Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
athea




20-12-2010
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Waarom kerstshopping voor hem een lijdensweg is

Waarom kerstshopping voor hem een lijdensweg is




Mannen zijn doorgaans zeer besluitloos als het op kerstshopping aankomt. Gemiddeld hebben ze 15 dagen nodig om te beslissen welk cadeau ze zullen kopen. Twijfels en onzekerheden steken bij hen sneller de kop op.

Kerstshopping is een ware lijdensweg voor de meeste mannen. Tweederde ziet er zo tegen op dat ze de bezigheid alleen maar uitstellen. Gaan ze dan toch kijken, vinden ze het aanbod te overweldigend waardoor ze met lege handen naar huis keren. 1 op 20 mannen is zelfs zo onzeker dat ze wachten met kerstshopping tot kerstavond.

Oplossing
Een internationaal onderzoek, uitgevoerd door Gatwick Airport bij 1015 mannen, geeft aan dat er een betrouwbare oplossing bestaat voor het probleem.  60 procent van de heren voelt zich minder besluitloos als iemand met hen op stap trekt.

Zekerder
De meest betrouwbare manier om hem te klus te laten klaren, is door hen zelf te begeleiden naar de winkels. 60 procent voelt zich minder besluitloos als iemand hen wil vergezellen. "De belangrijkste reden waarom mannen zo besluiteloos reageren, is omdat ze zich zorgen maken over de kledingmaat bijvoorbeeld of wat hun partner echt wil", vertelt marketing manager Kim Francis. "De meesten hebben echt geen idee wat te kopen. Als ze dan naar de winkels trekken, hebben ze een tweede  probleem door het grote aanbod. Veel mannen geven toe dat ze eerst de kledingkast van de partner nakijken om grootte en smaak te controleren".



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winterellende nog niet voorbij: vannacht nieuwe sneeuw en weer gladde ochtendspits

Winterellende nog niet voorbij: vannacht nieuwe sneeuw en weer gladde ochtendspits


http://img207.imageshack.us/img207/5253/winter3d.jpg


Hoewel het extreme winteroffensief van de voorbije dagen zeer uitzonderlijk was, is de winterellende nog niet achter de rug. Vanavond wordt het eerst Siberisch koud (plaatselijk tot -10). Daarna komt er zachtere maar ook vochtigere lucht naar ons land. In het tweede deel van de nacht gaat het weer sneeuwen. Tegen de ochtend gaat die sneeuw mogelijk over in smeltende sneeuw en aanvriezende regen. De eerste uren van de ochtendspits kunnen door de ijzel weer bijzonder gevaarlijk worden. Later in de voormiddag wordt het zachter. De komende dagen blijft de winter kwakkelen en de kans op een witte kerst ligt volgens het KMI nog altijd op zo'n 50 procent.


Na een nieuwe ijsdag is het door de opklaringen boven de ijskoude sneeuwbodem nu al berekoud. Aan de kust vroor het rond 17 uur al fors: tot -8, in het Antwerpse en Limburg al tot -9 en plaatselijk zelfs -10. Dat worden meteen de nachtminima. Volgende nacht wordt het vanuit het zuidwesten opnieuw zwaarbewolkt met later buien van sneeuw, overgaand in smeltende sneeuw of aanvriezende regen. Morgenochtend schommelen de temperaturen van +1 nabij de Franse grens tot -2 in het noordoosten. Morgen is het zwaarbewolkt en nevelig met in het noordwesten eerst mogelijk nog buien van smeltende sneeuw of aanvriezende regen. Daarna blijft het in het noorden meestal droog, terwijl een neerslagzone het zuiden bereikt en er zorgt voor regen en smeltende sneeuw. De maxima schommelen tussen 0 en +2.

Nieuwe sneeuw op woensdag
Tijdens de nacht van dinsdag op woensdag trekt vanuit het zuidoosten een storing het land in. Daarin zit een mengeling van regen, smeltende sneeuw, lokaal nog aanvriezende regen en op de Hoge Venen sneeuw. De temperaturen veranderen weinig, met minima tussen 0 en +2. De rest van de week blijft de winter kwakkelen volgens het KMI. Woensdag en donderdag strekt een golvende storing zich uit van het Iberische Schiereiland tot het zuiden van Scandinavië. Deze storing vormt de grens tussen zachtere luchtmassa's ten oosten van onze streken en nog vrij koude lucht ten westen van ons land. Het blijft dus meestal zwaarbewolkt met perioden van neerslag in de vorm van sneeuw of regen die soms kan aanvriezen. De maxima worden licht positief met waarden rond +1 of 0 graden in het centrum van het land.

