Ontdek vijf voordelen van appelazijn

Als het niet al jaren een vast plaatsje veroverd heeft in je keuken, is het dringend tijd om een flesje appelzijn aan te schaffen. Dit veelzijdige lekkers zit boordevol vitamines E en A, magnesium, ijzer en calcium. Ontdek hier alvast vijf voordelen.

* Vertering *
De pectine in appelazijn maakt komaf met een opgezwollen, opgestopt gevoel. Meng een beetje honing met appelazijn en voeg het toe aan een heerlijke salade.

* Gewichtsverlies *
Voor wie een paar kilootjes wil kwijtspelen, kan appelazijn volgens onderzoek wonderen doen. Het geeft je langer een vol gevoel door de opname van glucose (uit pasta, brood, ...) in de bloedstroom te vertragen. Je kan een glas water bijvoorbeeld mengen met enkele eetlepels appelazijn.

* Weerstand *
Door de vitamines en mineralen uit appelazijn aan je lichaam te geven, krijgt ook je immuunsysteem een boost. Wie zich al wat verkouden voelt, drinkt best warm, met water verdund (50/50) appelazijn met een eetlepel honing, een beetje cayennepeper en een vleugje citroen.

* Energie *
Wie wil afkicken van koffie of andere cafeïnerijke dranken, kan altijd in water opgelost appelazijn gebruiken om zijn energie op te krikken.

* Wratjes *
Het zal je misschien verbazen, maar een bolletje watten drenken in appelazijn en met tape vastkleven, kan een wrat op een natuurlijke, efficiënte manier aanpakken. (br.hln)