Slot.

 

Chocolade en suiker.

 

Een klein beetje kan geen kwaad, maar chocolade bevat wel en paar minder goede ingrediënten.

a.Theobromine zou een carcinogeen effect hebben en atrofie van de testikels veroorzaken?

B. Het bevat heel wat geraffineerde witte suiker. De raffinage dood alles wat goed is en

             alleen wat dood is blijft over als minderwaardige  koolhydraten.

             Geraffineerde suiker gist in het lichaam en vormt azijnzuur, koolstofzuur alcohol.

 

 

Koffie en the.

 

Koffie drinken is zo ingeburgerd dat het niet uit te roeien is, maar hoeft dit wel?

Koffie werkt verslavend door de cafeïne.

Cafeïne stimuleert het centraal zenuwstelsel, net als cocaïne, en indien U er veel drinkt en wenst te stoppen zult U ontwenningsverschijnselen krijgen, dus kweekt koffie in feite afhankelijkheid.

Cafeïne wordt in verband gebracht met heel wat ziekten zoals hartkloppingen, verhoogde bloeddruk, diabetes, nierziekten, maagzweren,  rusteloosheid….

De bloedsuikerspiegel is in de war en dwingt de pancreas meer insuline af te scheiden.

 

Is Cafeïne vrije koffie beter?

Om dit te bekomen wordt de koffieboon in een zeer bijtende chemische oplossing gedropt, die door de koffieboon wordt opgenomen en jij absorbeert.

Een kop koffie of thee heeft 24 uur nodig om door de nieren en de blaas te passeren.

Koffie is ook zuurvormend en dus ongeschikt want zeker bij de maaltijd dwingt hij het v            voedsel sneller en onverteerd de maag te verlaten met allerlei kwade gevolgen.

Dus beperk het gebruik van koffie tot een maximum twee tassen per dag.

Probeer eens een kruidenthee, de meeste zijn cafeïne vrij.

Water met heet citroensap is lekker.

 

Frisdranken.

 

Frisdranken tasten de tandenemaillen aan. De grote schuldige is het fosforzuur.

Die dranken bevatten ook nog appelzuur en koolstofzuur.

Deze zijn ook aanwezig in fruit, maar die worden in het lichaam basisch en die van de frisdranken niet. Er zit ook witte suiker in.

Sommige bevatten ook nemesis,  cafeïne, en zelfs een carcinogeen: koolteer.

Cola bevat heel wat cafeïne en is dus een goede voorbereider om later aan koffie verslaafd te geraken.

 

Alcohol.

 

Alle alcohol vormt een belasting voor lever en nieren.

Indien je van wijn houdt, neem die dan als een aperitief op een lege maag en hou het beperkt. Je zult er snel van ontspannen en het zal je voedsel niet bederven.

Wijn en alcohol vertragen immers de digestie van voedsel.

Wijn zoals veel bier is gegist waardoor het voedsel dat er mee in contact komt bederft.

Dus matig uw gebruik van elke alcohol houdende drank.

 

Samenvatting in een notendop.

 

Wat is nu het belangrijkste dat U uit al het voorgaande moet onthouden?

 

1. Proteïne of eiwit vind je vooral in vlees en melkproducten. De maag heeft veel zuur nodig.

Indien U toch graag eens vlees eet hou dan rekening met het volgende.

Kip en kalkoen zijn het best, rund is minder en varken het minst aan te raden.

2. Koolhydraten  vind je vooral in brood en pasta. De maag moet basis zijn.

Proteïne en koolhydraten eet je daarom niet samen want anders vertragen ze de digestie, en vragen meer zuur. De eiwitten rotten in de maag, de koolhydraten gisten.

Gevolg: vertraagde evacuatie, moeheid, opgezwollen gevoel, winderigheid,

3. Vetten

 Gebruik een weinig boter, maar vooral ongeraffineerde en koud geperste olie vn.

Amandelolie, arachideolie, maïsolie, olijfolie, saffloerolie, sesamolie.

4. Veel (rauwe) groenten eten, die mogen gegeten worden samen met proteïne Of koolhydraten. 
5. Fruit eet je zo veel als je wilt op een lege maag, liefst in de voormiddag.