IJskoude kerstnacht
Op het einde van de week en begin van het weekend is het droger met in het westen eventueel enkele lokale winterse buien. Het wordt tijdelijk opnieuw kouder met algemene nachtvorst in het binnenland. De kerstnacht wordt dus zeker ijskoud. Of we in Vlaanderen een witte kerst krijgen, is nog niet te voorspellen, maar de kansen stijgen wel. In de Ardennen is een witte kerst zo goed als zeker.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hoe intelligenter, hoe later naar bed

Hoe intelligenter, hoe later naar bed



Avondmensen trekken doorgaans later naar bed en zijn verstandiger. Ochtendmensen beschikken dan weer over een lager IQ maar werken wel plichtsbewuster, zo toont onderzoek aan.

De studie, uitgezocht door onderzoeker Robert Alison, geeft aan dat avondmensen over een hoger IQ beschikken dan de ochtendgenoten. Volgens de wetenschappers aan de London School of Economics zijn de bevindingen niet geheel onlogisch. In de oertijd waren mensen enkel overdag actief. Door de evolutie van de mens verschoven belangrijke activiteiten vaker naar de avonduren.

Verschillen
Verstandig of niet, er zijn wel meer verschillen tussen avond- en ochtendlui. Vroege vogels zouden plichtsbewuster werken, beschikken over meer weerstand, zijn beter in teamverband en halen op school betere resultaten. Avondmensen zijn verstandiger, maar zijn minder betrouwbaar en emotioneel labiel. Ook de kans op verslavingen ligt bij hen een pak hoger.

Genen
Tot welke categorie we behoren, hangt grotendeels af van de genen. Ook ons beste moment van de dag, verschilt van mens tot mens en hangt samen met de levensfase van de mens. Aan het einde van de tienerperiode verschuiven onze activiteiten bijvoorbeeld meer naar de nacht.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vrouwen voelen zich mooier op Kerstmis

Vrouwen voelen zich mooier op Kerstmis




Nederlandse dames geven zichzelf op Kerstmis qua uiterlijk een 8,1 op 10, op andere dagen is dat maar een 6,8. Dat blijkt uit een recente enquête.


Hun uiterlijk houdt Nederlandse vrouwen al lang voor de feestperiode bezig. Een kwart van 500 ondervraagden is al een tot vier weken op voorhand met haar make-up bezig, 20 procent begint dit twee tot zeven dagen vooraf te plannen. Driekwart voelt zich glamoureus wanneer ze lekker ruiken en wanneer hun kapsel perfect zit, dat meldt nu.nl. Kerstmis is voor velen een excuus om te experimenteren met opvallende make-up. 28 procent probeert dan 'smokey eyes' uit.


Op deze feestdag staan dames bijna 25 minuten voor de spiegel, anders is dat ongeveer 14 minuten. 30 procent van hen neemt in haar handtas een extra lipgloss of lippenstift mee om zichzelf te kunnen bijwerken en een kwart heeft dan parfum bij. Ook zorgt hun uiterlijk voor heel wat stress bij dames: hun grootste nachtmerrie zou een pukkel in het gezicht, vlekken van een deodorant of een mislukte haarkleuring zijn.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rode bietensap: het nieuwe wonderelixir?

Rode bietensap: het nieuwe wonderelixir?



Onderzoekers geloven dat 2 of meer glazen rode bietensap helpen om langer en actiever te leven. Ook inspanningen zijn langer vol te houden doordat het sap de bloedvaten verwijdt.


Een team van de universiteit van Exeter gaf proefpersonen normaal bietensap te drinken of gewoon sap, vrij van nitraten. Elke keer dat het nitraatrijke sap werd gebruikt, werd een duidelijke verbetering in de prestaties vastgesteld. Dit was er niet met het gefilterde sap.


Volgens de onderzoekers kan bietensap de hoeveelheid zuurstof, nodig om intensieve oefeningen uit te voeren, daadwerkelijk verminderen. De oorzaak ligt in het actieve nitraat-ingrediënt. Bietensap verwijdt de bloedvaten en vermindert de hoeveelheid zuurstof die nodig is voor de spieren tijdens de activiteit.


Naarmate mensen ouder worden kan de hoeveelheid zuurstof, nodig tijdens bepaalde oefeningen, dramatisch dalen. Door dagelijks 500 ml bietensap te drinken, kan die hoeveelheid stijgen. Hierdoor kunnen ouderen langer een actiever leven leiden.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zaventem weldra plat: geen product meer om ijs van toestellen te halen

Zaventem weldra plat: geen product meer om ijs van toestellen te halen




Op de nationale luchthaven Brussels Airport in Zaventem kunnen vandaag en morgen waarschijnlijk nog maar weinig of zelfs helemaal geen vliegtuigen meer opstijgen. Het product om het ijs van de toestellen te halen, is namelijk bijna op, en vliegtuigen mogen niet vertrekken zonder die behandeling.

