Vandaag was het eerst zwaarbewolkt met vanaf het westen en het noordwesten perioden van regen of motregen. In de namiddag kwamen er opklaringen vanaf het westen, maar vielen er nog lokale buien. De maxima lagen tussen 12 graden in de Hoge Venen en 18 à 19 graden in het centrum. Er waaide een overwegend matige wind uit west ruimend naar noordwest.
Actueel.
In Torri del Benaco, een dorpje van amper 3000 inwoners aan het Italiaanse Gardameer, zijn de afgelopen dagen honderden mensen in het ziekenhuis opgenomen met buikkrampen, braken, koorts en misselijkheid. Het dorp heeft namelijk te kampen met een uitbraak van het norovirus. Dat virus verspreidt zich via besmet voedsel of water. De watervoorziening in het dorp is vermoedelijk de bron van de virusuitbraak. Door de recente stortregens en het stijgende waterpeil van het Gardameer hadden de oude rioolbuizen hun limieten bereikt. Rioolwater kwam op straat terecht en mogelijks in het drinkwater. De burgemeester van het dorp verbiedt daarom tijdelijk de consumptie van leidingwater. Bewoners en toeristen mogen alleen water uit flessen gebruiken en moeten zich houden aan strikte hygiënemaatregelen.
Ook Tadej Pogacar is enkele weken geleden ziek geweest. Maar dat had te maken met een lichte besmetting door het coronavirus. Veel was daar vandaag wel niet van te merken in de Ronde van Frankrijk. Hij wint met voorsprong de vierde rit na een beklimming van de Col du Galibier. Hij kwam als eerste boven op die col. Na die beklimming volgde er nog een afdaling van een twintigtal kilometer maar hij werd niet meer verontrust. Integendeel, hij liep zelfs nog verder uit. Grote klasse!
De run.
Een goede tempotest vandaag. Twaalf kilometer en ik wou beneden de 5.00/km blijven. Ondanks de bij momenten hevige regen is dit toch vrij goed gelukt. Dus wel tevreden met de conditie op dit moment.
Details: 4.47/km - 703 c - 171 pasfrequentie - 15,6°.
Deze ochtend was er nog veel bewolking in de gebieden ten zuiden van Samber en Maas, met nog een laatste bui in het uiterste zuidoosten. Elders was het droog met wolkenvelden en brede opklaringen. Vrij snel ontstonden er meer wolkenvelden en in de loop van de dag konden enkele buien ontstaan. De maxima lagen rond 15 graden in de Hoge Venen, rond 18 graden aan zee en tussen 19 en 21 graden in de meeste andere streken. De wind waaide overwegend zwak en later soms matig uit noordwest, krimpend naar west.
Actueel.
In 2021 verbleven 14890 landgenoten in de psychiatrie wegens een alcoholverslaving. Het is de belangrijkste diagnose, en niet depressies, angstaanvallen, psychoses of schizofrenie. Bij mannen is één op de vijf opnames in de psychiatrie gerelateerd aan alcoholmisbruik, bij vrouwen is dat één op de negen. De bijna 15000 opnames in de psychiatrie zijn volgens experts maar het topje van de ijsberg. Niet alleen omdat er ook opnames zijn waarbij alcohol slechts een deel van het probleem is, maar ook omdat de overgrote meerderheid van de mensen met alcoholproblemen behandeld worden zonder opname. De patiënten die voor de behandeling van een alcoholverslaving worden opgenomen, komen uit alle leeftijdsgroepen.
Ronde van Frankrijk rit 3: massasprint gewonnen door Biniam Girmay (Eritrea - 24 jaar).
De run.
Een nieuwe maand. Het jaar is weerom reeds halfweg. Doel was om vandaag mijn daggemiddelde te halen. Dat ligt zowat op een elftal kilometer. Bij deze is dat gelukt. Het tempo lag in het begin niet hoog. Even voorbij halfweg kwamen we op gang en liepen we nog een paar snellere kilometers.
Details: 5.05/km - 672 c - 171 pasfrequentie - 15,6°.
In het begin van de dag was er hier en daar nog kans op ene bui. Daarna werd het overal overwegend droog met een afwisseling van opklaringen en wolken. In de loop van de namiddag verschenen er vanaf de kust opnieuw meer wolken met buien die 's avonds het centrum bereikten. De maxima schommelden van 17 graden op de Hoge Venen, 19 graden aan zee en tot 21 of 22 graden in het centrum. Er waaide een overwegend matige noordwestenwind.
Actueel.
Kévin Vauquelin (Bayeux, 26 april 2001) wint de tweede rit in de Tour. Hij geldt al een tijdje als een toptalent. Hij beleefde vandaag een nieuw hoogtepunt.
