Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
athea




07-05-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zanger Hot Chocolate van hitnummers als You Sexy Thing overleden

Zanger Hot Chocolate van hitnummers als 'You Sexy Thing' overleden

Klik op de foto om You sexy thing te beluisteren

De zanger van de discoband Hot Chocolate, Errol Brown, is op 71-jarige leeftijd overleden. Dat heeft zijn manager vandaag verklaard, aldus Britse media.
De groep had in de jaren zeventig en tachtig succes met hits als You Sexy Thing, Every 1's A Winner en It Started With A Kiss. De kale Brown was de blikvanger van de groep, die platen verkocht in meer dan vijftig landen.

Volgens zijn manager overleed hij aan de gevolgen van leverkanker. Brown, geboren op Jamaica, werd in 2003 door koningin Elizabeth onderscheiden.  (br.hln)

» Reageer (0)
06-05-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Toestand baby Q blijft kritiek: olifantje heeft nu geelzucht

Toestand baby Q blijft kritiek: olifantje heeft nu geelzucht

http://static3.hln.be/static/photo/2015/12/6/6/20150506145333/media_xll_7688001.jpg

Opnieuw droevig nieuws uit Planckendael: olifantje Q heeft geelzucht. Dat heeft een dierenarts een aantal dagen geleden ontdekt. Geelzucht is een symptoom van een storing in de werking van de lever en kan heel wat oorzaken hebben, meldt het dierenpark op zijn dagelijkse blog.

Door de geelzucht ging baby Q vervellen. "Je kan het vergelijken met mensen die te lang in de zon hebben gelegen", zegt dierenarts Francis. "Zijn opperhuid vervelt." Onze verzorgers geven hem aanvullend vitaminen, mineralen en verzorgen zijn huid.

In zijn eentje heeft het stiertje geen toekomt, dus stelt Planckendael alles in het werk om snel een poging te kunnen doen om hem te laten opnemen in de kudde.

Een eerste stap in dit proces is het contact met mama May Tagu, benadrukt het dierenpark. "Steeds in overleg met de Europese stamboekhouder en autoriteit op het gebied van de Aziatische olifant, doen we er alles aan om Q een olifantenleven te geven in de kudde. Maar dat is een langdurig proces en het verloopt vaak in kleine stapjes, met ups en downs."

De situatie blijft dus kritiek en het olifantenjong krijgt intensieve zorgen. "Daarom is het ook mogelijk dat jullie eens enkele dagen niks van ons horen. Dieren en baby's vragen namelijk heel wat tijd en geduld en soms moeten we een bepaalde stap die we zetten een beetje tijd geven", besluit Planckendael. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Van Gogh geveild voor 66 miljoen dollar in New York

Van Gogh geveild voor 66 miljoen dollar in New York

http://static3.hln.be/static/photo/2015/3/13/5/20150506083640/media_xll_7687175.jpg

Het schilderij 'L'allée des Alyscamps' van Van Gogh is op een veiling in New York voor 66 miljoen dollar, of een kleine 60 miljoen euro, van eigenaar gewisseld. Het gaat om het hoogste bedrag voor een Van Gogh sinds 1998, zo heeft veilinghuis Sotheby's bekendgemaakt.

Het werk was geschat op meer dan 40 miljoen dollar. Het is gekocht door een Aziatische verzamelaar na een felle strijd tussen vijf bieders.

Het hoogste bedrag dat ooit werd neergeteld voor een werk van de Nederlandse kunstschilder was 82,5 miljoen dollar, voor 'Portret van Dr. Gachet'.

Een werk uit de reeks 'Nymphéas' van de Franse kunstschilder Monet kwam voor 54 miljoen dollar bij een nieuwe eigenaar terecht. Het werk was geschat op 30 tot 45 miljoen dollar. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Planckendael roept internationale hulp in voor babyolifantje Q

Planckendael roept internationale hulp in voor babyolifantje Q

http://static0.hln.be/static/photo/2015/6/2/1/20150505195929/media_xll_7686076.jpg

Q, het babyolifantje van Planckendael, mag na twee weken nog steeds niet drinken bij moeder May Tagu. Aangezien dat de overlevingskansen van het stiertje ernstig in het gedrang brengt, is het dierenpark intussen naar eigen zeggen te raden gegaan bij verschillende internationale instituten en experts. Momenteel krijgt het diertje kunstmelk die samengesteld wordt zoals eerder in een soortgelijke situatie in Berlijn gebeurde.