Pers zelf uw fruit en maak er een frisdrank van.

6. Mijdt koffie, the, frisdranken, coca, chocolade, alcohol.

Ook azijn omdat dit enzym de speekseldigestie onderbreekt en de vertering van zetmeel vertraagd.  Neem liever citroensap.

 Niet te veel ajuin of knoflook ze wekken verlangen naar stevig voedsel.

7. Zout.

Mijdt het keukenzout,  dat verwekt hoge bloeddruk en kan schadelijk zijn voor de nieren.

Om het te neutraliseren zal het lichaam meer water ophouden.

Gebruik alleen Atlantisch zeezout en laat het niet mee koken.

Alleen wat uitstrooien op de opgediende maaltijd.

 

In het boek ‘een leven lang fit’ staat een vierweeks voorbeeld van fitheids levensstijl, waar U alles in praktijk ziet omgezet.

Ik ben geen kok, dus geef ik geen praktische raadgevingen.

In dat boek  en in een tweede boek  ‘leef gezond’  vindt u veel praktisch materiaal.

 

Indien U deze regels in acht neemt wordt U zeker fitter en slanker.

Dat was toch onze bedoeling of niet?

Neem dit ernstig maar U moet ook nog plezier hebben in het leven, doe het op een verstandige manier en af en toe mag U eens een extraatje doen, ook op restaurant.

Indien U toch eens zondigt tegen deze principes,  doe dan ’s anderendaags opnieuw uw best.

Indien U hier rekening mee houdt,

Dan wordt een leven lang fit, beslist een lang leven fit.

De vetten.

 

Vlees bevat ook vet, vooral verzadigd vet en dat is niet echt aangewezen, denk aan uw cholesterol.

 

Vetten worden ook als reserve aangelegd, kunnen energie verschaffen maar moeten daarvoor eerst omgezet worden in koolhydraten wat opnieuw meer energie vraagt.

Vetten zijn calorierijk: 9 Kcal tegenover 4 Kcal voor koolhydraten.

De vetdepo’s stapelen zich ook gretig op met alle gevolg vandien.

 

Er wordt heel weinig aan dacht besteed aan de vetten in dat boek, misschien wel omdat men er weinig last van heeft indien men de andere raadgevingen strikt opvolgt.

Toch enige bijkomende uitleg.

U kunt er alles over lezen op internet, maar er staan ook veel onzekerheden in over de noodzaak om voldoende vet te eten. Wat lezen we zoal.

 

Vetten of lipiden zijn onmisbaar in een  goede voeding. Ja maar onder welke vorm?

Samen met koolhydraten vormen ze de belangrijkst bron van energie.

Vetten worden onderverdeeld in twee categorieën.

1. De verzadigde vetten met veel verzadigde vetzuren, vooral in vlees en melkproducten.
2. De onverzadigde met 70 % onverzadigde vetzuren, vooral te vinden in de oliën en vis.

Vetten worden alleen maar omgezet in koolhydraten wanneer de reserve van koolhydraten is uitgeput en aangezien we toch te veel eten en zeker te veel zoetigheid, stapelen ze zich op in het lichaam, met als gevolg zwaarlijvigheid en toxemie.

 

Heel kort iets over vezels.

In vlees zitten er zeer weinig, des te meer in groenten en fruit.

We hebben vezels nodig om een goede stoelgang te bewaren en ons te beschermen tegen aambeien.

 

Eieren.

 

Tenzij eieren rauw gegeten worden, stollen de aminozuren door de hitte en gaan verloren.

Maar ook rauw zijn ze soms af te raden door de giftige stoffen die ze bevatten komende uit de voeding die ze krijgen en mogelijke besmetting.

Eieren bevatten ook veel zwavel, ( denk aan een rot ei)  wat giftig is voor lever en nieren.

U ziet dat U niet te vel eieren moet eten.

 

De melkproducten.

 

Dat is een belangrijk onderwerp, vooral voor kinderen.

Alleen de moedermelk is echt aangewezen. Koeienmelk is voor runderen, is uw kind soms een rund, vraagt de auteur zich af?

Hebt U al een dier gezien die andere melk drinkt dan die van zijn moeder of minstens van een soortgenoot? De mens maakt weer al een uitzondering.

