Deze 5 signalen bewijzen dat jij nood hebt aan vakantie
Of je nu tegen de koude vecht of op werk een druk seizoen tegemoet gaat, iets aan de winter laat ons altijd dromen over warmere, gemakkelijkere dagen. Het is geen geheim dat een vakantie vaak een ideaal recept is om op te frissen, te hernieuwen en te vernieuwen. Het maakt niet uit of je dichtbij of ver van huis reist, ga aan de slag met plannen als deze vijf waarschuwingssignalen op jou van toepassing zijn. Je geest en lichaam zullen je dankbaar zijn.
1. Je voelt je rot
Voor velen kan de eenvoudige planning van een reis zorgen voor grote opwinding en het stellen van doelen kan gemakkelijk een grimmige week doorbreken. Een studie van de American Psychological Association wees uit dat vakanties waardevol zijn voor het verminderen van stress als ze mensen uit hun standaardomgevingen en routines verwijderen.
2. Je bent je routine beu
Als je het gevoel hebt dat je dagen vervagen, is reizen naar een ander plekje des te belangrijker. Van het stimuleren van creativiteit tot het genereren van nieuwe ideeën, onderzoek van de Amerikaanse National Library of Medicine noemt multiculturele ervaringen als genezend voor het hele lichaam.
3. Je kunt niet slapen
Rusteloze nachten zonder reden zijn een veelvoorkomend teken van angst en spanning. De tijd om je innerlijke klok te resetten tikt. Je zult je productiever, ontspannen en klaar voelen om na je reis alles wat op je pad komt goed aan te pakken.
4. U kunt zich niet herinneren wanneer u voor het laatst een echte pauze hebt genomen
Als je een duizelingwekkend aantal verdiende vakantiedagen geboekt hebt en je paspoort stoffig wordt, is het zeker tijd om op te staan voor het welzijn van je gezondheid. Een Nederlands onderzoek bewees dat op vakantie gaan een echte stemmingsbooster is. De Framingham Heart Study illustreerde bovendien dat vrouwen die minstens twee vakanties per jaar nemen acht keer minder kans hebben om hartziekten te krijgen.
5. Je dagdroomt steeds opnieuw over jouw droombestemming
Of je je feeds op sociale media nu hebt gevuld met foto's van eilanden, bergen of stranden, de enige persoon die je er echt naartoe kan brengen, ben je zelf!
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Independer
60 euro betalen voor slechts een paar minuten surfen: zo betaal je je niet blauw aan telecom op reis
-
PREMIUM
“Betaal op reis altijd in de lokale munt”: Belgen verloren vorig jaar ongemerkt 130 miljoen euro door wisselkoersen
De Belg betaalde vorig jaar miljoenen euro’s aan verborgen wisselkoerskosten bij internationale betalingen en kaartaankopen. In de hele eurozone gaat het zelfs om miljarden. Dat blijkt uit onderzoek van het technologiebedrijf Wise. Hoe verliezen we dat geld juist? Om hoeveel gaat het per transactie? En hoe kun je extra kosten vermijden wanneer je online shopt of op reis gaat? Magali Van Bulck van Wise ontleedt het voor ons: “Je bankt zegt dat het 5 euro kost, maar eigenlijk betaal je er bijna 15.” -
Morgen ultieme poging om pilotenstaking Brussels Airlines af te wenden
De directie en pilotenvakbonden van luchtvaartmaatschappij Brussels Airlines zitten morgen rond de tafel. Zo proberen ze de aangekondigde staking van 27 tot en met 30 maart alsnog af te wenden. -
-
Bagage-afhandelaar die toekeek hoe collega in koffers neusde van reizigers terecht ontslagen volgens rechter
-
KIJK. Meer dan 100 meter lang en 24 meter hoog: dit wordt binnenkort het grootste vliegtuig ter wereld
Het energiebedrijf Radia ontwikkelt op dit moment het grootste vrachtvliegtuig ter wereld, de WindRunner. Met zijn capaciteit kan het vliegtuig zo’n 80 ton aan, die vooral zal dienen voor het transporteren van windmolenwieken en turbines. Volgens experts kan de elektriciteitsproductie hierdoor met 20 procent verhogen. -
Sneeuw- én zonzeker Zuid-Tirol: vlucht weg van grijze lucht naar 300 dagen zonneschijn per jaar
Na lange grijze wintermaanden snakt een mens naar wat blauwe lucht. Wij vlogen naar de Italiaanse Dolomieten, waar de zon driehonderd (!) dagen per jaar schijnt. Je kan er in deze periode van het jaar terecht voor the best of both worlds: een skivakantie mét uitgesproken lentegevoel. Dolletjes! -
Jobat
Doorsnee Belg verdient ruim 300 euro bruto méér dan vorig jaar, maar niet bij iedereen stijgen lonen even sterk
-
PREMIUM
“Zonzeker en tot 51% korting”: boekingen voor paasvakantie vliegen de deur uit. Hoe kun je nog voordelige lastminutes vinden?
-
35 procent meer Vlamingen op reis tijdens paasvakantie
Reisagentschappen registreren een opmerkelijke stijging in het aantal boekingen voor de paasvakantie. Zo vertrekken er dit jaar 35 procent meer Vlamingen op vakantie vergeleken met de vorige twee jaren, meldt TUI vrijdag in een persbericht. -
Livios
Zonnepanelen en thuisbatterij met stekker straks ook in België toegelaten? “Lagere kosten, maar ze leveren minder op”
Kleine thuisbatterijen en zonnepanelen met een stopcontactstekker: ze bestaan, maar of je ze in België ook mag gebruiken, is niet duidelijk. Synergrid, de Belgische netbeheerderskoepel, wil daar verandering in brengen, omdat de vraag vanuit de markt zou toenemen. Maar is dat echt zo? Zijn de toestellen veilig en voordelig? En kun je ze in elke woning gebruiken? Bouwsite Livios vroeg het aan energie-expert Dirk Van Evercooren. -
Hoe Valencia de “groene hoofdstad” van Europa werd
20 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerYves François
wim rooyakkers
J Ada
peter verbruggen
ronny cuypers