Het krijgen van moedermelk is cruciaal voor pasgeboren dieren om hun broze immuunsysteem te ondersteunen. De levensverwachting voor een babyolifant die geen moedermelk drinkt, is volgens Planckendael zelfs nauwelijks één jaar.

Om baby Q toch zoveel mogelijk kansen op overleven te geven, vult Planckendael kunstmelk aan met vitaminen en melk van Phyo Phyo. Die vrouwtjesolifant, de moeder van Kai Mook, is momenteel immers nog zwanger en produceert al melk. De samenstelling daarvan is echter anders dan die van een al bevallen dier.

Baby Q dronk de voorbije dagen wel voldoende kunstmelk om weer stilaan richting zijn geboortegewicht te gaan. De situatie blijft echter zorgwekkend, het publiek krijgt het diertje daarom nog steeds niet te zien. "We houden de gezondheid van de dieren nauwlettend in de gaten en doen alles wat we kunnen om de baby te helpen", stelt Planckendael in zijn dagelijkse blog. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Belgische vrouwen worden dikste van Europa

Belgische vrouwen worden dikste van Europa

http://static0.hln.be/static/photo/2015/14/3/8/20150506081333/media_xll_7687148.jpg

Europa gaat tegen 2030 te maken hebben met een "immense" obesitasepidemie. Die waarschuwing heeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) vandaag de wereld ingestuurd naar aanleiding van een Europees congres over obesitas in Praag. Wat de vrouwen in ons land betreft is er slecht nieuws: tegen 2030 zal ons land samen met Bulgarije statistisch gezien het meeste aantal vrouwen met overgewicht tellen.

Volgens het onderzoek van het Europees regionaal bureau van de WHO in Kopenhagen, zullen nagenoeg alle volwassen mannen in Ierland binnen vijftien jaar aan overgewicht lijden. Geschat wordt dat in 2030 zowat 89 procent van de mannen in het land overgewicht heeft, 48 procent zal zelfs onder de categorie "obese" vallen. In 2010 ging het nog om 74 en 26 procent. Het aantal Ierse vrouwen met overgewicht zal tussen 2010 en 2030 stijgen van 57 naar 85 procent.

Verder zullen ook Groot-Brittannië, Griekenland, Spanje, Zweden en Tsjechië te maken krijgen met een duidelijke stijging van het aantal mensen met obesitas.

Uit het onderzoek blijkt dat de overgrote meerderheid van de 53 onderzochte Europese landen zijn bevolking zal zien verdikken. Enkel voor Nederland wordt een daling van het aantal mensen met overgewicht voorspeld. Daar zal in 2030 nog acht procent van de mannen zwaarlijvig zijn, tegenover 10 procent in 2010.

Een volwassen persoon heeft volgens de definitie van de WHO overgewicht als zijn body mass index (bmi) meer dan 25 bedraagt. Vanaf een bmi van meer dan 30 wordt gesproken over obesitas.

Obesitas is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten, diabetes en sommige vormen van kanker. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Betaal maagverkleining terug vanaf 16 jaar

Betaal maagverkleining terug vanaf 16 jaar

http://static3.hln.be/static/photo/2015/2/9/9/20150506070006/media_xll_7686984.jpg

"Overweeg de terugbetaling van maagverkleiningen voor zwaarlijvige tieners vanaf 16." Dat vraagt gerenommeerd chirurg Bruno Dillemans. Nu gebeurt dat pas vanaf 18 jaar, terwijl ook jongere tieners met een BMI boven de 40 er baat bij hebben. Critici zien het voorstel niet zitten.  