Is dat vooral geen economische kwestie?

 

Er bestaat heel veel informatie over de invloed van de consumptie van melkproducten en het verband met ziekten als, hartziekte, kanker, artritis, migraine, allergie, oorontsteking, verkoudheid, hooikoorts, astma, ademhalingsmoeilijkheden, en nog veel meer.

Melk is volgens dat boek vooral een politiek, economisch en financieel probleem.

De melkindustrie wordt gesubsidieerd. Volgens de Los Angeles Times, met bijna drie miljard dollar per jaar in Amerika.

Nu eens wetenschappelijk.

1. De moedermelk van de vrouw is anders samengesteld dan die van de koe.
2. Om melk te verteren en af te breken zijn er een paar enzymen nodig:

Renine en lactase.

Bij mensen zijn die na hun derde jaar zo goed als verdwenen.

3. In alle melk bevindt zich  caseïne, voor de ontwikkeling van de beenderen.

Caseïne stolt in de maag en vormt een taaie kleverige moeilijk te veteren brei die wel heel geschikt is voor een koe, die een vier-magenspijsverteringsstelsel bezit, maar niet voor de mens.

Bij de mens vergt het heel veel energie om die brei kwijt te raken, daarna blijft ze trouwens nog een hele tijd kleven in de darmen, dat geeft lethargie

4. De bijproducten van de melk laten ook nog giftig slijm achter, dat is heel zuur en wordt zo opgeslagen in het lichaam, dat dus verzuurt.
5. Vergeet niet dat ondanks de strengere controle er ook nog vaak resten van antibiotica in de melk aanwezig zijn hetgeen de vorming van resistente bacteriën kan bevorderen.
6. Elk melkproduct is geconcentreerde voeding. Er mag dus geen ander geconcentreerd voedsel worden bijgevoegd.

Dus, melk met brood, met havermout, met kaas is uit den boze.

Yoghurt met fruit  is niet aan te raden.

 

Indien U melk drinkt, neem er dan niets anders bij.

 

En onze baby’s dan?

 

Alleen moedermelk is ideaal en liefst langer dan een paar maanden.

Een tijdje geleden hoorde ik met verwondering het volgende.

Het is geen verhaal maar werkelijkheid. De Russinen willen allemaal een kind voor hun dertigste, anders voelen ze zich mislukt.

Wanneer ze een baby krijgen zijn er twee opmerkelijke dingen die wij niet kennen.

a.       De baby drinkt moedermelk zeker minimum tot hij zes maanden oud is en soms tot zijn twee jaar, hij krijgt nauwelijks nog koeien melk nadien.

b.        De baby mag alleen door zij dichtst bijzijnde familie worden gezien tot hij de ouderdom van zes maanden heeft bereikt.

      Vreemden worden op afstand gehouden en waarom?

      Omdat het kind niet in staat is weerstand te bieden aan vreemde bacteriën en    

                 virussen  waar het niet tegen bestand is.

      Zijn moeder heeft hem wel tijdens haar dracht beschermd tegen veel ‘ familiaal        

      aanwezige’  bacteriën en virussen maar niet tegen die van de vreemden, zelfs verre   

      familileden krijgen het kind niet te zien.

                  Russen zijn dat gewoon en vragen niet de baby te zien voor hij zes maanden oud is.

 

Dat is nog al wat anders dan hier in het westen waar kinderen van enkele weken de wereld rond worden meegesleurd.

 

 

Kaas.

 

            Eet alleen witte kaas, de gele is bewerkt en eet liefst  kaas met groenten.

Niet te veel pizza dus en niet met alles erop en er aan.

 

En de calcium dan voor onze kinderen?

Calcium uit de moedermelk is de beste.

Calcium uit koeienmelk is veel grover en verbonden met caseïne.

Koeienmelk is ook nog bewerkt en dat degradeert het calcium.

 

Waar haal ik dan mijn calcium?

Groene groenten bevatten veel calcium

Ook fruit bevat veel calcium. Eet ook eens wat noten, sesamzaad, dadels, vijgen, pruimen.

 

Alle melkproducten zijn zuurvormend behalve boter dat vet is en neutraal.