De toestand op de luchthaven was net aan het verbeteren, na de chaos van de afgelopen dagen.. Er zijn nog steeds weinig vluchten naar Londen, maar veel vertragingen waren inmiddels ingelopen. Heel wat passagiers die sinds het weekend geblokkeerd zaten, zijn wel kunnen vertrekken.

Alle passagiers krijgen de raad contact op te nemen met de luchtvaartmaatschappijen om na te gaan of hun vlucht nog kan vertrekken. Het ziet er echter naar uit dat het luchtverkeer compleet in de soep gaat draaien.

De-icing-vloeistof wordt gebruikt om het ijs op de vleugels van vliegtuigen te verwijderen. Er is een tekort omdat luchtvaartmaatschappijen het product de afgelopen dagen massaal hebben gebruikt. Bovendien leidt de toestand op de wegen en het vrachtwagenverbod in Frankrijk tot moeilijkheden bij de aanvoer van de vloeistof.



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Circusberen vallen in winterslaap

Circusberen vallen in winterslaap




Vier door een rondreizend Russisch circus getrainde beren zijn tijdens een verplaatsing naar het verre oosten van Rusland in winterslaap gevallen.

De vrouwtjesberen Varya, Manoeyasja, Lyalya en Lyoesya reisden in een enorme vrachtwagen van Irkoetsk naar Vladivostok, vertelde trainer Vladimir Dobryakov aan Novosti. Het circus deed er acht dagen over om de 4.500 kilometer te overbruggen, wat de dieren "uiteraard veel spanning" bezorgde. Bovendien kreeg de truck panne en vroor het zeer hard.

De trainer moest zijn dieren grote hoeveelheden sterke thee en chocoladesnoep te geven om ervoor te zorgen dat ze niet in slaap vielen. Beren zijn een veel voorkomende attractie in Russische circussen. Sommigen worden getraind om op ijs te schaatsen en hockey te spelen.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Paul Michiels - Let Me Be Turned To Stone

Paul Michiels - Let Me Be Turned To Stone

Klik op de foto om hem te beluisteren






Paul Michiels werd geboren te Heist-op-den Berg op 15 juni 1948 en is het vierde en laatste kind(eindelijk een zoon!) van Karel en Madeleine Michiels.
Vanaf zijn prille jeugd is Paul (op 8-jarige leeftijd ’56) reeds in de ban van de liedjes die hij op de radio hoort.
Hits van Bill Haley , Elvis Presley, Litlle Richard, Jerry Lee Lewis, Eddy Cochran , Buddy Holly e.a.komen vanuit de V.S. overgewaaid naar Europa.. De Rock’Roll viert hoogtij !
Paul’s moeder speelde tijdens de oorlogsjaren piano voor de geallieerde soldaten die klant waren in het café”t Pleintje”in Heist waar Madeleine als dochter opgroeide.
Op diezelfde piano tokkelde Paul in zijn kinderjaren en probeerde alzo zijn helden te imiteren.

In de jaren tachtig van de twintigste eeuw vormde hij de succesvolle popgroep Soulsister met Jan Leyers. In 1988 scoorden ze een internationale hit met het nummer "The way to your heart". Na de split van de groep bouwde hij verder aan zijn solocarrière. In 2001 scoorde hij tegelijkertijd twee hits. "Let Me Be Turned To Stone" werd een succes, maar vooral "Forever Young", een cover van Alphaville en titeltrack van de film Team Spirit scheerde hoge toppen.

Op zaterdag 1 maart 2008 gaf Soulsister, 12 jaar na de split, een reünie-concert in het Antwerpse Sportpaleis.





» Reageer (0)
19-12-2010
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eugène Boudin 1824-1898 Frans kunstschilder

Eugène Boudin 1824-1898  was een Frans kunstschilder

Klik op de foto om zijn overige werken te bekijken






Eugène Boudin (Honfleur, 12 juli 1824 – Deauville, 8 augustus 1898) was een Frans kunstschilder. Hij is voornamelijk bekend van zijn schilderijen met zee- en strandgezichten, en geldt als een voorloper van het impressionisme.


