Archief

Het is moeilijk uit te leggen wat het gevoel is. Je moet gewoon (het) voelen..... Het gevolg van de klap van de Zenmeester is voelen.... Maar goed, ook voor mij was het destijds een enorm probleem om te doorgronden. Want ik voelde met mijn hoofd.

Wij gaan het net-niet principe toepassen. We benaderen het voelen vanuit wat het niet is...

1) Het gevoel heeft niets met gevoelens te maken, want dan hebben we het weer over die onbetrouwbare emoties.

2) Het gevoel heeft bij ons -in eerste instantie- ook niet met een waardering te maken, zoals: ik heb er een goed gevoel bij X. een hak gezet te hebben. Zolang we nog niet geoefend zijn, kunnen we n.l. het authentieke gevoel moeilijk onderscheiden van door onze emoties gestuurde waarderingen van anderen of onszelf.





In beide gevallen zijn wij denkende voelers. Je moet echter van denkend voeler een voelend denker gaan worden (cf Vishnudatt 1996).

Het in je gevoel gaan zitten betekent dan dat je letterlijk in je fysieke of lichamelijk gevoel van je gehele lichaam gaan zitten.

Het lichaam is n.l. de grens tussen de materiële wereld en de geestelijke wereld. Daar is het ontmoetingspunt. Daar ligt ook het oorspronkelijk voelen. Het voelen zonder denken. Je herkent het gevoel als een rustige sterke kracht, wanneer er iets in je wezen is, dat net even hoger gaat dan je alledaagse beleven.


  


 voorbeelden:

je zit lekker zwaar aan de oever van een meer of rivier. De natuur overweldigt je en je denken valt weg. Da's nou voelen.

je kijkt naar de sterrenhemel. Je voelt je klein, maar toch geweldig aanwezig als mens in die machtige kosmos.

je voelt gewoon lekker je hele lichaam als je in de zon ligt te bakken en het denken wegzweeft.

je zit in meditatie, je voelt je lichaam van top tot teen en alles gaat vanzelf.

 

Het gevoel voelt lekker aan en heeft iets stils, zonder dat het ook weer een Hosanna effect geeft, want daar zitten weer de emoties op de loer.

c. De emoties en gevoelens zijn moeilijker te vangen omdat je er sneller door wordt meegesleept, maar toch kan je d.m.v. oefening ervaren dat zij geen noodzakelijk onderdeel van jezelf zijn.

Zij zijn ook te afwisselend, te vluchtig en te veranderlijk. Je moet kritisch naar deze gevoelens kijken. Waarom werd ik boos, ik wilde dat niet zeggen, waarom heb ik de P in als ik dit lees, dat wil ik helemaal niet.. Allemaal momenten waarop het ik verbaasd is over wat er passeert aan gevoelens. Je moet ze Zelf aanvallen, weer­staan, dan blijf je ze de baas. Bekijk ze als objectieve zaken, dan hebben ze hun grootste kracht al verloren. Het verdriet ben je niet. Je hebt het, wie of wat veroorzaakt dat?





Dat te weten is al de helft van de oplossing. De oorzaak begrijpen of liever nog: inzien is 90 % van de oplossing.

d. de mentale activiteit is ook te afwisselend, te vluchtig en te veranderlijk. Dat is allemaal strijdig met de opvatting van een stabiel en eeuwig zelf. Zij horen daar ook niet bij. Denk maar aan die stroom gedachten, die je 's nachts niet kan stoppen.

In alle gevallen geldt dat je je slachtoffer voelt van bovengenoemde functies. Deze doen maar, kosten een hoop energie en sturen je plannen in de war. Waarom zou je dat blijvend aanvaarden ? Het zijn letterlijk invallen, van buiten in jezelf komend. Gedachtestromen. Bekijk deze. Dam de stroom in. Verleg ze. Pak ze aan door er niet in mee te gaan. Identificeer je er niet mee.

Het denken is een functie van de hersenen, die als functie hebben het indelen en classificeren van ervaringen, beelden, geuren, geluiden e.d.. De taak van de hersenen is te vergelijken met die van het hart of van de darmen. De hersenen kunnen niet anders dan gedachten produceren. En wat die darmen produceren....Daarvoor zijn ze ontwikkeld. Voelen is een kwaliteit van het Zijn.