Vet vertraagt echter de digestie van proteïne, dus eet ze niet samen.

Boter met koolhydraten kan echter wel.

Vergeet het volgende niet.

We nemen melkproducten voor calcium, maar dat calcium wordt hoofdzakelijk gebruikt om melkproducten te neutraliseren, die anders veel te zuur zijn.

We hebben er dus maar weinig aan.

Heel wat mensen en vooral kinderen krijgen last van de luchtwegen wegens te veel melkproducten. Ga er dus verstandig mee om.

Laat het ons hebben over fruit.

 

Fruit is heel belangrijk omdat het enerzijds maar weinig energie nodig heeft om snel door de maag te glijden maar ook omdat alle fruit, ook het zure, de zuren in ons stelsel kunnen neutraliseren. In ons lichaam wordt alle fruit basisch!

Ons lichaam wordt constant verzuurd door onvoldoende hoeveelheid waterhoudend voedsel, veel te geconcentreerd voedsel, toevoegingen allerhande, vervuilde lucht, water, aarde en stress.

Een verzuurd lichaam herkent ge aan veel tekens zoals gezwollenheid, overtollig gewicht, cellulitis, grijzend haar, kaalheid, huidaandoeningen, reuma, zelfs kanker, nervositeit ….

Onze hersenen gebruiken alleen glucose, dus suiker.

Vers fruit bevat op perfecte wijze de essentiële bestanddelen die ons lichaam nodig heeft.

Glucose 90 %

Aminozuren 4,5 %

Mineralen 3,5 %

Vitaminen minder dan 1 %

Het belangrijkste is het brandstof gehalte: de glucose.

 

Opgepast: gebakken appels, ingeblikt fruit, gekookte appelmoes, vruchtentaarten tellen niet mee.

Ze verschaffen geen nutriënten, zijn eerder giftig en zuur in het lichaam. Niet koken dus.

 

Hoe lang moet U wachten als je ander voedsel hebt gegeten vooraleer je weer fruit eet.

 

Voedsel                                                                        wachttijd

 

Salade of rauwe groenten                                                2 uur

Maaltijd zonder vlees                                                     3 uur

Maaltijd met vlees                                                    4 uur

Alle onjuiste samengestelde maaltijden                    8 uur.

 

Heb je al eens meloen met parma hesp gegeten?

Is het je goed bekomen of had je daarna oprispingen?

Het is eenvoudig, eet eerst meloen, wacht dan  een half uur en eet dan de hesp.

Nu zal het beter gaan.

Dus altijd eerst het fruit  voor de maaltijd, dan even wachten en dan verder gaan met de maaltijd. In feite is het eenvoudig.

Eet alleen fruit en vers geperste vruchtensappen in de voormiddag en begint pas te eten vanaf 12 uur zoals de cyclus het aanduidt.

 

Proteïne (eiwit.)

 

Dat is een lang en ingewikkeld verhaal.

Ik heb het reeds aangetoond toen ik vroeg welke de sterkste dieren waren op aarde en of die vlees aten?

Er bestaat heel wat informatie die het verband legt tussen de consumptie van geconcentreerd proteïne voedsel en tal van ziekten zoals hartziekten, bloeddruk, kanker, artritis, osteoporose, jicht, maagzweren en andere.

Wij hebben het hier in onze bijdrage hoofdzakelijk over energie en gewicht.

Proteïne is de meest gecompliceerde van alle voedingstoffen.

Als voedsel proteïne bevat is er heel veel energie nodig om het te verteren.

De proteïne moet eerst afgebroken worden in aminozuren en dat vraagt tijd en energie, die we ondertussen niet voor elders kunnen gebruiken.

In feite hebben we slechts  23 gr proteïne nodig per dag. Om zeker te zijn werd dat verhoogd naar 56 gr. Ons lichaam recycleert trouwens 70 % van zijn proteïne afval.

We eten dus te veel proteïne en het overtollige wordt opgeslagen als giftig afval en verzwaart je gewicht, tot dat het lichaam tijd en energie vindt om het te evacueren.

Maar mits je elke dag de regels overtreedt kan het lichaam dat niet evacueren.

 

Vlees eten.