Boudin werd geboren te Honfleur, een havenstadje aan de Normandische kust, en kwam uit een zeevaartfamilie. Als jongen voer hij mee op het schip van zijn vader, en had toen alle gelegenheid de zee en de kusten te leren kennen.



http://i573.photobucket.com/albums/ss177/believe_my/Eugne-Boudin-1865.jpg?t=1264342447
( 1865)



Zelf begon hij een lijstenmakerij en in zijn vrije tijd schilderde hij. Een van de schilders die bij hem materiaal kochten was Jean François Millet. Aan hem durfde Boudin zijn werk wel voor te leggen. Millet bracht er enkele correcties in aan, maar raadde hem aan zelf geen schilder te worden. Deze laatste raad sloeg Boudin in de wind. Hij liet de winkel over aan zijn compagnon en ging naar Parijs om er in het Louvre schilderijen te kopiëren.




http://i573.photobucket.com/albums/ss177/believe_my/Eugne-Boudin-0.jpg?t=1264342539



Op aandringen van zijn vroegere klanten gaf de gemeente Le Havre hem een beurs voor drie jaar. Na deze periode maakte hij echter niet de vriendelijke genrestukken waarop men gehoopt had. In plaats daarvan maakte hij studies in de open lucht. Hij had begrepen dat "de tijd van de romantici voorbij was. Voortaan moeten we de eenvoudige schoonheid van de natuur zoeken... de natuur zoals die werkelijk is in al haar verscheidenheid en ongereptheid." Hij liet zich voornamelijk inspireren door de Normandische kust, met name Deauville en Trouville-sur-Mer. Hij wordt ook wel "Schilder van Stranden" genoemd, een naam die eigenlijk onterecht is, aangezien het strand in zijn schilderijen slechts een klein gedeelte inneemt.



http://i573.photobucket.com/albums/ss177/believe_my/Eugne-Boudin--5.jpg?t=1264342618



Hij was een van de eerste Franse landschapsschilders die in de open lucht werkten. Zijn strand- en zeegezichten vormen een directe band tussen het naturalisme van de vroege en het impressionisme van de late 19e eeuw. Boudin is degene geweest die Claude Monet in deze methode van buiten schilderen heeft geïntroduceerd.



http://i573.photobucket.com/albums/ss177/believe_my/Eugne-Boudin-3.jpg?t=1264342797



Tussen 1875 en 1890 heeft Boudin vaak de Nederlandse en Belgische stranden bezocht en daar veel geschilderd. In 1892-1895 deed hij hetzelfde in Venetië.



http://i573.photobucket.com/albums/ss177/believe_my/Eugne-Boudin.jpg?t=1264342356




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Maak je hond niet jaloers: ook hij heeft een eigen ik

Maak je hond niet jaloers: ook hij heeft een eigen ik

Dit geldt niet alleen voor honden maar ook voor andere dieren ...





De term 'een hondenleven' heeft een nieuwe dimensie gekregen nu psychologen tot de ontdekking zijn gekomen dat die viervoeters, net als sommige andere dieren, vaak last hebben van complexe, onaangename gevoelens zoals jaloezie en naijver.


Paul Morris, een psycholoog die verbonden is aan de universiteit van Portsmouth, ontdekte namelijk dat honden, maar ook paarden en vermoedelijk andere dieren, "emotioneel gezien veel ingewikkelder in elkaar zitten dan we tot dusver dachten. Ze kunnen ook last hebben van een heleboel gevoelens en emotionele problemen waarvan wij aannamen dat alleen primaten er ervaring mee hebben".


Tot nog toe werd ervan uitgegaan dat dieren niet beschikken over "het gevoel van het eigen ik" dat nodig is om zogenaamde secondaire emoties te voelen zoals jaloezie of schaamte, emoties die complexer zijn dan "primaire" gevoelens zoals woede of vreugde.
De nieuwe Britse studie toont, net als recent onderzoek door dr. Friederike Range van de faculteit Neurobiologie van de universiteit van Wenen, echter dat honden, katten, schapen en koeien wel degelijk kunnen kampen met die gevoelens.


Zo beschrijft de Oostenrijkse vorser dat honden niet graag zien dat hun baasje affectie toont voor andere dieren, vooral dan voor andere honden, en er zelfs vaak bezwaar tegen hebben wanneer de baas een nieuwe vriend of vriendin mee naar huis brengt, mogelijk uit vrees dat die hen naar het achterplan zal verdringen.


Ook dr. Morris maakt melding van talrijke incidenten waaruit blijkt dat honden erg jaloers kunnen zijn, en soms zelfs fysiek proberen tussen de baas en zijn of haar nieuwe kennis te gaan staan.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zo vermijd je dat een discussie escaleert

Zo vermijd je dat een discussie escaleert



Je bloed kookt, je kan niet meer helder denken en voor je het weet sta je te schreeuwen en verwijten naar de ander te slingeren. Ruzie maken en je emoties uiten is dan wel (letterlijk) gezond, soms escaleert een discussie op een ongezonde manier. Zo kan je dat (proberen) vermijden.