Positief denken !!!

Met de term “positief denken” goochelt men in de

beweging zo graag. Maar het is de zoveelste nieuwe vinding, een zoveelste zoethouder, een veelbelovende truc.

Met positief denken bedoelt men o.a: het gevoel, het lichaam onder het strotklepje dwingen om zich lekker te voelen.

En om zich verbonden te voelen met de natuur, met het heelal. Dat betekent : je lichaam dwingen om de Waarheidssignalen van dat moment te negeren. Er zijn allerlei trucs om je daarbij te helpen: weg redeneren, troosten, uitwerken van je rotgevoelens (maar niet tegen de persoon en in de situatie waar dat zou moeten), mediteren, yoga, muziek, dans.

Positief denken is ook: als je iets niet ziet zitten, je hebt ergens geen zin in of je ziet tegen iets heel erg op, moet je jezelf inpraten dat je het wél kan. Als je dat maar genoeg doet, ga je dingen veel gemakkelijker vinden en voel je energie in je opborrelen om iets toch maar wel te zeggen of te doen of zo. Maar dat houdt ook in dat je je niet afvraagt of je misschien gelijk hebt met dingen niet zien zitten, ergens geen zin in hebben of zo. Of die dingen wel goed voor jou zijn.

Een andere manier van positief denken dient om je te genezen van ziektes: je zegt maar vaak genoeg: 'ik ben gezond, ik heb een goed hoofd... mijn longen, hart, voeten zijn goed' en je migraine, hartklachten enz. worden beter. Dit is een zoveelste verkrachting van Het Grote Gebeuren, precies zoals godsdiensten doen. In feite is dit nog geniepiger dan de voorgaande trucs: jou wordt opgedrongen dat ziek zijn en pijn niet mogen. Dat jij zo stom was om ziek te worden, pijn te krijgen. Er wordt immers niet naar de oorzaken van ziekte en pijn gezocht? En daardoor wordt er aan de oorzaken niets veranderd. Laat staan dat je leert om die ziekte en pijn te gebruiken. Om er meer mens van te worden en machtsstructuren uit te hollen. In feite is het erger dan verkrachting: omdat we fractaal dat Grote Gebeuren zelf zijn, plegen we incest op onszelf en op onze meest naasten in gezin-, werk- en andere situaties.

Ook zeggen positieve denkers dat, als je zó denkt, je vanzelf dingen gaat veranderen. Dat is maar zeer betrekkelijk: dingen die je niet inziet kan je moeilijk veranderen: je gaat in je bedrijf de structuren niet doorzien, in je gezin niet, in je religie niet, in je cultuur niet!

Dit is allemaal wéér een veroordeling van nare gebeurtenissen en rotgevoelens. En in dat opzicht niet veel anders dan de misdaden van religies, de maatschappelijke structuren, de hulpverlening enz. Je dwingt door middel van je verkeerde boodschappen van je hersens de rest van het lichaam dingen enerzijds niet te voelen, terwijl ze belangrijk voor je zijn en anderzijds dingen te voelen, te kiezen en te beslissen die niet goed zijn, of waar jij nog niet aan toe bent.

Je krijgt door dat verbod geen mogelijkheid om rotgevoelens en nare gebeurtenissen in je leven te zien als erbij horend, je kan er geen plaats aan geven en dus blijven de krachten en veranderingen, de groei en de evolutie die er uit voort kùnnen komen ongebruikt, gaan tegen je werken, tegen je gezondheid. En dat is een fundamentele misdaad tegen jou en tegen de mensheid.

Men heeft ons altijd al voorgeschreven wat goed of slecht zou zijn. Nu hebben ze dan de termen 'positief' en 'negatief' daarvoor in de plaats gegeven. In feite hebben zulke stromingen (met wat nuanceverschillen) dezelfde kenmerken als godsdiensten: ze doen mensen hun eigenheid en hun recht op rotgevoelens op een geniepige manier onderdrukken en overtuigen hen op een dwingende manier hun voorschriften op te volgen. Eigenlijk grijpen ze de mens nog geniepiger, nog fanatieker aan dan de traditionele godsdiensten doen: ze spelen op een haast onontkoombare manier rechtstreeks in op je ontluikend besef van IK-zijn.

