athea

Ook mannen slapen niet door gesnurk van partner

Mannen kampen vaker met een verstoorde nachtrust door het gesnurk van hun partner, dan vrouwen.

Volgens experts hebben miljoenen vrouwen een probleem met snurken, maar zijn ze vaak te beschaamd om dit toe te geven. Een studie bij 14.000 koppels toont aan dat 30 procent van de mannen klaagt dat ze wakker gehouden worden door het gesnurk of gekuch van hun partner, in vergelijking met 20 procent van de vrouwen. Uit cijfers van de universiteit van Essex bleek eerder echter dat mannen twee keer meer kans hebben dan vrouwen om te snurken. Voorgaand onderzoek toont aan dat veel vrouwen te lijdzaam zijn wat betreft de nachtelijke gewoonten van hun partner, ze liggen vaak wakker in een poging om het te negeren. Je snurkt wanneer het zachte weefsel vanachter in de keel vibreert bij het in- en uitademen. Deze aandoening komt vaak voor bij zwaarlijvige mensen, hevige drinkers en rokers.

Het laatste onderzoek echter toont aan dat vrouwen meer de neiging hebben in slaap te vallen en vaak verschillende keren per nacht wakker worden. Bijna een kwart zegt dat ze drie avonden per week het moeilijk hebben om in slaap te vallen, in vergelijking met 18 procent van de mannen. 26 procent zegt dat ze een slechte slaapkwaliteit hebben in vergelijking met 20 procent van de mannen.

Verder tonen cijfers aan dat mensen die langere uren werken meer slaapproblemen hebben, dit komt waarschijnlijk doordat ze wakker liggen als gevolg van stress. Slechts zes procent van de mannen en tien procent van degenen die meer dan 30 uur per week werken, slapen meer dan acht uur per nacht, in vergelijking met 14 procent van de mensen die parttime werken. (br.hln)