1)    Ruimte

Sta jezelf (en de ander) een korte pauze toe als je voelt dat het op het punt staat te escaleren. Het moment waarop je jezelf iets totaal belachelijk hoort zeggen, is meestal een goed moment. Ga vijf minuutjes naar een andere kamer om letterlijk afstand te nemen, elkaar ademruimte te geven en de druk van de ketel te nemen. Let wel: dit is niet hetzelfde als met slaande deuren vertrekken of letterlijk weglopen van de discussie. Doe het rustig, en communiceer er ook duidelijk over naar de ander.
 
2)    De kalmte bewaren

Gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar niettemin onmisbaar: probeer de kalmte te bewaren. Eén stemverheffing leidt algauw tot een schreeuwwedstrijd, één irrationele opmerking kan een uitbarsting teweeg brengen. Voel je dat je de pedalen verliest? Pas dan tip nummer één toe: ademruimte, een rustpauze. Bedenk tijdens die pauze wat je eigenlijk wil zeggen, en op welke manier je het best gehoord zal worden.

3)     Rationele, logische opbouw

Probeer je argumentatie zo rationeel en logisch op te bouwen. De verleiding is groot om emoties de bovenhand te laten nemen, maar emoties zijn heel persoonlijk en je loopt een enorm risico om je gesprekspartner af te stoten. Omgekeerd: als iemand heel emotioneel (en irrationeel) reageert, blijf dan kalm en bedenk dat het 'maar' een mening is, ook al is het de mening van iemand die erg belangrijk is voor jou. Blijf kalm terwijl je logisch uiteenzet waarom je niet akkoord gaat.

4)    Luister

Een onderschat onderdeel in de problematiek: luisteren. Soms is het niet nodig om te reageren en is het voldoende om de ander te laten razen. Een paar simpele vragen of een goede conclusie op het eind van de rit: meer wordt er dan niet verwacht.
Als jullie echt in een discussie verwikkeld zijn, luister dan naar wat er gezegd wordt en vraag naar eventuele verborgen betekenissen. Interpreteer niet zomaar op jouw manier wat je dénkt te horen.

5)  Adem in, adem uit

Vermijd zuchten, maar het wil niet zeggen dat je niet af en toe flink diep mag in- en uitademen.

6) Verschillen

Over sommige zaken kan je blijven discussiëren. Als het geen impact heeft op je leven of je relatie, is het geen slecht idee om te berusten in dat verschil in meningen en wereldbeeld. Sommigen houden nu eenmaal niet van wortels en anderen niet van koriander, sommigen willen alleen naar zonnige oorden, anderen willen niet liever dan rondtrekken.

7) Trap niet in de valkuil

Bewust of onbewust komt er in een ruzie of discussie vaak een moment waarbij de ander aas uitgooit. Het is meestal iets dat jou persoonlijk erg raakt of waar je erg mee begaan bent, waardoor het extra moeilijk is om niét toe te happen. Toch is dat het slimste dat je kan doen, want anders escaleert het zeker.

Deze tips betekenen niet dat je een discussie of ruzie uit de weg moet gaan. Integendeel, je moet opkomen voor jezelf, je mening en de mensen om wie je geeft. Maar door dit op een gecontroleerde manier te doen, bereik je veel meer.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.John Hiatt - Cry Love

John Hiatt - Cry Love

Klik op de foto om hem te beluisteren






John Hiatt (Indianapolis, 20 augustus 1952) is een Amerikaanse singer-songwriter.

John Hiatt begon zijn solocarrière in 1974. Hij beoefende een groot aantal stijlen, van rock and roll tot New Wave en folk. Hij schreef veel songs voor andere artiesten. In Nederland brak hij door met de plaat Bring the Family (1987). Daarop volgen Slow Turning (1988), Stolen Moments (1990), en Perfectly Good Guitar (1993). In het najaar van 2007 kwam Hiatt naar Nederland voor een viertal solo concerten. In 2008 kwam de plaat Same Old Man uit, in 2010 gevolgd door The Open Road.




» Reageer (0)
18-12-2010
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Thee beperkt schade gezondheid door junkfood


Thee beperkt schade gezondheid door junkfood




Het drinken van thee kan gewichtstoename als gevolg van een vetrijk eetpatroon voorkomen, dat ontdekten vorsers na onderzoek op muizen.