Erg is dat positieve denkers wel de mond brutaalweg vol hebben van holistisch leven, wat betekent: leven als totaal mens, verbonden met het Al, maar ze pakken tegelijk de mens het belangrijkste wat nodig is voor dat holistisch leven doodgewoon áf: rotgevoelens, pijn, ziektes en spanningen! Positief denken is erg negatief.

Tegenover 'positief denken' stelt men 'negatieve gedachtes'. Wat men daarmee bedoelt zijn geen gedachtes, maar lichamelijke gevoelens. Ze zijn ook niet negatief, maar zitten boordevol Waarheids-energie en je kan er álles van leren.

Het waarnemen van het eigen lichaam !!!


 

Het voelen betekent voor de oefenaar het leren voelen, het leren lichamelijk waarnemen van het eigen lichaam. Op dit punt kunnen we al aardig in de maling genomen worden. Wat is n.l. ons lichaamsbeeld ? Waar zitten we eigenlijk met ons bewustzijn ? In het hoofd? Zit daar je waarnemer ? Oefen daar eens op. Van waar uit, vanuit welke plek kijk je naar je zelf?

Je kan soms tot heel vreemde conclusies komen

Wanneer je een zere nek hebt, hoe voel je dan, ofwel hoe kijk je met je bewustzijn, je innerlijk oog naar die zere nek. Probeer het eens. Kijk je a.h.w. terug, direct vanuit de pijnappelklier naar achteren, of vanuit je hartstreek schuin naar boven en achteren ? Nu dan heb je kans dat je aardig IN JEZELF zit. Kijk je a.h.w. 30 cm vanachter je hoofd naar je nek, dan hangt je bewustzijn dus buiten jezelf!!! Veel mensen kijken met de ogen a.h.w. een meter of wat voor zich uit, als ze iets moeten visualiseren.

Als je zo naar je eigen lichaam of onderdelen daarvan kijkt, verplaats je waarnemer steeds maar weer buiten het lichaam. Je bent dan nooit in jezelf ! Je verplaatst dan ook de energie buiten je zelf.

Kijk b.v. ook maar eens naar je rug. Stel je hebt er last van of hij is moe. Sta je a.h.w. een meter achter jezelf naar de achterkant van je rug te kijken, dan heb je buiten jezelf geplaatst. Je waarnemend bewustzijn moet n.l. als je met je lichaam werkt zich binnen je lichaam bevinden. Is dat niet zo, dan moet je echt oefenen.

Een tip: je gaat eerst met je gevoel in je hele ruggengraat zitten, en als je dat goed beheerst stap je in de as van je lichaam of je schuift zo'n 10 cm naar voren. Verleng dan dit gevoel naar je benen en naar je hoofd. Daarna moet je één worden met de gevoelswaarneming. Er mag niet zo iets zijn als een ik dat zijn voelen beziet en beoordeelt. Er mag alleen voelen zijn. Dat valt heel moeilijk te leren. Niet alleen jij, maar het denken zelf moet tot het in-zicht komen, dat het moet zwijgen teneinde Dat Andere toe te kunnen laten

Nadenken !!!

Als je jezelf gefrustreerd of geërgerd voelt door een persoon of situatie, vergeet dan niet, dat je niet reageert op die persoon of situatie maar op je gevoelens. Het zijn jouw gevoelens en jouw gevoelens zijn niet de schuld van iemand anders. Geef niets en niemand de schuld van een situatie, zeker niet jezelf.  Laat je boosheid en kwetsbaarheid vallen

Probeer ze te accepteren zoals ze zijn.

Je kunt niet in iemands hoofd kijken om te zien van wat of hoe. Hij of zij kan ook niet in jouw hoofd kijken. Voor jou bepalen hoe jij je voelt of doet. Je hebt nu eenmaal altijd mensen die voor anderen willen bepalen hoe te leven.  Op alle mogelijke wijzen zich in bochten wringen om aardig gevonden te worden. Al druist het helemaal in tegen zich zelf. Vormen zich een mening over jou zonder werkelijk te weten wie je nu bent. Die in een gedichtenbundel andere dingen lezen dan jij bedoelde, denken dat het je leven is dat je daarin beschrijft.. Het zoveel over anderen hebben dat ze niet hun eigen zorgen hoeven te zien..