Bij 10.000 patiënten voerde chirurg Bruno Dillemans al een maagverkleining of gastric bypass uit in het AZ Sint-Jan in Brugge. Uit binnen- en buitenland zakken ze af naar zijn Obesitascentrum voor de zware operatie. "Eerder hadden we ook al maagbandjes, maar de bypass is echt wel de beste ingreep", vertelt Dillemans. "Eerst maken we een klein voormaagje, zodat de patiënt minder kan eten. Daar wordt een stukje dunne darm op aangesloten, zodat ze minder suikers en vetten kunnen opnemen. Omdat de maag wordt uitgesloten van dit proces, worden er ook minder hormonen aangemaakt die de eetlust stimuleren."

Voor Belgen wordt de operatie terugbetaald, al zijn er strikte voorwaarden aan verbonden. Zo moet je een BMI hebben van 40 of meer - 35 als je diabetes hebt - en moet je al meer dan één jaar bezig zijn met diëten. Bijkomende restrictie: je moet ouder zijn dan 18. "En dat vind ik spijtig", aldus Dillemans. "Uitzonderlijke gevallen zouden vanaf 16 jaar de operatie al terugbetaald moeten krijgen, als ze volgroeid zijn én mits goedkeuring van een kinderarts en psycholoog. Ik vind het gewoon niet kunnen om bij voorbaat al nee te moeten zeggen. We zien hier echte ellende soms: 16-jarigen met een BMI van 40. Veel van de tieners hebben al een intensief programma rond obesitas in het Zeepreventorium achter de rug. Het is dus niet dat ze niet proberen. Vaak lijden ze psychologisch ook onder hun overgewicht." Met tussenkomst van het Riziv kost de operatie zo'n 1.000 euro, zonder 5.000 à 6.000 euro. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vanessa Paradis - Be My Baby

Vanessa Paradis - Be My Baby

Klik op de foto om haar te beluisteren






Vanessa Chantal Paradis (Saint-Maur-des-Fossés (Val-de-Marne), 22 december 1972) is een Franse zangeres en actrice.

Vanessa Chantal Paradis wordt geboren op 22 december 1972 in Saint-Maur-des-Fossés, een voorstad van Parijs. Ze groeit op in een andere voorstad, Villiers-sur-Marne. Ze is het eerste kind van André en Corinne Paradis. Als Vanessa 11 jaar is krijgt ze een zusje, Alysson Paradis. Vanessa's oom is de in Frankrijk bekende komediant, Didier Pain. Hij kent de pianist van het Franse televisieprogramma "L'école des fans" gepresenteerd door Jacques Martin. Vanessa mag op zevenjarige leeftijd optreden in het programma, waar ze een liedje zingt uit de musical Emilie Jolie: Emilie Jolie et le Grand Oiseau.



» Reageer (0)
05-05-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Je kat praat tegen je, je begrijpt ze alleen niet

Je kat praat tegen je, je begrijpt ze alleen niet

http://static2.hln.be/static/photo/2015/6/0/3/20150505123623/media_xll_7685088.jpg

Die vreemde blik die je kat je soms geeft, betekent wel degelijk iets. Je kat probeert met je te communiceren, maar het is moeilijk om uit te maken wat ze juist wil vertellen.

Dr Sharon Crowell-Davis, professor dierengeneeskunde aan de universiteit van Georgia, vertelde op de International Association of Animal Behaviour Consultants' 2015 Feline Behaviour Conference dat katten constant onze aandacht proberen trekken. "Wanneer we een hele dag zijn weggeweest en onze kat komt tegen ons aanwrijven, is dat een vriendelijke begroeting die ook gebeurt tussen katten onderling", vertelt Crowell-Davis.

Onze katten communiceren dus met ons, maar of we ze ooit volledig zullen kunnen begrijpen is niet zo waarschijnlijk. Er bestaat immers geen algemene kattentaal: katten gebruiken hun eigen taal om met hun baasjes te communiceren. "Een kat kan bijvoorbeeld spinnen als ze blij is, maar ook als ze ziek is", zegt John Bradshaw van de universiteit van Bristol. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Onvoorstelbaar: smokkelaars proppen levende kaketoes in lege flessen

Onvoorstelbaar: smokkelaars proppen levende kaketoes in lege flessen

http://static1.hln.be/static/photo/2015/7/11/1/20150505112329/media_xll_7684861.jpg

24 kaketoes, geklemd in een lege fles water: de Indonesische politie heeft een wel zeer schrijnend geval van dierenmishandeling ontdekt.

