scherm dat de ogen zo min mogelijk belast. Bekijk hier de best beoordeelde eReaders.
(lees verder onder de foto)
Slimme verlichting
Slimme verlichting kan je zodanig gaan instellen dat je jezelf echt voorbereidt op slaaptijd. De gekende Philips Hue-lampen kan je bijvoorbeeld met een timer langzaam dimmen naar zacht licht, terwijl jij nog leest of tv kijkt. Ook in je slaapkamer kan die slimme verlichting wonderen doen. Bekijk hier de slimme lampen.
(lees verder onder de foto)
Philips Wake-Up Light
De meeste van ons worden wakker op brute wijze, met een wekker die veel te luid begint over te gaan, vaak middenin een slaapcyclus. Geen wonder dat we zo slechtgezind zijn ‘s ochtends! Wil je zachter wakker worden, dan is de Philips Wake-Up Light een aanrader: die wekt je geleidelijk, met milde geluiden en zacht ochtendlicht. Bekijk hier de Philips Wake-Up Light.
(lees verder onder de foto)
Fitnesswearable (met slaaptracker)
Fitnesstrackers zijn handig om je dagelijks aantal stappen en sportactiviteiten bij te houden, maar er zijn intussen ook al veel modellen op de markt die nog een stuk verder gaan en je hele gezondheid in kaart brengen. Ze beschikken dan ook over een slaaptracker, die je vooral inzicht brengt in je eigen slaappatronen. Bekijk hier de wearables mét slaaptrackers.
(lees verder onder de foto)
Smart thermostaat met slimme radiatorknop
De juiste temperatuur op de slaapkamer is van essentieel belang. Als gemiddelde wordt meestal 18° aangeraden, met als ondergrens 16° en als bovengrens 21°. Is het té koud, dan kan je wakker worden, is het té warm, dan krijg je misschien nachtmerries. Zij die überhaupt de verwarming aanzetten in de slaapkamer, kunnen die het beste onder controle houden dankzij slimme radiatorknoppen van het Duitse Tado. Die vormen een onderdeel van een volledig systeem dat wordt aangestuurd vanuit een slimme thermostaat. Bekijk hier de Tado radiatorknoppen.
(lees verder onder de foto)
Lees ook:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
2
REVIEW. Is de nieuwe MacBook Air van Apple zijn geld waard?
-
PREMIUM
Welk streamingplatform biedt het meeste voor je geld? “Veel Amerikaanse topfilms voor 2,99 euro per maand”
Vanaf 11 april stijgen de prijzen bij Streamz. Twee abonnementsformules zullen één euro duurder worden. Zo betaal je voor het duurste abonnement meer dan 20 euro. Waar ben je goedkoper af? En bij welke streamingdienst krijg je het grootste aanbod voor je geld? Onze journalist vergeleek twaalf nationale én internationale spelers. -
Deze telefoon van Motorola is zo flexibel dat je hem rond je pols kan plooien
Motorola presenteert een futuristische telefoon op het Mobile World Congress in Barcelona. -
-
Ook problemen met de wekker op je iPhone? Apple-fans in rep en roer, update op komst
-
PREMIUM
GETEST. Apple Vision Pro is peperduur, maar wat kan je er eigenlijk mee?
Bijna elke VR-bril die de afgelopen jaren is uitgebracht, heeft HLN-techjournalist Kenneth Dée getest. Nu is het de beurt aan misschien wel de belangrijkste: de Vision Pro van Apple. Hoe bedien je deze bril? Werkt dat goed en wat zíe je juist? “Nog nooit was het beeld zo scherp”, zegt onze techexpert. Maar de prijs van het hightech snufje doet duizelen: is deze bril zijn geld waard? -
vtwonen
Je bed wel of niet opmaken? Dit is de beste en meest hygiënische aanpak
Na een lange dag is er weinig fijner dan onder de lakens kruipen van een mooi opgemaakt bed. Het loont dus om in de ochtend de lakens strak te trekken. Maar daar zijn ook nadelen aan verbonden. Moet je nu wel of niet het bed opmaken? Bij deze vindt vtwonen.be er het antwoord op. -
Independer
Sluit het gsm-abonnement als laatste af: wat met telecomabonnementen bij een overlijden?
-
KIJK. Eerste helikopter op fossielvrije brandstof ter wereld is Belgisch: prijs en topsnelheid onthuld
-
Jobat
Op je 50ste met pensioen? Volg deze vijf stappen: “Zorg altijd voor een plan B, C en D”
Ze zijn lang niet in de minderheid, de werknemers die dromen van een vervroegd pensioen. De FIRE-beweging zweert zelfs bij het veel eerder stoppen met werken, via doordacht opgebouwde financiële vrijheid. Jobat.be klopte aan bij Sébastien Aguilar, oprichter van FIRE Belgium. Hij deelt zijn vijfstappenplan voor wie er op zijn 50ste al de professionele brui aan wil geven. -
Nieuwste iPads getest: het scherm is verbluffend en slimme pen voelt als echte pen
Anderhalf jaar moesten Apple-fans wachten op de nieuwste iPad - de langste tijd die er ooit tussen twee nieuwe modellen zat. Wij mochten de nieuwe iPad Air en iPad Pro alvast in Londen uitproberen en zetten vijf opvallende veranderingen op een rij. -
Livios
Mag je je gras maaien op zondag? En de takken van je buren snoeien? Dit zijn de regels in vijf herkenbare situaties
4 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerConqie Boom
Anonymous
Tina Colpaert
Ka Ka