Minder buikvet
Het onderzoek bracht ook nog andere gezondheidsvoordelen van het drinken van thee aan het licht. Een deel van de dieren volgden voor de studie een vetrijk dieet, anderen hadden een normaal eetpatroon. Beide groepen werden nog in kleinere eenheden opgedeeld, ze kregen elk gedurende 14 weken water, zwarte of groene thee. Daaruit blijkt dat beide soorten thee de gewichtstoename beperkten, ook verlaagden ze de opstapeling van buikvet dat in verband gebracht wordt met een ongezond eetpatroon. Zwarte thee ging ook de schadelijke effecten voor het bloed, een toename van cholesterol, een hoge bloedglucose en insulineresistentie tegen.  

Voordelen
Professor Carrie Ruxton: "Hoewel de resultaten nog bevestigd moeten worden door onderzoeken op mensen, toont deze studie aan dat thee gewichtstoename helpt te voorkomen. Thee drinken werd eerder al in verband gebracht met een lager risico op hartziekten, kanker en de ziekte van Parkinson. Als je regelmatig thee drinkt gedurende meer dan tien jaar, zou je ook sterkere botten krijgen."




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tien tips om overeten op feestjes te vermijden

Tien tips om overeten op feestjes te vermijden



Zelfs al ben je niet op dieet, de kans op overeten tijdens de feestdagen is reëel. Met deze tien tips kan je dat gemakkelijk vermijden zonder dat je jezelf tekort moet doen.

1)    Honger
Sla geen maaltijden over en kom niet met (veel) honger toe op een feestje. Dat lijkt verleidelijk ('dan kan ik 's avonds meer eten'), maar het resultaat is dat je alleen maar meer eet en vooral van de verkeerde dingen: hapjes en brood.

2)    Kies
Maak een bewuste keuze over waar je je calorieën aan wil spenderen. Neemje chips, dan skip je het dessert bijvoorbeeld, of omgekeerd.

3)    De juiste outfit
De juiste outfit kan je ook helpen om op tijd te stoppen met eten. Een jurk of rok die de lijn van je lichaam volgt (al dan niet strak), liefst met een riem. Als dat begint te spannen, wat oncomfortabel aanvoelt, dan is het gemakkelijker om een ronde te skippen.

4)    Praat, lach en luister
Besteed je tijd meer aan bijpraten met familie, luisteren naar hun verhalen en lachen met de grapjes, in plaats van te zitten en te eten. Hoe meer afleiding (en hoe minder verveling), hoe minder je eet.

5)    Portie
Neem een klein bord of durf een kleine portie te nemen. Krijg je een (te) grote portie, wees dan niet beschaamd om iets te laten liggen. Eet traag en luister naar je lichaam.

6)    Alcohol
Een verborgen caloriebom, dat zijn die glazen champagne, wijn, bier of die pousse-cafeetjes achteraf. Hou hier rekening mee en beslis op voorhand hoeveel je gaat drinken.

7)    Buffet
Ga ergens staan (of zitten) waar je het buffet niet of nauwelijks kan zien of van waar het moeilijk is om er bij te raken.

8)    Onbekenden
Daag jezelf uit om te praten met mensen die je niet kent en over elk van hen iets nieuw te leren. Resultaat? Je bent er zo mee bezig, dat je eten volledig vergeet.

9)    Juwelen
Draag een opvallend juweel, om je te herinneren dat je niet te veel ging eten.

10)     Nee, dank u
Het is niet onbeleefd om een ronde drankjes of hapjes af te slaan. Je hoeft je daarvoor ook niet te excuseren of een uitleg te verzinnen. Word je gevraagd waarom zeg dan dat je geen honger of geen zin meer hebt. Bij mensen die je kent, kan je aanhalen waarom je op dieet bent. Doe dit niet bij mensen die je minder goed kent. Bereid je voor op enige weerstand, want velen zijn van mening dat tijdens de feestdagen 'alles mag'. Wapen je daartegen.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geniet dinsdag van totale maansverduistering

Geniet dinsdag van totale maansverduistering




Dinsdagochtend kunnen liefhebbers van natuurfenomenen genieten van een totale maansverduistering. Dat meldt volkssterrenwacht Urania gisterenavond.

De maansverduistering vindt plaats tijdens de maansondergang. Vanaf 7.33 uur komt de maan de kernschaduw van de aarde binnen en verdwijnt de eerste "hap" uit de maan. Om 8.41 uur is de verduistering totaal, al zal dat moeilijk te zien zijn, aldus Urania. De maan gaat immers onder om 8.51 uur en de zon komt op om 8.44 uur.

