Oproep | Gebruikt u een app voor uw mentaal welzijn?

© Getty Images

Gebruikt u een app om angst, stress of depressie tegen te gaan? De Standaard wil weten of zelfhulpapps echt gelukkiger maken.

cdl

Er bestaan talloze apps die claimen dat ze u beter doen slapen, helpen te ontstressen of gevoelens van angst en depressie tegengaan. De Hoge Gezondheidsraad is bezorgd over de wildgroei aan zelfhulpapps en heeft daarom een aantal aanbevelingen geformuleerd voor digitale toepassingen die met mentaal welzijn te maken hebben.

Hebt u ervaring met zelfhulpapps? Helpt de app u om een beter mentaal evenwicht te vinden? Of vindt u niets aan? Graag luisteren we naar uw verhaal. U kunt mailen naar catherine.dekock@standaard.be of het invulformulier onderaan gebruiken. Gelieve uw naam te vermelden en uw telefoonnummer. We nemen in elk geval contact met u op voor we uw getuigenis publiceren.