Voor wie wel eens last heeft van pijnlijke spieren na het sporten, is het drinken van een kopje op voorhand een echte aanrader. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek.

De cafeïne zorgt ervoor dat de pijnreceptoren geblokkeerd worden. Hierdoor ervaren de hersenen geen pijn.
Ontmoedigend

Gezondheidsexpert en onderzoeker Robert Motl bestudeerde zeven jaar lang de werking van cafeïne op lichamelijke pijn. "Door het onderzoek ontdekten we iets wat we niet verwachtten, mensen die zelden koffie drinken ervaren hetzelfde effect na het sporten als cafeïneverslaafden."

"Veel beginnelingen worden ontmoedigd door het idee van spierpijn na het sporten. Dit natuurlijke middeltje kan mensen overtuigen toch meer te bewegen." (br. she)