Een maansverduistering ontstaat wanneer de maan door de schaduwkegel van de aarde trekt. Dan kan er geen rechtstreeks zonlicht op de volle maan vallen. Toch wordt de maanschijf niet volledig onzichtbaar. Omdat de atmosfeer van de aarde nog een aantal rode zonnestralen richting maan buigt, krijgt de maan een rood-oranje uitzicht.

Twee weken na de totale maansverduistering, op dinsdag 4 januari 2011, is er overigens een gedeeltelijke zonsverduistering te zien in België.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sharif Dean - Do You Love Me

Sharif Dean - Do You Love Me

Klik op de foto om het te beluisteren






Sharif Dean (Sharafeddinne Kharroubi) (Casablanca, 14 augustus 1947) is een Algerijns-Frans muzikant; hij werd geboren uit een Franse moeder en Algerijnse vader. Als kind verhuisde hij naar Parijs, waar hij in aanraking kwam met de moderne muziek. Hij won daar de prestigieuze talentenjacht van Radio Monte Carlo.

Door deze winst kreeg hij heel wat opdrachten in een aantal Duitse nachtclubs. Tussendoor studeerde hij in Brussel, waar hij in 1971 een universitaire graad behaalde in filosofie en letterkunde. Daarna richtte hij zich volledig op zijn zangcarrière.

Met de Belgische producer Jean Huygmans nam hij in 1972 zijn eerste single op, Mary-Ann, dat geen hit werd. In 1973 lukte het wel. Sharif schreef Do You Love Me?. Hij kreeg vocale hulp van ene Eveline D'Haese, een Belgische zangeres die wel vaker studiowerk deed, oa voor Luc Hensill.

Do You Love Me? is de eerste Belgische plaat die de nummer 1 positie behaalt in een Nederlands jaaroverzicht.



» Reageer (0)
17-12-2010
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Waarom u verkleumt en ik niet.


Waarom u verkleumt en ik niet.


http://img709.imageshack.us/img709/6978/olivierstrelli.jpg



We nemen temperatuur waar met voelers in onze huid. We hebben vijf tot tien keer meer receptoren voor koude dan voor warmte. Dat komt omdat onze soort, homo sapiens, uit het warme Afrika komt en we dus meer nood hadden aan waarschuwingen tegen koude.


Kouderillingen verbruiken veel energie en jagen onze lichaamstemperatuur snel omhoog. Het is een tijdelijke oplossing tegen onderkoeling. Maar onze temperatuurvoelers raken snel gewend aan te hoge of te lage temperaturen, en zenden dan geen waarschuwingssignalen meer uit. Vandaar dat onderkoeling snel onze natuurlijke afweermechanismen ondermijnt met de dood als gevolg.


Een overactieve schildklier maakt ons overgevoelig voor warmte. Een schildklier die te weinig hormonen aanmaakt, maakt ons kouwelijk. Een gelijkaardig effect heeft het ijzergehalte van ons bloed: een te laag hemoglobinegehalte maakt ons kouwelijk.


Onze voeten, in mindere mate onze handen, en ook het topje van onze neus, krijgen sneller kou dan bijvoorbeeld onze buik: ons hart pompt minder bloed naar de uiteinden van ons lichaam, die bijgevolg sneller onderhevig zijn aan koude. Onze voeten zijn het slechtst af, omdat zij in vergelijking met onze handen minder spieren bevatten die de kou kunnen verjagen.


Vrouwen hebben meer last van koude dan mannen. Ook dat heeft met de bloedsomloop te maken. Bij vrouwen zit het vet beter verdeeld dan bij mannen: daardoor wordt meer bloed naar de belangrijkste organen gestuwd dan bij mannen. Waardoor er minder bloed over is voor bijvoorbeeld hun voeten die sneller kou krijgen. Ook hormonen spelen mee: bij vrouwen daalt 's nachts de lichaamstemperatuur nadrukkelijker dan bij mannen.


Menselijke 'ijsberen' zweren dat zwemmen in ijswater hun hart stimuleert en hen wapent tegen virussen en ziektekiemen. Cardiologen weten niet met zekerheid wat daarvan aan is. Maar topsporters hebben het fenomeen ontdekt: nogal wat renners gaan na een lange etappe in de Tour een tijdlang liggen in een ijsbad, in de verwachting dat ze daardoor sneller revalideren. Een omstreden theorie. Wel bewezen is het heilzame effect van een ijsblok op een breuk.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Middel tegen kaalheid binnen vijf jaar mogelijk

"Middel tegen kaalheid binnen vijf jaar mogelijk"


http://img225.imageshack.us/img225/760/kaalx.jpg



Duitse wetenschappers slaagden erin haarfollikels te kweken uit stamcellen, dit zou kunnen resulteren in een middel tegen kaalheid binnen de vijf jaar.