Geef die mensen geen plaats in je hoofd, deze status verdienen zij niet. Mensen die jou keer op keer kwetsen, zijn jouw vriendschap niet waard. Ook jij bent een persoon om zuinig op te zijn..
Frustraties, pijn en angst zijn een deel van je leven. Je kan proberen het hanteerbaar maken. Proberen het een plekje in je leven te geven.

Voorbeeld: je pakt sommige gebeurtenissen niet van de plank zoals sommige mensen nog wel eens vertellen. Beweringen waar je niks mee kunt. Probeer van zulke mensen een beetje afstand te nemen, die vraagt energie. Zijn vaak zelf heel onzeker en door hun grootspraak en populisme trachten ze dit te verbergen. Proberen jou een schuldgevoel aan te praten onderwijl zelf op mensen hun ziel trappend..Want jij hebt dan geen begrip voor hun situatie, beweren ze glashard?
 

Je hebt zelf de keuze om te gaan met deze zaken hoe jij wilt. Het is niet aan hen dit te bepalen. Je een schuldgevoel aan te praten of woorden in je mond te leggen die nooit gezegd zijn. Er zijn nu eenmaal mensen die lomp door je gevoelswereld lopen.

Beoordeel of veroordeel niemand, maar accepteer hem of haar. Is ook een moeilijke.

Het verleden is herinnering, de toekomst is verwachting. Het heden is ons bewustzijn. Probeer het verleden niet het heden te laten bepalen, het heeft je veranderd.
Niet alleen de goede dingen gaan voorbij maar tijd geeft je ruimte om ook de nare dingen te verwerken.. een plaatsje te geven. Morgen is morgen.... en gisteren was vandaag.....





Tijd, neem tijd en maak tijd voor je vrienden. zij maken het leven leuker..Voegen toe en ook jij voegt een stukje toe aan hun leven. Jij mag er zijn.


Probeer te relativeren en laat humor in je leven toe. Durf te veranderen! Hoe meer je je minder plezierige eigenschappen onder ogen durft te zien, hoe gemakkelijker het is om met jezelf om te gaan. Lachen zomaar spontaan lucht zo op. Je voelt je als herboren.





Hoe komt het dat spiritualiteit soms zo zwaar lijkt? Het zo moeilijk is om in deze maatschappij jezelf te kunnen en mogen zijn?

Komt dat omdat er soms een kloof is tussen het begrijpen en het integreren in je leven? Spiritualiteit kan het leven alléén lichter maken. Hoewel...wat is spiritualiteit.

Bemoei je méér met jezelf, dan met een ander. Jij bent de belangrijkste persoon in je leven.
Jij bent belangrijk. Als je van jezelf kunt houden kun je delen en houden van. Leef het leven en dat is soms al moeilijk genoeg !

Hier en NU !!!

Jij bent Hier, op deze plek, Nu op dit moment.

Daar kom je nooit uit!!!!! Daar kán je nooit uit!!! Je kan nooit ergens anders zijn. Waar je ook bent het is hier en nu. Je thuis. Alleen zie je het niet.....

Je bent altijd hier en nu. Of ben je nu op een andere plek, dan waar je nu zit? Zit je aan de overkant? Ben je op een ander moment hier? Gisteren? Je kan niet lijfelijk aanwezig zijn gisteren of morgen. Je bent altijd Hier. Je bent altijd Nu. Nu klopt jouw hart, nu stroomt jouw bloed, nu voel je pijn, nu voel je liefde. Gisteren is een herinnering, een beeld, dus een gedachte. Morgen is een verwachting, ook een beeld. Weer een gedachte. En een gedachte is nooit de werkelijkheid, een gedachte is nooit het feit van het levende, immer aanwezige Zijn.