Meedogenloze smokkelaars propten de dieren in het veel te kleine oppervlak om ze voorbij de luchthavendouane te loodsen. Nadat ze bevrijd waren uit hun netelige positie kreeg elke vogel een medische check-up.

De kleine geelkuifkaketoe wordt ernstig met uitsterven bedreigd. De populatie is drastisch afgenomen als gevolg van de illegale maar levendige vogelhandel in Indonesië. Eén kaketoe kan zo'n 900 euro opleveren. Volgens een recente studie zijn er nog slechts 7.000 exemplaren in leven.

Ook papegaaien zijn gegeerd wild: jaarlijks worden er tienduizend stuks gevangengenomen op het eiland Halmahera. Ongeveer 40 procent sterft tijdens het smokkelproces. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kate Bush - Running Up That Hill

Kate Bush - Running Up That Hill

Klik op de foto om haar te beluisteren






Catherine (Kate) Bush (Bexleyheath (Kent), 30 juli 1958) is een Britse zangeres.

Haar experimentele inslag heeft ervoor gezorgd dat ze wordt gewaardeerd door veel collega-muzikanten, en verder door een niet overdreven grote, maar wel zeer toegewijde schare fans. Dat blijkt uit het feit dat haar platen altijd goed verkopen, hoewel ze voor het maken van een album vaak meerdere jaren de tijd neemt; voor Aerial zelfs twaalf jaar.


» Reageer (0)
04-05-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vlaams weeshuis in Nepal heeft 400.000 euro nodig

Vlaams weeshuis in Nepal heeft 400.000 euro nodig

http://static2.hln.be/static/photo/2015/3/7/7/20150504071322/media_xll_7681627.jpg

Shangrila, het Vlaamse opvangtehuis in Kathmandu, staat nog recht. Maar daarmee is ook alles gezegd. Het gebouw kan elk moment instorten. Voor de 70 weesjes en straatkinderen is tijdelijk elders onderdak gezocht. "Maar we willen ze zo snel mogelijk weer bij ons", zegt Wim De Becker. "In een nieuwbouw, bestand tegen de zwaarste aardbevingen."

"We hebben geluk gehad dat we in een stevig huis wonen", zegt Wim De Becker van Shangrila. "Alles staat nog recht. Maar het gebouw is rijp voor de sloop. Het steunt helemaal tegen de gevel van de buren. Niemand mag er nog in." Naast Shangrila, een Vlaams initiatief dat al 20 jaar kinderen opvangt in Kathmandu, is een noodopvangtehuis opgericht in een tent. "Maar de meeste kinderen zijn intussen vertrokken. We hebben voor hen een plek gevonden in andere tehuizen, of ze zijn voor eventjes teruggekeerd naar hun familie."

De Becker wil zo snel mogelijk een nieuw opvanghuis voor zijn weesjes. "Ons huidige gebouw huurden we van een rijke Nepalees die is uitgeweken naar Japan. Opnieuw huren doen we liever niet. De komende jaren zullen hier nog aardschokken plaatsvinden, mogelijk nog erger dan wat we vorige week hebben meegemaakt. Dan zou het dom zijn om ons geld te investeren in een slechtgebouwd huurhuis, en over een paar jaar hetzelfde probleem te hebben." Daarom wil Shangrila zo snel mogelijk een eigen tehuis bouwen. "Het moet bestand zijn tegen de allerzwaarste aardschokken. We willen onze kinderen behalve een goeie ook een veilige thuis geven. Nepalese aannemers denken dat ze voor 400.000 euro een nieuw huis voor ons kunnen bouwen. Hopelijk kunnen we snel zo veel geld bij elkaar halen." (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Maakt deze injectie voor eens en altijd een eind aan kanker?