De onderzoekers gebruikten stamcellen van dieren, maar de onderzoekers hoopten hetzelfde met menselijke cellen te kunnen bereiken binnen de vijf. Professor Roland Lauster zegt dit een behandeling zal mogelijk maken voor 80 procent van de mensen die met haarverlies kampen.



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Britse ouders spenderen fortuinen aan cadeaus voor leerkrachten

Britse ouders spenderen fortuinen aan cadeaus voor leerkrachten





Steeds meer ambitieuze Britse ouders verwennen leerkrachten met overdreven cadeaus als juwelen, dure champagne en vakanties.


Een onderzoek van de Britse winkelketen Debenhams toonde aan dat de gemiddelde ouder bijna 60 euro uitgeeft aan geschenken voor de leerkracht van zijn kind, velen geven het dubbel uit, sommigen gaan zelfs tot 350 euro. De trend is vooral merkbaar in lagere scholen. Vertegenwoordigster Carie Barkhuizen: "Wat het in de watten leggen van leerkrachten betreft, is geld geen kwestie voor ambitieuze ouders. Veel ouders verspillen echter hun geld. Weinig goede leerkrachten zullen zich hierdoor later verleiden hun kind een voorkeursbehandeling te geven." 


Scholen merken nu echter op dat deze cadeautjes steeds extravaganter worden: parfums, jassen, jurken, handtassen, horloges, champagne en kristallen glazen ter waarde van 235 euro zijn geen uitzondering, dat blijkt uit recent onderzoek. Een ouder in een school in Londen mocht zelfs gratis gebruik maken van de villa van het gezin in Spanje. Een andere kreeg cadeaubonnen ter waarde van 1.171 euro.


Mary Bousted, van een vakbond voor leerkrachten, vraagt ouders te stoppen met het geven van dure cadeaus. "Hoewel leerkrachten graag appreciatie krijgen, verwachten ze geen geschenken, ook willen ze ouders niet onder druk zetten om iets te krijgen. Tegenwoordig zijn deze extreme verwennerijen de norm en geen uitzondering meer, we hopen dat dit stopt."




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een op vijf singles viert kerst alleen

Een op vijf singles viert kerst alleen





Bijna de helft van de Belgen viert kerst met familie, maar 18 procent van de singles brengt deze feestdag alleen door, dat is het hoogste aantal van Europa.

Eenzaam
Naast die 18 procent eenzame singles zegt 20 procent nog geen plannen te hebben voor Kerstmis. Deze feestdag lijkt voor heel wat Belgen dus eenzaam te worden. Volgens single coach Mieke Mievis komt dit doordat de meeste Belgen denken dat kerstmis een familieaangelegenheid is. Bij gebrek aan familie durven ze niet aan vrienden om gezelschap tijdens de feestperiode te vragen. Alleen de Italianen (61 procent) verlangen nog meer dan de Belgen (58 procent) naar een relatie tijdens de feestdagen dan een andere periode. Toch verkiezen singles om Kertmis met vrienden te vieren, moesten ze geen andere verplichtingen hebben.

Romantiek
Singles vinden samen een boek voor het haardvuur lezen de meest romantische activiteit voor de feestperiode, maar koekjes bakken lijkt dan ook erg populair te zijn. De meeste Europese singles vinden dit geen goede tijd om een partner aan de haak te slaan. Slechts 8 procent van de Belgen denkt op een kerstmarkt een geliefde te ontmoeten. De Spanjaarden (46 procent), Ieren (37 procent), en Italianen (36 procent) zijn wel optimistischer op de vlak. 28 procent van de Belgische singles heeft op liefdesvlak meer verwachtingen op van oudjaar.

Collega's
Slechts een kwart vindt Nieuwjaar een goed moment om zijn partner ten huwelijk te vragen. Bijna evenveel Belgen vinden het niet gepast om een collega te verleiden op een kerstfeestje van het werk, ze houden werk en privé liever gescheiden. Slechts vier procent leerde op deze manier een geliefde kennen. Moest een collega een geschikte partner lijken te zijn, dan zou 36 procent toch een relatie overwegen. In de Scandinavische landen ligt dat duidelijk anders, 25 procent van de Denen en 16 procent van de Zweden zeggen al een relatie begonnen te zijn met iemand die ze op het kerstfeestje van hun bedrijf hebben leren kennen. De enquête werd afgenomen door relatiesite Parship.



» Reageer (0)


Foto

Foto

Gastenboek

Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Archief per maand
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 01-2008

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!