We denken verkeerd dat de dierlijke proteïne  beter is dan de proteïne in de planten, omdat ze meer lijkt op onze eigen proteïne.

Herinnert U dat vb. de silver-black gorilla  die meer dan twee maal zo groot en sterk is als de mens, zijn proteïne haalt uit bladeren, gras en fruit.

 

De proteïne wordt dus eerst afgebroken in aminozuren in de maag.

Er zijn 23 aminozuren in totaal, 15 ervan kunnen worden geproduceerd door het lichaam, en 8 moet worden onttrokken uit ons voedsel.

Alleen deze acht worden essentieel genoemd.

Leucine, isoleucine, valine, teomine, methionine, fenylanaline, tryptofaan, lysine.

Als je geregeld fruit, groente, noten, zaden, bonen,paddestoelen, tofu, sojaproducten of kiemen eet krijg je alle aminozuren die je lichaam nodig heeft om de noodzakelijke proteïne op te bouwen, ook de essentiële, worden aangemaakt door de planten.

Mens en dier kunnen dus alleen leven dank zij die planten.

 

Vis.

Er wordt niet veel gesproken over vis in dat boek.

Nochtans is dit even belangrijk als vlees.

Vis bevat ook de essentiële aminozuren, verkregen door het eten van plankton.

Eet dus minstens een keer per week (vette) vis, met 100 tot 300g per week hebt U al heel veel essentiële eiwitten binnen.

Vis bevat veel Epa  en Dha  goed voor uw cholesterol.

 

Door digestie van voedsel en de recycling van proteïne afval brengt het lichaam alle verschillende aminozuren in het bloed en de lymfe. Zijn ze nodig worden ze in de bloedbaan gebracht van uit de   aminozurenbank.

Als er te veel is gaan de lever en de cellen ze opstapelen om ze bij gebrek terug in omloop te brengen. Men moet dus niet noodzakelijk bij elke maaltijd proteïne toevoegen.

 

Waar vindt men de meest geschikte aminozuren? Niet in het vlees maar wel in alle vruchten en groenten, ook diegene die niet door het lichaam zelf kunnen geproduceerd worden.

Vlees heeft dus praktisch geen brandstofwaarde en geen energie, aangezien die geproduceerd wordt door koolhydraten, en vlees heeft er praktisch geen.

Door verhitting worden de aminozuren trouwens giftig en putten het lichaam nog verder uit.

In feite zouden we beter rauw vlees eten, maar dit is niet aangenaam en lijkt minder hygiënisch.

Eet dus maximum een maal per dag een kleine hoeveelheid vlees en eerder ’s avonds, maar niet te laat op de avond, zeker voor 20 uur. Vervang het regelmatig door een vismaaltijd.

 

 

Laten we nu eens systematisch te werk gaan en alles wat verder onderzoeken.

We zullen het boek, een leven lang fit, als leiddraad nemen.

 

1. Ons lichaam wordt dagelijks geïntoxikeerd, dat noemt men toxemie.

 

Dr Tilden heeft daar veel over gepubliceerd.

De essentie van zijn bewering is de volgende.

 

Ons lichaam produceert op twee manieren toxemie.

In de eerste plaats door het normale proces van het metabolisme.

Het moet dagelijks drie tot achthonderd miljard oude cellen vervangen door nieuwe maar moet de oude cellen, die toxisch zijn, ondertussen elimineren langs onze vier eliminatiekanalen.

Dat kan alleen zolang we over voldoende energie beschikken.

In de tweede plaats  ontstaat er toxemie door de bijproducten van ons voedsel, die niet verteerd of geassimileerd worden.

Praktisch al wat we eten is niet meer natuurlijk, het is dood voedsel of we maken het dood door te bakken, te frituren, te barbecuen, te koken, te grillen…

Daarop volgt een onvolledige digestie, slechte assimilatie en veel toxisch residu in het lichaam.

Het overtollige wordt voor een deel opgeslagen en niet geëlimineerd, dat is het begin van overgewicht.

Omdat het ook nog zuur is zal het lichaam meer water ophouden om dat zuur te neutraliseren en verhoogt uw gewicht opnieuw. Dat is de essentie van alles, indien U dat begrijpt kunt U reeds vermageren, door daar rekening mee te houden.