Maakt deze injectie voor eens en altijd een eind aan kanker?

http://static0.hln.be/static/photo/2015/7/15/12/20150504092459/media_xll_7681992.jpg

Is de remedie tegen kanker eindelijk gevonden? Wetenschappers aan de universiteit van Stanford zijn hoopvol dat hun injectie de toekomst van de geneeskunde voor eens en voor altijd zal veranderen.

Een nieuw soort injectie zou ervoor kunnen zorgen dat vergevorderde kanker wordt genezen. Dat beweert een onderzoeksteam aan de Stanford-universiteit. De injectie in kwestie zou ervoor zorgen dat ons immuunsysteem de kankercellen aanvalt, waar ze worden uitgeroeid. Dit zou niet alleen zijn voor tumoren, maar ook voor kankercellen die verder in het lichaam zijn afgedwaald.

Professor Edgar Engleman, één van de wetenschappers achter het onderzoek is bijzonder hoopvol: "Je kan echt zien hoe de tumor wordt uitgeroeid". Het grote voordeel aan deze injectie is trouwens dat ze geschikt is voor verschillende types kanker, en dus niet is toegespitst op één specifieke vorm.

"Het proces baseert zich op hetzelfde mechanisme waardoor een dierenlichaam een orgaantransplantatie afstoot", aldus Engleman. "De antilichamen in je lijf detecteren een vreemde substantie -in dit geval kankercellen- en binden zich hieraan. Vervolgens worden de T-cellen in je lichaam gealarmeerd, die op hun beurt het vreemde weefsel aanvallen en vernietigen."

"Binnen het uur na zo'n injectie is het tumorweefsel al compleet bedekt met antilichamen", aldus Yaron Carmi, de hoofdresearcher van het project. "Door een chemische stof toe te voegen aan de injectie, die ervoor zorgt dat de cellen die het signaal doorsturen naar de T-cellen groter worden, is dit een bijzonder effectieve manier om kanker voor eens en altijd uit te roeien. Bovendien werkt deze injectie voor zes verschillende types kanker: twee soorten melanomen, lymfoom-, borst-, long- en pancreaskanker.

Hoewel het onderzoek voorlopig alleen werd getest op levende muizen zijn de onderzoekers hoopvol. "In vitro onderzoek op menselijke kankercellen toont een gelijkaardig effect aan", aldus Carmi.

Er is uiteraard nog heel wat onderzoek nodig vooraleer deze injectie ook in de praktijk zal gebruikt worden, maar de onderzoekers zijn hoopvol dat dit relatief snel kan gaan, vooral omdat de chemische stoffen in de injectie al eerder tijdens klinische proeven werden gebruikt. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Amerikaanse verliest 400 kilogram!

Amerikaanse verliest 400 kilogram!

Marya Rosales woog in 2008, 500 kilogram

http://static0.hln.be/static/photo/2015/14/6/2/20150504082300/media_xll_7681847.jpg

Marya Rosales doet van zich spreken op het internet. De Amerikaanse nam de schuld voor de dood van een kind op zich maar de politie geloofde haar niet. Toch besloot ze om af te slanken en dat deed ze drastisch. Vandaag is ze 400 kiolgram lichter!

In 2008 stierf haar neefje van twee. Haar zus had het jongetje omgebracht maar Marya wou haar een gevangenisstraf besparen. Ze diste het verhaal op dat de jongen onder haar immense gewicht gestikt was. De Texaanse woog toen 500 kilogram.

http://static2.hln.be/static/photo/2015/11/1/10/20150504082615/media_xll_7681825.jpg



Haar verhaal klonk ongeloofwaardig voor justitie en een autopsie maakte duidelijk dat ze niets te maken had met de dood van de jongen. De zaak werd een keerpunt in haar leven. Ze besloot om drastisch te vermageren en onderging in totaal ook 11 ingrepen. Vandaag zeven jaar later, weegt ze nog amper 100 kilogram en blijft ze diëten. (br.hln)


» Reageer (0)
03-05-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hoe doet ze het toch? Nog maar net bevallen en Kate is één en al elegantie

Hoe doet ze het toch? Nog maar net bevallen en Kate is één en al elegantie

http://static2.hln.be/static/photo/2015/3/16/3/20150503072038/media_xll_7679613.jpg

Wie spendeert er twee en half uur zwetend en kreunend op de bevallingstafel, gooit vervolgens een leuk jurkje over het hoofd en ziet er fantastisch uit? Kate Middleton natuurlijk. Of zo lijkt het toch, want toen de Britse zich gisteren enkele uren na haar bevalling voor het eerst weer publiekelijk vertoonde, zag ze er uit om door een ringetje te halen. Bevalling? Waar?