De run.
Het was op karakter. Doel was de zestien kilometer vol te maken. Dat is gelukt. Op het einde zelfs nog wat snellere kilometers. Maar het tempo speelde vandaag een minder grote rol.
Details: 5.12/km - 983 c - 170 pasfrequentie - 18,9°.
Vandaag was het eerst meestal zonnig met in het zuiden al wel meer wolkenvelden. In de loop van de dag nam de bewolking overal toe en werd het wisselend bewolkt. Enkele buien of een onweer warenl hier en daar mogelijk in de namiddag. We haalden maxima van 20 graden aan zee, 24 of 25 graden in het centrum tot 26 of 27 graden in de Kempen en in het uiterste zuiden. De zwakke en veranderlijke wind werd later zwak tot matig uit het noorden tot het noordoosten.
Actueel.
Tour de France - 1e rit. Michele Gazzoli (Italië - 25 jaar) is als eerste renner uitgevallen. De opgave van deze renner kenmerkt de slechte dag van de ploeg Astana waar kopman Mark Cavendish het tempo ook niet kon volgen door maagproblemen.
Cavendish moest in de warme rit van 206 kilometer tussen Florence en Rimini lossen op de eerste klim. Samen met zijn ploegmaats Gazzoli, Cees Bol, Michael Morkov en Davide Ballerini reed de Brit snel een heel eind achter het peloton.
Gazzoli kon het tempo van zijn ploeggenoten met nog ruim 90 kilometer te gaan niet meer bijhouden en stapte af. De renner uit Ospitaletto is de tweede Tour-debutant ooit die al moet opgeven in de eerste etappe. Hervé Duclos-Lasalle was in 2008 de eerste.
Gazzoli is sinds 2022 in dienst van Astana. Van augustus 2022 tot en met augustus 2023 zat hij een schorsing uit na positief te zijn getest op een verboden middel in de Ronde van Algarve in 2022.
Cavendish zette zonder Gazzoli zijn lijdensweg verder en kwam op tijd binnen in Rimini, weliswaar op bijna veertig minuten van ritwinnaar Romain Bardet (Frankrijk - 33 jaar).
De run.
Een lange duurloop. Om mijn kilometeraantal deze maand toch nog wat op te krikken. Dus tevreden met de gelopen afstand en ook het tempo kon ik onder de 5.00 houden. Prima dus.
Details: 4.54/km - 1008 c - 171 pasfrequentie - 16,7°.
Vandaag verliep de dag droog met opklaringen en wolkenvelden. Aan zee bleef het vaak zonnig. De maxima schommelden tussen 19 graden in de Hoge Ardennen en 24 graden in de Kempen en Belgisch Lotharingen. De matige westelijke wind werd landinwaarts zwak tegen het einde van de dag.
Actueel.
De Oekraïense president Volodymyr Zelensky was aanwezig op de EU-top in Brussel om veiligheidsakkoorden te tekenen met de Europese Unie en met Estland en Litouwen. In het akkoord met de EU, waarin de initiatieven zijn vastgelegd die de EU eerder al nam om Oekraïene te steunen, verbinden de ondertekenaars zich ertoe de samenwerking de komende jaren verder uit te breiden. De overeenkomst is een aanvulling op allerlei bilaterale overeenkomsten die EU-landen hebben met Oekraïne.
De run.
Veel tuinwerk vandaag. Toch nog een run ook. En dat op zich mag ik een succes noemen. Veel pit zat er evenwel niet in. De vermoeidheid sloeg onverbiddelijk toe.
Details: 5.42/km - 437 c - 169 pasfrequentie - 21,7°.
De dag begon met veel zon en wat hoge bewolking op de meeste plaatsen. Nadien ontstonden er binnenlandse stapelwolken. Het bleef droog. Met maxima tussen 24 graden aan zee en in de Ardennen en 27 tot 29 graden in de meeste andere streken was het opnieuw een warme dag. De wind waaide zwak en later matig uit west tot zuidwest. Aan zee werd de wind soms vrij krachtig in de loop van de namiddag.
Actueel.
Wereldwijd is bijna een op de drie mensen (31,3%) te weinig fysiek actief. Dat blijkt uit een studie van de Wereldgezondheidsorganisatie in 163 landen. In België gaat het om één op de vier mensen (25,4%). Ons land behoort daarmee tot de 22 landen die op de goede weg zijn. Het is namelijk een globaal doel om tegen 2030 het aantal mensen dat te weinig beweegt met 15% te verminderen. Dat betekent dat in 2030 nog maar 19% van de Belgen te weinig mag bewegen. On voldoende bewegen betekent volgens de WHO minder dan 150 minuten matig intensief, of minder dan 75 minuten intensief bewegen per week.