Je bent gewoon hier en wel op dit moment, dat eeuwig is. Het is altijd dit moment. Het is altijd heden. Het is altijd vandaag. Je doet altijd dingen op dit moment. Dat kan niet anders. Doe de oefening met de klok maar eens....

Maar we passeren Wat-Is, omdat we verlangens projecteren op een toekomst. We zijn niet tevreden met het heden. Wij willen wat anders, mooier, meer. Dit verzet brengt ons het lijden. En we dulden het lijden niet. Wij willen er aan ontsnappen. We gaan zoeken naar het opheffen van het lijden. We zoeken naar Verlichting. En het is het zoeken wat ons er buiten houdt!

Verwachten dat je morgen verlicht wordt, is onzin. Je kan nergens anders zijn dan in dit moment en dit is alles wat er is. Er is nooit iets anders dan Nu! Elk streven naar straks is weer een gedachte, dat streven zal nooit een aangrijpingspunt in de tijd kunnen vinden, omdat het altijd nu is. En er is geen verschil tussen jou en het Nu. Je bent Nu. Er is geen ik t.o.v. een Nu. De Aanwezigheid, het Niet-Iets, de onvindbare = Nu. Jij dus.

Het Nu is nooit de handelende en denkende persoon. Het nu is dat wat je in essentie bent, wat alles bevat dat je meemaakt. Zelfs het 'je' is dan als aanduiding al teveel. Er is aanwezigheid welke het kenmerk heeft van onvindbaar te zijn als de lege ruimte.Er is een vermoeden van ...?

Dus elk fragment wat je van jezelf ziet is niet Nu, er bestaat immer afstand tussen het waarnemen en het handelend fragment.

Verlaat de spijt over het verleden en verlaat de hoop op de toekomst. Wees 100% bij het heden. Leef Nu!

Een raar advies, want je leeft al Nu. Je kan nooit ergens anders leven dan Nu. Maar verlies je niet in je denken, in de reactie op gebeurtenissen.

Wees erbij, maar doe het niet met een stiekem plan. Dan zit je weer in tijd. Het enige wat je kan doen is zijn....want je bent al Nu.Je bent geen persoon, je bent geen mens. Je bent Bewustzijn waarin de wereld verschijnt, waarin en persoon in verschijnt en dat is er al, altijd en eeuwig. Omdat er geen vóór en na is.

In die wereld, in die persoon ligt niets vast, alles beweegt. Alle geziene is tijdelijk en gedoemd te verdwijnen, alleen jij, Bewuste Aandacht bent altijd. Nu.

Je kan niet oefenen om (in het) Nu te zijn, want Nu is er altijd, moeiteloos. Je hoeft er niets voor te doen! Elke oefening brengt je paradoxaal genoeg uit het Nu. 'Je' bent weer bezig, wat elke keer weer 'gezien' kan worden. Je kan je dat alleen herinneren, als een aha! moment. Je kan je afwenden van het lawaai door het lawaai te observeren, door steeds maar weer enkel te kijken. En in het kijken geen keuzes te maken. Dan staat de poort open.

Dat is het enige wat je 'doen' kan. De rest is folklore en entertainment.

Sentimentaliteit !!!

Je kan er niet onderuit om sentimentaliteit tegenover het goede Gevoel te plaatsen. Emotionele banden die je hebt met familie, geloofsgenoten, vrienden/vriendinnen, partijgenoten, dieren, hobby's, kunst enz, ontaarden gemakkelijk in sentimentaliteit, in verslaving. Ontaarden zegt het al: je verliest je eigen aard. Daardoor worden die banden niet opgelost, afgeleefd, zoals dat hoort bij volwassen mensen, maar ze worden steviger verankerd in je lichaam en je leven. Verslaving wil zeggen: je kan niet meer zonder. Stel je maar eens voor hoe je je voelt als je diegene of datgene verliest...

Sentimentaliteit komt voort uit behoeftes die je niet kan of durft kennen: je kan tranen in de ogen krijgen bij een film waarin iemand een geliefde verliest. In feite huil je om jezelf, om wat jij aan Liefde, bevestiging, goede aandacht nodig hebt en niet krijgt.