Waar de meesten onder ons niet eens de moed vinden om hun haren te kammen of eindelijk het perfecte excuus hebben om de komende weken enkel en alleen in joggingbroek rond te lopen, staat kersverse mama Kate na amper een paar uur weer te glunderen in een paar hoge hakken, een designer jurk en perfect gekapte haren. We kunnen u alvast geruststellen: dat doet ze niet alleen en u hoeft er echt zelf niet zo bij te lopen na de bevalling (integendeel, joggingbroeken inslaan is geheel gerechtvaardigd).

Qua outfit zet Kate de traditie voort. Net zoals bij de geboorte van baby George koos Kate voor een jurk van designer Jenny Packham (met een prijskaartje van zo'n 3.500 euro), gecombineerd met een paar nude pumps.

De outfit terzijde, wilt u na de bevalling ook graag uw bezoekers onder ogen komen met perfect gekapte krullen? Dan is het wellicht een goed idee om net als Kate een kapper naar het ziekenhuis te laten komen. De vaste haarstyliste van het Britse koningshuis, Amanda Cook Tucker, zakte immers af naar het kraambed om de Duchess van een prachtige bos krullen te vooorzien.

Haar make-up doet Kate dan weer liever zelf. Zo verklapte ze aan het blad Us dat ze voor haar ogen het liefst het alom geprezen Naked oogschaduwpallet van Urban Decay gebruikt, in combinatie met de Hypnose mascara van Lancome. Of Kate zelf haar toiletzak mee had naar het ziekenhuis is niet zeker, maar ze zag er hoe dan ook picture perfect uit met een subtiele bruine oogmake-up en een perzikkleurige blush. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hoe u in 1 minuut in slaap kunt vallen

Hoe u in 1 minuut in slaap kunt vallen

Klik op de foto om het filmpje te bekijken


Heeft u last van stress en kunt u daardoor 's avonds de slaap maar moeilijk vatten? Dan biedt deze ademhalingstechniek van Harvard-doctor Andrew Weil u misschien dé oplossing.

Stress, het wordt wel eens de ziekte van onze tijd genoemd. Dat stress gevolgen heeft voor uw gezondheid, zal niet verbazen. Het hangt van persoon tot persoon af hoe die stress zich manifesteert. Sommigen hebben last van een versnelde ademhaling, anderen van gespannen spieren of een verhoogde bloeddruk.

Wie last heeft van stress, heeft vaak moeite in te slapen, omdat al deze symptomen sterker voelbaar worden op het moment u de slaap probeert te vatten.

4-7-8

Doctor Andrew Weil, die in 1968 zijn titel behaalde aan Harvard University, pleit er daarom voor zich te concentreren op de ademhaling. "Diep ademhalen heeft invloed op de fysiologie en denkprocessen, inclusief je humeur. Door je simpelweg te concentreren op je ademhaling, kan je je stilaan ontspannen", schrijft Weil op zijn website. Hij promoot er de ademhalingstechniek '4-7-8'.

Het opzet van de oefening is simpel:
1. Plaats het tipje van je tong tegen je gehemelte, net voor je voorste boventanden. Houd je tong daar gedurende de hele oefening.
2. Adem alle lucht in je longen uit via je mond. Maak daarbij een 'woosh'-geluid.
3. Sluit je mond en adem traag in door je neus terwijl je innerlijk tot vier telt.
4. Houd je adem in tot je innerlijk tot zeven hebt geteld.
5. Adem opnieuw uit door je mond terwijl je innerlijk tot acht telt. Maak opnieuw het 'woosh'-geluid van stap 2.
6. Herhaal deze lus nog drie keer, zodat je de cyclus vier keer hebt gedaan.