De run.
Een vroege ochtendloop. Om de drukkende wermte te vermijden. Vanaf morgen zou het iets koeler worden. Maar voorlopig voorspelt men geen regen. Het werd een goede run maar de topconditie is er zeker nog niet na enkele dagen van minder intense trainingsintensiteit. Hopelijk blijven de kleine kwaaltjes waar we de voorbije dagen wat mee gesukkeld hebben nu achterwege.
Details: 4.57/km - 505 c - 176 pasfrequentie - 18,9°.
Vandaag was het opnieuw zonnig. In de namiddag vormden zich stapelwolken. Op de meeste plaatsen bleef het droog. De maxima lagen rond 25 graden op de Ardense hoogten en tussen 27 en 30 graden in de meeste andere streken. Aan zee en in de Polders bleef het wat koeler, met maxima tussen 22 en 25 graden. De wind waaide matig uit noordelijke richtingen in het uiterste westen van het land en zwak uit veranderlijke richtingen elders.
Actueel.
Een Tsjechische man die al veertien dagen (!) vermist was, is vorige week teruggevonden in het bedrijf waar hij werkte (Brno). Het was het bedrijf zelf dat de politie had gealarmeerd. Ter plekke troffen de agenten hem aan tussen maar liefst veertien lege flessen wodka. Ze maakten hem wakker en probeerden op hem in te praten, maar dat lukte niet echt. Zijn toestand liet vermoeden wat het resultaat van een alcoholtest zou zijn, maar toen men de waarde zag trok men toch grote ogen. Het toestel gaf 5,43 promille aan, wat overeenkomt met 26 glazen bier ad fundum leegdrinken. Dit is dodelijk zegt toxicoloog Jan Tytgat. Als de man niet met spoed was opgenomen, was hij wellicht overleden.
De run.
Wegens de hitte werd hete nog eens een vroege ochtendloop.
Details: 5.28/km - 628 c - 172 pasfrequentie - 18,3°.
Op dinsdag was het eerst vrijwel helder. In de loop van de dag ontstonden er stapelwolken, maar het bleef meestal zonnig. Aan de kust was het de hele dag zonnig. Het werd warm bij maxima van 23 graden aan de kust en in de Hoge Venen tot 27 of 28 graden in Laag- en Midden-België. De zwakke oosten- tot noordoostenwind waaide in de namiddag eerder matig.
Actueel.
Google Maps heeft tientallen beelden verwijderd die Oostenrijkse milieuactivisten via kunstmatige intelligentie (AI) hadden gegenereerd om te waarschuwen voor de desastreuze gevolgen van klimaatverandering. Het collectief had foto's van iconische plekken in Oostenrijk bewerkt alsof ze in 2070 waren genomen. De beelden toonden onder meer een opgedroogde Donau, uitgedroogde meren, een modderige gletsjer en Alpentoppen vol stenen. Bij Google hebben ze de foto's naar eigen zeggen verwijderd omdat ze de echte ervaring of plek niet waarheidsgetrouw weergeven. De activisten zeggen dan weer niet verbaasd te zijn en beweren dat Google de klimaatramp ontkent, net zoals trouwens de autoriteiten en andere grote bedrijven daar.
Vandaag begon de dag overal zonnig, al kon er hier en daar nog een mistbank aanwezig zijn. In de loop van de dag ontwikkelden zich stapelwolken, die afwisselden met mooie opklaringen. Aan zee bleef het zonniger. De maxima lagen tussen 21 en 23 graden aan zee en in de Ardennen en tot 25 graden in de andere streken. De wind waaide zwak uit veranderlijke richting of uit het noordoosten of oostnoordoosten. Aan zee kon in de namiddag een matige zeebries opsteken uit het noordnoordoosten, waardoor het kwik snel enkele graden terugviel.
Actueel.
Bijna één op de vier (24,3%) Antwerpse jongeren verlaat het secundair onderwijs zonder een diploma. Een nieuw record. Het Antwerpse cijfer ligt zo 'n 10% hoger dan in de rest van Vlaanderen (14,1%). Maar ook daar ligt het percentage op het hoogste niveau van de afgelopen tien jaar. Men stelt een deeltijdse verlaging van de leerplicht voor, van vijf naar drie jaar, om de taalverwerving vroeger te laten starten. Daarnaast wordt gepleit voor de mogelijkheid van een tijdelijke 'opt-out' vanaf zestien jaar, in een poging jongeren die schoolmoe zijn via een traject van voltijds werken onder begeleiding van een coach opnieuw gemotiveerd te krijgen.
De run.
Details: 10,35/km - 605 c - 118 pasfrequentie - 18,9°.