Sentimentaliteit wordt vaak misbruikt en verder opgefokt door bijvoorbeeld rituelen. Maar zeer zeker ook door kunst zoals opera's, oratoria, popliedjes, soaps, boeken, films: romantiek. En vergeet niet allerlei romantiek in religies, geloofsgemeenschappen, sportsupporters enz.

Onder sentimentaliteit vallen veel van de voor de mens slechte gevoelens. Sentimentaliteit is beladen met politiek, ook in alle religies, en dikwijls met economische uitbuiting van mensen. Dit geldt voor alle ongezonde gevoelens en voor alle verslavingen. Sentimentaliteit houdt mensen klein, verdeeld en manipuleerbaar. Sentimentaliteit is anti-menselijk, hoe lekker het ook aanvoelt, OMDAT het lekker aanvoelt! Het is een ziekte: dat wat je voelt in je lijf is in oorsprong enerzijds veroorzaakt door invloeden van buitenaf, en anderzijds ontstaan door weggestuurde energie en lichamelijke leegtes, die opgevuld móéten worden volgens de natuurwet.

Sympathiegevoelens

Vaak wringen we ons lichaam om voor iemand sympathiegevoelens op te brengen. Alweer: dat kan je voelen en op die manier controleren. Dat noemt men dan liefde.

Als je voor iets of iemand geen sympathie op kan brengen is het noodzakelijk voor jou om na te gaan:

of je wel sympathie móét voelen

hoe het komt dat je geen sympathie voelt, want dat heeft zijn oorzaken en het is voor jouw IK noodzakelijk om daar achter te komen

waarom claimt die ander jou en je sympathiegevoel?

en heeft ooit iemand het recht om jou te claimen? Wil die ander misschien niet op eigen poten staan, maar alles door anderen in zijn/haar leven op laten knappen?

en heeft ooit iemand het recht om jou te dwingen sympathie te voelen? En dat dan liefde te noemen...

heb je niet misschien groot gelijk om geen sympathie te voelen?

en zou sympathie-voelen wel goed zijn voor de situatie en de mensen erin waar het om gaat?

Sympathiegevoelens horen onder sentimentaliteit thuis.

In aandacht zijn !!!

De volgende suggesties hebben betrekking op jouw houding, op welke manier je 'aandacht' kan ontwikkelen. Aandacht betekent bewust aanwezig te zijn in het Hier en Nu. Je slaapt niet, je bent niet ergens anders met je gedachten. Je bent hier, op dit moment op deze plek. Daar waar het echte leven zich ontrolt. Ik heb het bewust over aandacht en niet jouw aandacht, want aandacht is genoeg.

Wanneer jij aandachtig bent, is dat al geen aandacht meer. De enige juiste vorm van aandacht is het moment waarop je beseft dat je niet aandachtig bent of was. Op dat moment van besef ben je in aandacht. Dat is voldoende. Niet jouw 'ik' beseft dit, maar jouw Wezen. Dit is n.l. de enige instantie die vanuit de kern van jouw 'Zijn' kàn ontdekken dat je niet in aandacht bent. Je (ofwel jouw 'ik') hoeft daarna niet je best te doen om de aandacht vast te houden. Dan immers is je 'ik' (wat uit denken bestaat) weer actief. Dan ben je automatisch weer weg, uit aandacht, uit gevoel.

Doe dus niets!

Doe niet je best. Wil niets bereiken. Je zult ongetwijfeld weer 'wegraken', maar ook dan zal er weer zo'n moment van besef van niet-aandachtig te zijn komen

1.      Stel je in meditatie voor, dat je alleen in een donker bos zit en dat elk moment een tijger uit het bos tevoorschijn kan komen. Al je zintuigen zijn maximaal gespitst op ook maar het geringste geluid. Het kan je leven redden. Je bent dan één en al horen.

2. Beschouw jezelf als een buitenaardse bezoeker, die in je lichaam gekomen is om het leven op aarde te bestuderen. Alles is nieuw, alles is vreemd. Niets heeft een naam. Neem alleen waar, kijk, zie alles zoals het is, zonder vooroordeel, zonder begripsbepaling. Probeer zaken niet te benoemen. Voel vanuit het voelen, kijk vanuit het kijken enz.. Maak er geen verslag van. Neem alleen waar! Het werkelijke leven bestaat uit feiten, het denken is alleen een beschrijving en verwerking van de echte feiten! Zie alleen de feiten, dat wat er is.