Kort samengevat: Adem 4 tellen in, houd je adem 7 tellen in en adem vervolgens 8 tellen uit.

Alina Gonzalez, auteur van het artikel 'Hoe ik leerde in 1 minuut in slaap te vallen' op de website Byrdie, zegt dat de oefening haar hielp om in een stresserende periode makkelijker in te slapen. Misschien ook een trucje voor u om uit te proberen. (br.hln)

» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lisa Stansfield -Never, Never Gonna Give You Up

Lisa Stansfield -Never, Never Gonna Give You Up

klik op de foto om haar te beluisteren






Lisa Jane Stansfield (Heywood (Greater Manchester), 11 april 1966) is een Brits zangeres, die eind jaren '80 en begin jaren '90 enkele grote hits scoorde.

Op veertienjarige leeftijd won ze een talentenjacht georganiseerd door een plaatselijke krant, waarna ze haar televisiedebuut kon maken.

In 1983 vormde ze samen met twee vriendinnen van school de groep Blue Zone. Hun eerste single On Fire was aanvankelijk populair, maar werd uit de handel genomen na een grote brand op het Londense Metro station King's Cross.

In 1989 kwam de grote doorbraak, toen Stansfield de vocalen mocht verrichten voor het nummer People hold on van Coldcut. Dit nummer werd een grote internationale hit, waarna Stansfield een solocarrière begon. Haar eerste single All Around the World werd een nummer 1 hit in Nederland begin 1990. Later volgden nog enkele kleinere hits. In 1990, 1991 en 1992 won ze een Grammy Award voor respectievelijk beste vrouwelijke nieuwkomer en beste vrouwelijke artiest


» Reageer (0)
02-05-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Overgrootmoeder (91) deinst niet terug voor een bungeesprong

Overgrootmoeder (91) deinst niet terug voor een bungeesprong

Klik op de foto om het filmpje te bekijken

Dat de 91-jarige Mary Manssen een echte waaghals is, hoeft niet gezegd. Ondanks haar hoge leeftijd sprong de vrouw onlangs immers zonder veel aarzelen van een brug in Nieuw-Zeeland en liet de jongere generaties even zien hoe het moet. En ze mocht daarmee een nationaal record achter haar naam zetten.

"Toen ik [op het platform stond], had je de toeschouwers moeten horen. Het was gewoon geweldig. Ik was vastbesloten het te doen en ik heb het ook gedaan", vertelde Manssen aan de Otago Daily Times. "Er is eigenlijk niets aan", klonk het tegenover een andere website.

Ze begon in 2008 aan haar carrière als bungeejumper, nadat haar man Frank stierf. Ze was toen 84. Intussen heeft ze er ook een helikoptervlucht op zitten en is ze van plan te gaan parasailing. Naar eigen zeggen had haar man liever niet dat ze zulke avonturen uithaalde, maar sinds zijn dood doet ze dat dus wel. "Ik ben stout geweest", grapt de kranige dame.

Manssen heeft zeven kinderen, 18 kleinkinderen, 35 achterkleinkinderen en één achterachterkleinkind. En nu mag ze zich dus ook de oudste vrouwelijke bungeejumper van Nieuw-Zeeland noemen. Al moet ze nog even wachten voor ze ook de oudste vrouw ter wereld is die zich ooit aan een bungeesprong waagde: de Finse Margit Tall deed het immers op 96-jarige leeftijd. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vader van drie jonge kindjes stapt uit het leven anderhalve maand na overlijden vrouw

Vader van drie jonge kindjes stapt uit het leven anderhalve maand na overlijden vrouw

http://static1.hln.be/static/photo/2015/1/12/2/20150502095645/media_xll_7677977.jpg

Soms is verdriet te groot om de draad van het leven weer op te pikken. Amper anderhalve maand nadat zijn 34-jarige echtgenote overleden was aan hartfalen, is een 36-jarige man uit Waregem gisteren uit het leven gestapt. Hij laat drie kinderen achter, van 2, 5 en 6 jaar.

