Met deze oefeningen geef je jouw lichaam een zomerse boost
De zomer lijkt door dit zonovergoten paasweekend nu al in het land. Maar is ook jouw lichaam al klaar voor de komende maanden? Voor diegenen die hun winterlijf alvast een zomerse boost willen geven, heeft personal trainer Tess van Beurden enkele oefeningen in petto die je makkelijk zelf kunt doen. En eveneens mooi meegenomen: in amper een kleine tien minuten is de sessie al achter de rug!