5 gadgets om beter te slapen
MultimediaHet opjuttende effect van al die elektronica in ons leven kan soms moeilijkheden veroorzaken voor onze nachtrust. Gelukkig bestaan er ook gadgets die de kwaliteit van onze slaap net bevorderen.
eReader
Veel mensen vinden even lezen in bed ontzettend bevorderlijk voor een goede nachtrust. Als je leest op een scherm, let dan wel op het licht: de meeste tablets en smartphones geven het zogenaamde blauw licht af, dat ervoor zorgt dat jouw ingebouwde biologische klok verzet wordt, waardoor je wakkerder blijft en slechter slaapt. eReaders zijn daar natuurlijk speciaal op ingesteld, met een scherm dat de ogen zo min mogelijk belast. Bekijk hier de best beoordeelde eReaders.
(lees verder onder de foto)
Slimme verlichting
Slimme verlichting kan je zodanig gaan instellen dat je jezelf echt voorbereidt op slaaptijd. De gekende Philips Hue-lampen kan je bijvoorbeeld met een timer langzaam dimmen naar zacht licht, terwijl jij nog leest of tv kijkt. Ook in je slaapkamer kan die slimme verlichting wonderen doen. Bekijk hier de slimme lampen.
(lees verder onder de foto)
Philips Wake-Up Light
De meeste van ons worden wakker op brute wijze, met een wekker die veel te luid begint over te gaan, vaak middenin een slaapcyclus. Geen wonder dat we zo slechtgezind zijn ‘s ochtends! Wil je zachter wakker worden, dan is de Philips Wake-Up Light een aanrader: die wekt je geleidelijk, met milde geluiden en zacht ochtendlicht. Bekijk hier de Philips Wake-Up Light.
(lees verder onder de foto)
Fitnesswearable (met slaaptracker)
Fitnesstrackers zijn handig om je dagelijks aantal stappen en sportactiviteiten bij te houden, maar er zijn intussen ook al veel modellen op de markt die nog een stuk verder gaan en je hele gezondheid in kaart brengen. Ze beschikken dan ook over een slaaptracker, die je vooral inzicht brengt in je eigen slaappatronen. Bekijk hier de wearables mét slaaptrackers.
(lees verder onder de foto)
Smart thermostaat met slimme radiatorknop
De juiste temperatuur op de slaapkamer is van essentieel belang. Als gemiddelde wordt meestal 18° aangeraden, met als ondergrens 16° en als bovengrens 21°. Is het té koud, dan kan je wakker worden, is het té warm, dan krijg je misschien nachtmerries. Zij die überhaupt de verwarming aanzetten in de slaapkamer, kunnen die het beste onder controle houden dankzij slimme radiatorknoppen van het Duitse Tado. Die vormen een onderdeel van een volledig systeem dat wordt aangestuurd vanuit een slimme thermostaat. Bekijk hier de Tado radiatorknoppen.
(lees verder onder de foto)
Lees ook:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Independer
Waarom domiciliëring of automatische betaling van je telecomfactuur vaak geen goed idee is
-
Gouden Giro
Allerlaatste kans op 5.000 euro: neem nu deel aan de Gouden Giro en sleep talloze prijzen in de wacht dankzij HLN
Zaterdag gaat in Turijn de Ronde van Italië van start. In de eerste grote ronde van het seizoen strijden de renners om de felbegeerde roze trui. Met de Gouden Giro kan jij bewijzen dat je de strafste ploegleider bent en prachtige (geld)prijzen winnen dankzij HLN. Deelnemen is dus de boodschap! -
Groet de opperpinguïn: Elon Musk drijft spot met rivalen na grote panne
De storing bij Facebook en Instagram is na anderhalf uur opgelost. Gebruikers hebben weer toegang tot de apps, bevestigde Meta-woordvoerder Andy Stone. Een “technisch probleem” lag aan de oorzaak. Elon Musk, de grote baas van X, maakte handig gebruik van de panne om de spot te drijven met zijn rivalen. -
-
Deze telefoon van Motorola is zo flexibel dat je hem rond je pols kan plooien
-
Livios
Last van de tuinomheining van je buren? Dit zijn de regels omtrent vergunning, plaatsing en onderhoud
Wil je jouw tuin omheinen met een tuinafsluiting? Of heeft je buur dat gedaan en ben je daar niet helemaal tevreden mee? Bouwsite Livios legt uit hoe de vork precies aan de steel zit wat betreft dit - soms heikel - onderwerp. -
Je vergeet maar beter niet je paswoord voor de Apple Vision Pro-bril
De VR-bril van Apple is nauwelijks op de markt in de VS of er duikt al een frustratie op voor wie zijn/haar paswoord van de Vision Pro is vergeten. Die moet dan misschien wel naar de winkel, raadt Apple zelf aan. -
China wil geen Amerikaanse processoren meer in overheidscomputers
-
Independer
Wat is het goedkoopste telecomabonnement om elke avond te kunnen streamen?
-
“Apple stopt ontwikkeling elektrische auto”
Apple stopt de inspanningen om een elektrische auto te bouwen. Dat meldt het persagentschap Bloomberg op basis van anonieme bronnen. Er werkten bijna 2.000 mensen aan het project, dat al jaren liep. -
KIJK. ‘Oatzempic’ is nieuwe wonderdrankje om af te vallen, maar is de TikTok-hype zo gezond? Diëtiste Sanne legt uit
Na Ozempic is nu Oatzempic de nieuwe hype op TikTok. Het is een drankje met havermout en limoensap dat je op een lege maag drinkt. Het drankje zou je hongergevoel wegnemen, waardoor je afvalt, maar volgens diëtisten is het een zoveelste crashdieet. -
Spaargids.be
Mag je het geld op de rekening van je kind als ouder zelf gebruiken? En wat kan je zoon of dochter (zonder dat jij het weet)?
4 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerConqie Boom
Anonymous
Tina Colpaert
Ka Ka