Het was een bijzonder aangrijpend beeld: tijdens de uitvaart van zijn echtgenote Patricia Declerck, op 21 maart, zette Klaas Galle zich samen met zijn drie kinderen op de grond in de parochiekerk Heilige Familie. De vader pakte dochters Alexine (6) en Romanie (2) en zoontje Amaury (5) vast alsof hij ze nooit meer wilde loslaten.

"Weet je nog wat ik zei dat je moest doen als er iets met mij zou gebeuren?", zei hij toen. "De belofte die je toen gemaakt hebt, zal ik waarmaken. Ik hou me sterk voor de kindjes, omdat ik weet dat ze alles voor je waren."

Klaas Galle kon het verdriet na het overlijden van zijn Patricia echter niet verwerken. De man kreeg de voorbije weken erg veel steunbetuigingen, maar ook die konden zijn pijn niet wegnemen. Klaas Galle zou in 2016 tien jaar getrouwd geweest zijn met Patricia Declerck. Hun drie kinderen kunnen nu enkel nog rekenen op de liefde van de familie.

Heeft u vragen over zelfdoding, dan kan u terecht op het telefoonnummer 1813 of op www.zelfmoord1813.be (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Onderzocht: mannen in pak kijken anders naar de wereld

Onderzocht: mannen in pak kijken anders naar de wereld

http://static1.hln.be/static/photo/2015/17/11/0/20150501161702/media_xll_7676055.jpg

Kleren maken de man, of daar gingen wij althans toch vanuit. Uit een onderzoek van de Columbia Universiteit blijkt nu echter dat kleren de kijk op de wereld van mannen verandert.

De studie onderzocht voornamelijk of formele kleren zoals een maatpak, de kijk op de wereld van mensen kan veranderen. "Wanneer mannen een kostuum dragen, voelen ze zich meteen machtvoller en dat verandert hun kijk op alles anders," vertelt Abraham Rutchick, een onderzoeker en psycholoog. Hoewel je zou denken dat het hen arroganter zou maken, is dat net niet het geval. Een kostuum maakt mannen net solidair en ook positiever ingesteld.

Mannen zouden ook minder impulsieve beslissingen maken en alles rationeler bekijken. Al zou kritiek ook bij mannen in pak harder aankomen, dan bij mannen in een alledaagse plunje. Volgens de onderzoekers is dat zowel het geval bij dagelijkse kostuumdragers als bij mannen die slechts een keer per jaar hun maatpak bovenhalen. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ziekenhuis St. Louis stal zwarte baby's

Ziekenhuis St. Louis stal zwarte baby's

http://static0.hln.be/static/photo/2015/6/4/7/20150502054459/media_xll_7677697.jpg

In de Amerikaanse staat Missouri zijn tientallen baby's misschien onterecht voor adoptie opgegeven door een ziekenhuis in St. Louis. Arme zwarte vrouwen die daar bevielen tussen de jaren vijftig en zestig van de vorige eeuw werd verteld dat hun kinderen waren overleden, maar nu blijkt dat dat misschien helemaal niet waar was.

De zaak kwam aan het licht nadat een moeder en dochter na 49 jaar werden herenigd, terwijl het ziekenhuis tijdens de geboorte had gezegd dat het meisje was gestorven. Ze vonden elkaar via Facebook.

De advocaat van het tweetal heeft inmiddels van meer dan twintig andere zwarte vrouwen te horen gekregen dat ook zij misschien slachtoffer zijn geworden van babyfraude. Verpleegsters zeiden dat hun baby's dood waren en de moeders mochten hun kinderen daarna niet meer zien. Ook zijn er geen overlijdensaktes, aldus de advocaat die een groot onderzoek op poten wil zetten naar de zaak. De advocaat denkt dat de baby's werd geadopteerd door zwarte gezinnen uit de middenklasse.

Het ziekenhuis is inmiddels gesloten, maar oud-medewerkers ontkennen dat er ooit baby's zijn geadopteerd van wie de ouders dat niet wisten. (br.hln)


» Reageer (0)


Foto

Foto

Gastenboek

Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Archief per maand
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 01-2008

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!