 

2. Voedsel en watergehalte.

Dit is een heel bijzonder hoofdstuk, waar weinig of niet wordt over gesproken, ook niet tijdens de opleiding in de geneeskunde.

Water, voedsel en lucht zijn even noodzakelijk in het leven.

De aarde bestaat uit 70 % water. Alle zoogdieren, dus ook de mens, bestaan uit 70 % water. Denkt U dat dit toeval is?

Dat betekent dat ons voedsel uit 70 % water moet bestaan.

Neen, geen drinkwater, maar levend water.

Waar vindt men dat? Precies in fruit en groenten. Vers fruit en verse groenten.

Alles wat U verder eet is geconcentreerd voedsel, het levend water is er uit.

Dus 30 % bestaat uit geconcentreerd voedsel: brood, graan, vlees, melkproducten, peulvruchten.

Dat (levend) water heeft een dubbel doel.

1. De nutriënten transporteren van uit het voedsel naar de cellen.
2. De giftige afvalstoffen verwijderen uit het lichaam.

 

Fruit en groenten.

 

Wist U dat alle vitaminen, mineralen, proteïnen, aminozuren, enzymen, koolhydraten en vetzuren, kortom alles wat een mens nodig heeft om gezond te leven, aanwezig zijn in fruit en groenten .

Het moeten dan wel vers fruit zijn en rauwe groenten.

Vitaminen en mineralen en voeding supplementen zijn dus echt niet nodig indien U deze richtlijnen volgt.

Dit levende water zal uw lichaam reinigen van alle afvalstoffen die zich hebben opgehoopt in uw lichaam en dus zult U er ook door vermageren.

 

De juiste voedselcombinatie geeft U meer energie.

 

We hebben het al gehad over het Shelton dieet, dit is zeer  belangrijk.

De opname cyclus wordt sterk bevorderd door een juiste voedsel combinatie.

 

Wat eten wij?

Vlees en aardappelen, vis en rijst, kip en pasta, eieren en toast, kaas en brood, cerealen en melk. En toch is dat allemaal verkeerd, waarom?

Omdat men buiten waterhoudende producten, (fruit en groenten) nooit meer dan een soort geconcentreerde voedsel, mag samen eten.

 

Wat is dat nu weer? Ik zal het even uitleggen.

Laten we vlees en aardappelen nemen, dat eet U waarschijnlijk altijd, en ik ook tot nu toe.

Mijn vrouw bijna nooit, vandaar dat ze ’s middags geen dutje doet en ik wel.

 

Vlees bevat proteïne.

In de maag moet er dan een speciaal sap worden afgescheiden en dat is zuur zap.

 

De aardappel is in rauwe toestand wel een groente, maar een gekookte aardappel heeft praktisch al zijn vocht verloren en er blijft alleen nog zetmeel over.

Om zetmeel te veteren heeft de maag geen zuur maar een base nodig!

Dus zuur en base neutraliseren elkaar met als gevolg:  strijd in het lichaam, energie verspilling.

 

Een gevecht tussen zuur en base, zure oprispingen, en een vertraagde en onvolledig verteerde brei die door de maag uitgestuwd wordt naar de ingewanden met nieuwe problemen.

De proteïnes die te lang in de maag zijn gebleven zijn bedorven, de meeste koolhydraten zijn gaan gisten, met als gevolg: oprispingen, winderigheid, nog meer maagzuur en indigestie, vermoeidheid in plaats van fitheid en opstapeling van onverteerde voedingstoffen en zwaarlijvigheid.

Slikken van antizuren met hele hopen. Allemaal niet nodig indien u verder volgt.

Daar waar het voedsel normaal een viertal uren in de maag verblijft kan dat nu het dubbele zijn, daarna verblijft dat onverteerd voedsel ook nog veel langer, tot 40 uur in de darmen, die gaan uitzetten en uw buikomtrek met centimeters vergroten.

Willen we dus gezond en fit zijn of zullen we onze voedingspatronen drastisch moeten veranderen.

Het heeft lang geduurd, voor ik het voor mezelf heb aanvaard, maar ik ben er aan begonnen en ik voel reeds het verschil.

