Hoe kan je beter aan de verleiding van je smartphone weerstaan? Tien tips om je schermtijd flink te reduceren.
Volledig scherm
Hoe kan je beter aan de verleiding van je smartphone weerstaan? Tien tips om je schermtijd flink te reduceren. © Getty Images / Westend61

Jaarlijks turen we anderhalve maand op smartphone: zo kan je je schermtijd flink terugschroeven

IndependerGemiddeld spenderen we zo’n drie uur per dag gekluisterd aan onze telefoons. Dat komt neer op ongeveer 45 dagen per jaar. Tijd om opnieuw te connecteren met de echte wereld? Independer.be verzamelt tien tips waarmee je je schermtijd drastisch vermindert.

  1. Netflix en co passen strategie aan en dat zal je voelen in je portefeuille: “Het is gedaan met profiteren”
    PREMIUM

    Netflix en co passen strategie aan en dat zal je voelen in je portefeuil­le: “Het is gedaan met profiteren”

    Als je een Netflix-abonnement hebt, is de kans groot dat je de voorbije week een mail hebt ontvangen over een prijsverhoging. Na Disney+ en Streamz gaan namelijk ook bij Netflix de prijzen weer naar boven. “Streamingdiensten willen meer winst gaan maken”, waarschuwen experts. “En ze halen er ‘trucjes’ voor boven.” Mediaspecialisten Tim Raats en Tom Evens leggen uit waarom je steeds meer zal moeten betalen en in de HLN Streamingwijzer ontdek je vervolgens waar je vandaag nog de goedkoopste én kwalitatiefste formules kan vinden.
  2. Brusselse Bobbi Lee (20) is jong, knap en flaneert graag door Brussel, maar: ze bestaat niet. Maak kennis met de eerste Belgische AI-influencer
    PREMIUM
    18

    Brusselse Bobbi Lee (20) is jong, knap en flaneert graag door Brussel, maar: ze bestaat niet. Maak kennis met de eerste Belgische AI-influencer

    Ze is jong, knap, houdt van Beyoncé en flaneert zorgeloos door Brussel, om u straks als influencer van alles aan te prijzen. Alleen, ze is niet echt. Bobbi Lee is de eerste AI-influencer van ons land en klaar om de harten van Generatie Z te veroveren. “Alles aan Bobbi is artificieel, behalve dit ene dingetje”, zegt haar geestelijke vader Hannes Coudenys. Moeten echte influencers beginnen vrezen? En wie zijn momenteel wereldwijd de populairste AI-influencers?