Deze 5 signalen bewijzen dat jij nood hebt aan vakantie
Of je nu tegen de koude vecht of op werk een druk seizoen tegemoet gaat, iets aan de winter laat ons altijd dromen over warmere, gemakkelijkere dagen. Het is geen geheim dat een vakantie vaak een ideaal recept is om op te frissen, te hernieuwen en te vernieuwen. Het maakt niet uit of je dichtbij of ver van huis reist, ga aan de slag met plannen als deze vijf waarschuwingssignalen op jou van toepassing zijn. Je geest en lichaam zullen je dankbaar zijn.
1. Je voelt je rot
Voor velen kan de eenvoudige planning van een reis zorgen voor grote opwinding en het stellen van doelen kan gemakkelijk een grimmige week doorbreken. Een studie van de American Psychological Association wees uit dat vakanties waardevol zijn voor het verminderen van stress als ze mensen uit hun standaardomgevingen en routines verwijderen.
2. Je bent je routine beu
Als je het gevoel hebt dat je dagen vervagen, is reizen naar een ander plekje des te belangrijker. Van het stimuleren van creativiteit tot het genereren van nieuwe ideeën, onderzoek van de Amerikaanse National Library of Medicine noemt multiculturele ervaringen als genezend voor het hele lichaam.
3. Je kunt niet slapen
Rusteloze nachten zonder reden zijn een veelvoorkomend teken van angst en spanning. De tijd om je innerlijke klok te resetten tikt. Je zult je productiever, ontspannen en klaar voelen om na je reis alles wat op je pad komt goed aan te pakken.
4. U kunt zich niet herinneren wanneer u voor het laatst een echte pauze hebt genomen
Als je een duizelingwekkend aantal verdiende vakantiedagen geboekt hebt en je paspoort stoffig wordt, is het zeker tijd om op te staan voor het welzijn van je gezondheid. Een Nederlands onderzoek bewees dat op vakantie gaan een echte stemmingsbooster is. De Framingham Heart Study illustreerde bovendien dat vrouwen die minstens twee vakanties per jaar nemen acht keer minder kans hebben om hartziekten te krijgen.
5. Je dagdroomt steeds opnieuw over jouw droombestemming
Of je je feeds op sociale media nu hebt gevuld met foto's van eilanden, bergen of stranden, de enige persoon die je er echt naartoe kan brengen, ben je zelf!
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Klimaattaks, hotelbelasting of zelfs een dagpas: hoe vakantielanden ook jouw reis fors duurder maken zonder dat je het meteen merkt
-
Minister ontketent rel door late eetcultuur in Spanje in vraag te stellen: “Verschil met de rest van Europa is waanzinnig”
Yolanda Díaz, de Spaanse minister van Arbeid, heeft de beroemde late Spaanse eetcultuur in vraag gesteld en daarmee duidelijk een gevoelig potje geopend. De minister zei het niet normaal te vinden dat de restaurants in Spanje elke avond zo laat open zijn. Ze noemde het verschil met de rest van Europa “waanzinnig”. Het duurde niet lang of het regende verbolgen reacties. -
PREMIUM
Skivakantie van Valérie en kroost werd puur horrorverlof: “Mensen geloven ons niet wanneer we alles vertellen”
“Die reis was ook een keerpunt in onze relatie.” Zowel voor, tijdens als na de skitrip van Valérie (43) liep acht jaar geleden álles fout: van een geknapte sneeuwketting over een skiongeval tot een verloren autosleutel, en meer. Kostenplaatje? Enkele duizenden euro’s. Welke verzekering dekt je bij zulke pechsituaties en hoeveel bespaar je precies? Mobiliteitsorganisatie VAB geeft een helder overzicht. -
-
PREMIUM
Tot 25% korting op skireizen, maar welke bestemmingen zijn sneeuwzeker in maart of april? “We krijgen hier een echte sneeuwdump”
-
PREMIUM
“De duurste stoelen raken vaak niet verkocht”: reisexpert tipt hoe je goedkoop de beste plek in het vliegtuig garandeert
Het lijkt al een eeuwigheid geleden: de tijd dat je op de meeste vluchten nog gratis je stoel kon kiezen. Tegenwoordig betaal je bij bijna elke vliegtuigmaatschappij extra voor je zelfgekozen plaats. Onze reisexpert Johan Lambrechts vertelt hoe je de beste stoel eruit pikt, en daarbij vermijdt dat je te veel betaalt. -
HLN Shop
Dit zijn de vijf vaakst verloren voorwerpen én een slimme oplossing
Je kent het wel: die licht opkomende paniek, dat zenuwachtige gerommel in je zakken of handtas, mogelijk gevolgd door een wanhopig ondersteboven keren van je woning. Misschien noop je jezelf er wel toe in allerijl je recente pad terug af te leggen... allemaal in de hoop een kwijtgeraakt item terug te vinden. Wil je jezelf deze zenuwslopende zoektocht, een massa tijd en - in het slechtste geval - ook geld besparen? HLN Shop weet raad. -
Mijnenergie
Benzine, diesel of elektrisch: wat is de goedkoopste brandstof?
-
35 procent meer Vlamingen op reis tijdens paasvakantie
-
Duikers in de Seine en 45.000 agenten op de been: zo zwaar zijn de Olympische Spelen in Parijs beveiligd
Tijdens de openingsceremonie van de Olympische Spelen, op de Seine in Parijs, zullen er 45.000 agenten op de been zijn. Er komen 2.500 politiemensen uit het buitenland om de Fransen te ondersteunen. Zo’n 100 duikers zwemmen onder water in de Seine. Er zijn ook 13 politie-eenheden actief die zijn gespecialiseerd in nucleaire, bacteriologische en chemische risico’s. -
KIJK. Daarom zitten stewardessen altijd op hun handen tijdens het opstijgen en landen
Stewardess en Tiktokker Henny Lim heeft een mysterie opgelost: waarom zitten stewardessen altijd op hun handen tijdens het opstijgen of landen? In een van haar video’s op het socialemediakanaal geeft ze een antwoord op de vraag. Het is deel van een positie die hen beschermt tegen lichamelijke letsels tijdens een noodlanding. Daarnaast overlopen ze ook nog eens in hun hoofd het ganse noodscenario. Zo staan ze altijd paraat als het misloopt. -
Livios
Zonnepanelen met 40 jaar garantie: zijn ze echt van hogere kwaliteit of is het louter een verkooptechniek?
20 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerYves François
wim rooyakkers
J Ada
peter verbruggen
ronny cuypers