Het is niet zo moeilijk, het is een kwestie van herprogrammeren.

Heb je trek in biefstuk? Neem het dan maar alleen met verse groenten en geen pasta of aardappelen of brood. Alleen met veel verse groenten.

Wilt U aardappelen of pasta? Alleen met groenten,  geen vlees of vis of kaas.

Wil je kaas, meng hem met groenten en sla.

 

Mag men twee soorten proteïne samen eten?

Liefst niet en waarom?

Vlees, vis, eieren, melkproducten en noten  hebben een  zeer verschillende en gecompliceerde samenstelling, en maken het verteringsproces ingewikkeld.

Voor zetmeel is dat anders, het is minder moeilijk om af te breken.

U kunt dus wel af en toe  croutons met een gebakken aardappel eten, bij de sla. Rijst en bonen samen zijn iets  minder aangewezen. Twee soorten zetmeel kunnen gecombineerd worden en zullen niet bederven in de maag.

Vergeet het niet, het spijsvertering kanaal verbruikt meer energie dan enige andere functie van het lichaam.

Indien U juist combineert zal  U niet alleen veel gezonder worden maar ook veel fitter.

U gaat op restaurant? Vandaag is het verse forel.

Ok, ik neem hem met veel groenten en sla erbij, maar zonder rijst of aardappelen of pasta. Prachtig. Begin er aan, het loont de moeite.

 

Wordt vervolgd.

 

Diëten werken niet.

 

Mijn inspiratie ga ik halen uit een boek dat ik U warm kan aanbevelen:

Een leven lang fit door Harvey & Marilyn Diamond..

Een natuurlijke methode om blijvend gewichtsverlies.

 

1.     Diëten werken niet.

 

Waarom niet?

Omdat U  er steeds maar aan denkt als een kwelling en hoopt dat het snel zal voorbij zijn.

Je alles moeten ontzeggen waar je van houdt, heeft als gevolg dat U daarna eerst herbegint met hetgeen U gemist hebt en de kilo’s er snel weer bij komen.

Hoeveel diëten zijn er de laatste jaren niet geweest? Twintig of is het vijftig?

Indien er een echt beter zou zijn, zouden de andere snel verdwijnen, maar is dat zo?

 

In Amerika zijn er 60 % zwaarlijvige waarvan er meer dan de helft op dieet zijn.

In 1982 hebben deze daarbij vijftien miljard dollar uitgegeven aan dieet schema’s.

Zonder succes, want het aantal zwaarlijvige neemt nog toe.

De reclame zorgt ervoor dat de diëten niet verminderen, integendeel.

Velen geven het op, of herbeginnen steeds, maar blijvend succes kennen ze niet.

Hoe zou dat komen? We eten verkeerd.

 

2.     De natuurlijke lichaamscyclussen.

 

Er zijn drie belangrijke cyclussen in 24 uur, elk van 8 uur.

 

a.       Van 4 uur ‘s morgens tot 12 ’s middags: eliminatie periode.

Dat betekent dat U dan weinig of niets mag eten.

 

Het lichaam is zich aan het zuiveren van alle overbodige (afval)stoffen.

Alleen natuurlijk waterhoudende vruchten zijn dan aan te raden, eventueel groentesappen omdat het lichaam het levend water en de mineralen en vezels zal gebruiken om zich te zuiveren.

 

Het lichaam kent slechts vier manieren om te zuiveren en dat zijn:

De huid, (door het zweten), de ademhaling, (vandaar misschien uw slechte adem, ’s morgens indien U te laat en te veel eet of drinkt), de blaas en de ingewanden.

 

b.       Van 12 uur ’s middags tot 20 uur ’s avonds: eten en spijsvertering.

Nu kunt U eten maar hou rekening met de aanbevelingen die verder zullen volgen.

 

c.       20 uur tot 4 uur ’s morgens: assimilatie: absorptie en gebruik.

Het lichaam verwerkt alles in energie om ’s morgens klaar te zijn voor een nieuwe dag.

We zullen dat verder allemaal meer in detail bespreken.

 

 

Deel 2.

Laten we nu eens systematisch te werk gaan en alles wat verder onderzoeken.