3. Wanneer je mediteert, concentreer je dan nooit op één object. Probeer je bewust te zijn van alles wat er zich in jou, en om jou heen gebeurt. De geluiden, de geuren, de innerlijke beelden, het gekwetter van je gedachten. Hou nergens aan vast, blijf nergens bij stilstaan. Je bent keuzeloos in je waarnemen. Je neemt waar, maar er is geen oordeel. Alles is wat het is. Je hoort niet, maar er is horen. Je voelt niet, maar er is voelen. Je richt je in zuivere aandacht op Dat-wat-is. Drijf je weg, neem dat waar. Je bent weer in aandacht. (Bron: J. Krishnamurti)

4. Probeer in alles wat je doet, met de volle 100% gericht te zijn op alleen dat wat je doet: eten, baden, douchen, eten klaar maken, stofzuigen, aardappels schillen, vloeren boenen, etc.. Veroordeel niets, verwerp niets. Ga helemaal op in dat wat zich aandient. Geef je geest geen ruimte tot fantaseren. Bedenk niet wat je erna moet doen. Zoek geen afleiding. Heb alleen aandacht voor wat je doet. Doe en ben je er niet van bewust dat Jij doet. Er is alleen het doen! Je doet niet meer, maar bent.

Voelen !!!

Soms voel je je heel blij, soms voel je je juist verdrietig. Je huid kan ook voelen. Je huid kan voelen of iets hard, zacht, harig of ruw is. In je huid zitten hele kleine celletjes, zenuwen, die dat kunnen voelen. Die zenuwen sturen de prikkels door naar je hersenen, zodat je weet wat je voelt.

Doe de test met twee personen

1. Kriebel eens met een kwastje over je huid. Waar voel je het kwastje het best? Op je arm, op
je hand, op je rug of op je lippen?

Als je met een kwastje over je huid gaat, dan voel je dat het best op je lippen. Daar zitten de meeste zenuwcellen.

2. Vul een bad met warm water. Wat voelt warmer aan, als je je hand in het bad steekt of als je je voet in het bad steekt?

Als je met je voet in een bad warm water staat, dan lijkt het veel heter dan dat je je hand in hezelfde bad met water steekt. Dat komt omdat er in de huid van je voet meer zenuwcellen zitten dan in de huid van je hand.

Warmte en kou

Je huid voelt ook of je het warm of koud hebt. Het is de taak van de huid om er voor te zorgen dat je het niet te warm of te koud krijgt. Als je het koud krijgt, trekt het bovenste laagje van je huid samen. Hierdoor gaan je haartjes op je huid overeind staan. Je hebt dan kippenvel, zoals je op het plaatje ziet. Dit doet de huid om tussen de haartjes warmte vast te houden.

Als je het warm hebt dan scheiden de zweetkliertjes in je huid vocht af. Je gaat dan zweten. Het vocht op je huid koelt af door koude lucht. Zo koel je op een slimme manier weer af.

 


Een voelproefje met warm en koud.

Neem drie bakken met water

Vul een bak met warm water, een bak met ijskoud water en een bak met lauw water.
Steek je ene hand in de warme bak en de andere in de ijskoude bak.
Wacht een poosje en doe dan beide handen in de bak met lauw water.

Wat voel je nu ?

Met je hand uit de koude bak voel je het lauwe water als warm.
Met je hand uit de warme bak voel je het lauwe water als koud.

Dit komt doordat je hand gewend raakt aan de temperatuur van de omgeving, het water in de bak dus. Je hand die uit het koude water komt is gewend aan koude. Als je deze in een bak met warmer water doet, zul je dus warmte voelen. Je hand die uit het warme water komt, is gewend aan de warmte. Stop je deze in een bak met kouder water, voel je dus kou.


