5 gadgets om beter te slapen
MultimediaHet opjuttende effect van al die elektronica in ons leven kan soms moeilijkheden veroorzaken voor onze nachtrust. Gelukkig bestaan er ook gadgets die de kwaliteit van onze slaap net bevorderen.
eReader
Veel mensen vinden even lezen in bed ontzettend bevorderlijk voor een goede nachtrust. Als je leest op een scherm, let dan wel op het licht: de meeste tablets en smartphones geven het zogenaamde blauw licht af, dat ervoor zorgt dat jouw ingebouwde biologische klok verzet wordt, waardoor je wakkerder blijft en slechter slaapt. eReaders zijn daar natuurlijk speciaal op ingesteld, met een scherm dat de ogen zo min mogelijk belast. Bekijk hier de best beoordeelde eReaders.
(lees verder onder de foto)
Slimme verlichting
Slimme verlichting kan je zodanig gaan instellen dat je jezelf echt voorbereidt op slaaptijd. De gekende Philips Hue-lampen kan je bijvoorbeeld met een timer langzaam dimmen naar zacht licht, terwijl jij nog leest of tv kijkt. Ook in je slaapkamer kan die slimme verlichting wonderen doen. Bekijk hier de slimme lampen.
(lees verder onder de foto)
Philips Wake-Up Light
De meeste van ons worden wakker op brute wijze, met een wekker die veel te luid begint over te gaan, vaak middenin een slaapcyclus. Geen wonder dat we zo slechtgezind zijn ‘s ochtends! Wil je zachter wakker worden, dan is de Philips Wake-Up Light een aanrader: die wekt je geleidelijk, met milde geluiden en zacht ochtendlicht. Bekijk hier de Philips Wake-Up Light.
(lees verder onder de foto)
Fitnesswearable (met slaaptracker)
Fitnesstrackers zijn handig om je dagelijks aantal stappen en sportactiviteiten bij te houden, maar er zijn intussen ook al veel modellen op de markt die nog een stuk verder gaan en je hele gezondheid in kaart brengen. Ze beschikken dan ook over een slaaptracker, die je vooral inzicht brengt in je eigen slaappatronen. Bekijk hier de wearables mét slaaptrackers.
(lees verder onder de foto)
Smart thermostaat met slimme radiatorknop
De juiste temperatuur op de slaapkamer is van essentieel belang. Als gemiddelde wordt meestal 18° aangeraden, met als ondergrens 16° en als bovengrens 21°. Is het té koud, dan kan je wakker worden, is het té warm, dan krijg je misschien nachtmerries. Zij die überhaupt de verwarming aanzetten in de slaapkamer, kunnen die het beste onder controle houden dankzij slimme radiatorknoppen van het Duitse Tado. Die vormen een onderdeel van een volledig systeem dat wordt aangestuurd vanuit een slimme thermostaat. Bekijk hier de Tado radiatorknoppen.
(lees verder onder de foto)
Lees ook:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Livios
Last van de tuinomheining van je buren? Dit zijn de regels omtrent vergunning, plaatsing en onderhoud
-
Independer
Wat is het goedkoopste telecomabonnement om elke avond te kunnen streamen?
Streaming is intussen helemaal ingeburgerd. Bijna iedereen heeft wel een abonnement op Netflix, Apple TV+, Streamz, Amazon Prime of Disney+. Steeds meer mensen kijken ook tv via streaming. Maar wie streaming zegt, zegt natuurlijk internetverbruik. Independer.be ging na hoeveel data je opsoupeert door elke avond te streamen en welke abonnementen het best aansluiten bij deze gewoonte. -
6
“Leg de iPhone niet in een zak met rijst”: Apple legt uit wat je wél moet doen als je smartphone nat is
Het is een huis-tuin-en-keukenmiddel dat je bekend in de oren zal klinken. Is je smartphone in het water gevallen, steek die dan een paar uur in droge rijst. Apple verduidelijkt nu dat je dat zeker niet mag doen met een iPhone. Het zou de telefoon namelijk kunnen beschadigen, meldt de techgigant. -
-
Apple stijgt op Wall Street na geruchten over staken autoproject
-
Independer
Wat doe je met je oude simkaart? En wat is een eSIM? De vijf meest gestelde vragen rond dit topic beantwoord
Simkaarten in smartphones zijn almaar kleiner en compacter. Heel wat toestellen bevatten tegenwoordig zelfs een ingebouwde eSIM. In welke vorm dan ook, een simkaart is cruciaal om te kunnen bellen en sms’en. Daarom zet Independer.be op een rij wat jij absoluut moet weten over dit onderwerp. -
Independer
Vertrouw niet blindelings op apps voor ouderlijk toezicht: zo leg je het gsm-gebruik van je kind aan banden
Tegenwoordig heeft bijna elk kind een eigen smartphone. Dat leidt bij ouders soms tot bezorgdheid. Hoe ben je er zeker van dat je kind zijn smartphone op een veilige manier gebruikt? Hoe hou je de schermtijd in de gaten? En hoe zorg je ervoor dat je kind geen risico loopt op bijvoorbeeld pesterijen of zich laat verleiden tot online challenges? Independer.be tipt enkele apps waarmee je al een heel eind komt. -
Spaargids.be
Houdt jouw spaarrekening op te bestaan? “Opgebouwde voordelen neem je mee naar nieuwe rekening”
-
HLN Shop
Pollen in de lucht: deze toestellen voorkomen gesnotter
-
Independer
Sluit het gsm-abonnement als laatste af: wat met telecomabonnementen bij een overlijden?
Vandaag heeft iedereen veel meer abonnementen en accounts dan pakweg vijftien jaar geleden. Telecomabonnementen, klanten- en streamingaccounts, sociale media enzovoort: de lijst is haast niet meer te overzien. Maar wat gebeurt er daarmee wanneer een persoon komt te overlijden? Dat zien we nog vaak over het hoofd en plaatst nabestaanden zo voor verrassingen. Independer.be geeft tips om overbodige miserie te vermijden. -
16
TikTok-verbod in Europa “niet uitgesloten”, zegt von der Leyen: “We weten hoe gevaarlijk app is”
De voorzitter van de Europese Commissie Ursula von der Leyen (65) heeft gesuggereerd dat de populaire video-app TikTok ook in Europa verboden kan worden. “We weten exact hoe gevaarlijk de app kan zijn”, aldus von der Leyen. -
OpenAI beschuldigt The New York Times van “hacken” ChatGPT
4 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerConqie Boom
Anonymous
Tina Colpaert
Ka Ka