Van de hitte van Oman naar de Vlaamse vrieskou: zo bereiden renners zich volgens expert voor op het weer
WielrennenKoud hé. De thermometer zal de komende dagen amper boven het vriespunt uitstijgen, net wanneer het peloton in onze contreien neerstrijkt. Geen beter moment om inspanningsfysioloog Peter Hespel (KU Leuven) te raadplegen. "Zolang het niet gaat regenen, zal de invloed op het rennerslichaam beperkt blijven."
Het zal je maar overkomen, een hele voorbereiding lekker in de warmte fietsen om dan tijdens het Vlaamse openingsweekend in ijskoude temperaturen te belanden. Voor Greg Van Avermaet bedraagt het temperatuurverschil bijvoorbeeld ruim 30 graden. Wat doet dat met het lichaam van een renner en hoe kunnen Van Avermaet en co zich best wapenen tegen de polar vortex?
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
13
WIELERKORT. ‘De Stier’ viert opnieuw: De Lie troeft concurrentie af in Noord-Frankrijk, Kristoff schrijft tumultueuze Elfstedenronde op zijn naam
-
Livios
“Let in het bijzonder op voor melganzenvoet”: dit zijn je tuinklussen voor de maand mei
Mei is dé lentemaand bij uitstek. Alles ziet er fris en groen uit en je tuin wordt gekleurd door nieuwe bloemetjes. In de moestuin groeien je groentjes stevig door en je hoeft geen schrik meer te hebben voor vorst. Dat betekent dus dat er flink wat klusjes af te checken zijn. Bouwsite Livios weet hoe de kalender voor mei er precies uitziet. -
6
KIJK. De bommetjes die Pogacar gooit op ‘Muur’, Narváez kan volgen én vergalt roze feestje in de sprint: dé momenten van rit 1
Tadej Pogacar ging in de openingsrit van de Giro niet op de Colle Maddalena, wél op de ‘Muur van San Vito’, op vier kilometer van de streep. Hij schoot meerdere bommetjes af. Maar Jhonatan Narváez lossen: dat lukte niet. In de sprint vergalde de Ecuadoraan het roze feestje van Tadej. -
-
1
“Herentalse longafdeling on tour”: Wout van Aert en Steff Cras samen op pad na zware valpartij
-
Hoe de ‘Johnny-car’ dankzij twee Belgen in hoogste versnelling werd gezet: “Stuyven en Theuns waren excellent”
Jonathan ‘Johnny’ Milan vierde zijn ritzege met een oerschreeuw, maar had nadien mooie woorden veil voor Jasper Stuyven en Edward Theuns. De twee Belgische ploegmaten die zijn sprint op de rails zetten. “Ze zijn enorm belangrijk voor mij.” -
14
“Ik was als jong manneke fan van hem”: Merlier draagt zege met gebaar op aan betreurde Wouter Weylandt
Eerste kans en meteen bingo voor Tim Merlier (31) in de Giro. “Dit neemt heel wat stress weg bij mezelf en de ploeg.” Zijn zegegebaar was met de letter ‘W’ voor de betreurde Wouter Weylandt. -
Livios
Vermenigvuldig je energie zónder er extra voor te moeten betalen: met dit toestel kan het
-
8
Pogacar heeft eerste ritzege in Giro beet en pakt roze trui, witte trui voor Uijtdebroeks na zevende plaats
-
Independer
Laad je smartphone of laptop niet tot 100% op: zo gaan de batterijen van je toestellen langer mee
Je kan dan nog de knapste smartphone of duurste laptop hebben: zonder batterij zijn die niet meer dan een zinloze hoop metaal en plastic. Je hebt er dus alle belang bij goed zorg te dragen voor je accu. Wil je niet om de haverklap op zoek moeten naar een oplaadkabel? Independer.be deelt vijf cruciale tips waarmee je de levensduur van je batterijen maximaliseert. -
Hoe Pogacar de sprinters probeerde een oor aan te naaien: “Ik volgde gewoon het wiel van Honoré”
Hoe naai ik de sprinters een oor aan, les één. De poging van Tadej Pogagar strandde op driehonderd meter voor de streep in Fossano en Tim Merlier - een sprinter - won de rit. Maar zeker is: wie in deze Giro niet voor verrassingen wil komen te staan, mag de Sloveen niet uit het oog verliezen. -
1
Uijtdebroeks laat zich even verrassen, Merlier lacht laatst in nieuw Pogacar-showtje: dé momenten van de derde rit in de Giro
3 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerJohan coppens
Frans Dedokker
Cyriel Van den Eede