Pijn

Als je je hand tegen een hete kachel houdt, doet dat pijn. Je zenuwcellen in je huid voelen een enorme hitte. Zij sturen heel snel een boodschap naar je hersenen: dit doet pijn. Je hersenen sturen gauw een boodschap naar de spieren in je arm en je hand: trek je hand terug! Zo beschermen de zenuwcellen in je hand je tegen pijn.

Niemandsland !

Op een bepaald moment kan het wel zijn dat je de weg even kwijt raakt. Dan ben je dus even in “Niemandsland”.

Ken je dat gevoel? Je bent niet meer waar je eerst was. Maar je bent ook nog niet waar je wil zijn.

Door de energieverandering op Aarde, wordt de mensheid wel eens door elkaar geschud. Steeds meer mensen krijgen een ‘wake-up-call’ in de vorm van ziekte, verlies van hun baan of relatie.

Iedereen kan wel zo eens een “wake-up call” krijgen. Je kan ook de keuze maken voor een leven in gezondheid, overvloed en liefde. Op het moment dat je op het absolute dieptepunt bent en die keuze maakt, verandert er iets. En dan kom je op een punt waarop je het even niet meer weet. Niets is meer zoals het was, oude gewoonten en overtuigingen passen niet meer. Nieuwe overtuigingen zijn in de maak. Het is alsof je van de oude aarde, door een stuk Niemandsland op weg gaat naar de “Nieuwe Aarde”.

Het is alsof je de supermarkt binnenloopt waar je al jaren je boodschappen doet en ze hebben de inrichting verandert. Ineens staan de eieren niet meer naast de melk aan de linkerkant van de winkel, maar naast het fruit rechts achteraan. Alles is anders. Je loopt verdwaasd door de rijen te zoeken en doet dubbel zo lang over je boodschappen. Je hoopt ergens dat het de volgende week weer terug bij het oude, bekende is, maar weet ook dat dit niet kan. De week erna loop je de supermarkt in en beseft ineens: oh ja, de indeling is veranderd! De weken erna begin je langzaam te wennen, alhoewel je nog steeds de neiging hebt de rijen zo te lopen als je eerst gewend was. Na een tijd merk je dat je begint te wennen en na enkele maanden bedenk je ineens dat je niet meer zo goed weet hoe het ook alweer was.

Die weg gaan we allemaal. Nu ben je nog verward aan het zoeken, maar over een tijdje loop je moeiteloos de ‘Nieuwe Aarde’ binnen.


  

Uitwisseling van communicatie !!!( deel 2 )


Er zijn zeer weinig gevallen in onze wereld bekend van twee, drie of vier zielen, die een heel stoffelijk leven lang samen gebleven zijn.
Waarom niet? Omdat het tot daden komen, het onder Invloed staan van andere mensen, partners, vrienden, z'n Invloed merkzaam en werkzaam laat zijn in de karakterstructuur en in de persoonlijkheid van jezelf en van de ander. Hoewel op het moment van de geboorte, op het moment van de samensmelting, de herkenning ten overstaan van elkaar, diezelfde graad van evolutie bereikt zou zijn, kan dat weer een aantal jaren later anders zijn. Dat komt doordat het leven de één of de ander op een andere manier gevormd heeft.





Misschien niet misvormd, maar dan toch op een andere manier gevormd, waardoor gedachtenspinselen, hoe esoterisch ook, toch anders kunnen zijn. Kijkt u maar in spirituele groeperingen, waarin heel veel mensen hetzelfde denken, Mensen die spiritist, katholiek of protestant, of wat dan ook zijn. Mensen die in één collectief hetzelfde geloven, wensen denken en misschien ook hetzelfde voelen. Ze zullen na verloop van tijd tegen zichzelf zeggen: "Ik voel mij er niet meer bij thuis."





Dat komt doordat het leven in een ander tempo gegaan is dan dat van de ander. Niet beter of slechter, maar anders. In een lager of hoger tempo, waardoor een minuscuul verschil in evolutie is ontstaan. Maar hoe klein dat verschil in evolutie ook moge zijn, ais mens zult u uw kleine dagelijkse ergernissen gaan onderkennen en u zult ze in uzelf aanwezig weten en al of niet naar buiten brengen. Maar u zult u terugtrekken van het collectief waar u een bepaalde tijd deel van hebt uitgemaakt.