We zullen het boek, een leven lang fit, als leid draad nemen.

 

1. Ons lichaam wordt dagelijks geïntoxikeerd, dat noemt men toxemie.

 

Dr Tilden heeft daar veel over gepubliceerd.

De essentie van zijn bewering is de volgende.

 

Ons lichaam produceert op twee manieren toxemie.

In de eerste plaats door het normale proces van het metabolisme.

Het moet dagelijks drie tot achthonderd miljard oude cellen vervangen door nieuwe maar moet de oude cellen, die toxisch zijn, ondertussen elimineren langs onze vier eliminatiekanalen.

Dat kan alleen zolang we over voldoende energie beschikken.

In de tweede plaats  ontstaat er toxemie door de bijproducten van ons voedsel, die niet verteerd of geassimileerd worden.

Praktisch al wat we eten is niet meer natuurlijk, het is dood voedsel of we maken het dood door te bakken, te frituren, te barbecuen, te koken, te grillen…

Daarop volgt een onvolledige digestie, slechte assimilatie en veel toxisch residu in het lichaam.

Het overtollige wordt voor een deel opgeslagen en niet geëlimineerd, dat is het begin van overgewicht.

Omdat het ook nog zuur is zal het lichaam meer water ophouden om dat zuur te neutraliseren en verhoogt uw gewicht opnieuw. Dat is de essentie van alles, indien U dat begrijpt kunt U reeds vermageren, door daar rekening mee te houden.

 

2. Voedsel en watergehalte.

Dit is een heel bijzonder hoofdstuk, waar weinig of niet wordt over gesproken, ook niet tijdens de opleiding in de geneeskunde.

Water ,voedsel en lucht zijn even noodzakelijk in het leven.

De aarde bestaat uit 70 % water. Alle zoogdieren, dus ook de mens, bestaan uit 70 % water. Denkt U dat dit toeval is?

Dat betekent dat ons voedsel uit 70 % water moet bestaan.

Neen, geen drinkwater, maar levend water.

Waar vindt men dat? Precies in fruit en groenten. Vers fruit en verse groenten.

Alles wat U verder eet is geconcentreerd voedsel, het levend water is er uit.

Dus 30 % bestaat uit geconcentreerd voedsel: brood, graan, vlees, melkproducten, peulvruchten.

Dat (levend) water heeft een dubbel doel .

1. de nutriënten transporteren van uit het voedsel naar de cellen.
2. De giftige afvalstoffen verwijderen uit het lichaam.

 

Fruit en groenten.

Wist U dat alle vitaminen, mineralen, proteïnen, aminozuren, enzymen, koolhydraten en vetzuren , kortom alles wat een mens nodig heeft om gezond te kleven ,aanwezig zijn in fruit en groenten .

Het moeten dan wel vers fruit zijn en rauwe groenten

Vitaminen en mineralen en voeding supplementen zijn dus echt niet nodig indien U deze richtlijnen volgt.

Dit levende water zal uw lichaam reinigen van alle afvalstoffen die zich hebben opgehoopt in uw lichaam en dus zult U er ook door vermageren.

 

De juiste voedselcombinatie geeft U meer energie.

 

We hebben het al gehad over het Shelton dieet, dit is zeer  belangrijk.

De opname cyclus wordt sterk bevorderd door een juiste voedsel combinatie.

 

Wat eten wij?

Vlees en aardappelen, vis en rijst, kip en pasta, eieren en toast, kaas en brood, cerealen en melk.

En toch is dat allemaal verkeerd, waarom?

Omdat men buiten waterhoudende producten, (fruit en groenten) nooit meer dan een soort geconcentreerde voedsel, mag samen eten.

 

Wat is dat nu weer? Ik zal het even uitleggen.

Laten we vlees en aardappelen nemen, dat eet U waarschijnlijk altijd, en ik ook tot nu toe.

Mijn vrouw bijna nooit, vandaar dat ze ’s middags geen dutje doet en ik wel.

 

Vlees bevat proteïne.

In de maag moet er dan een speciaal sap worden afgescheiden en dat is zuur zap.

 

De aardappel is in rauwe toestand wel een groente, maar een gekookte aardappel heeft al zijn vocht praktisch verloren en er blijft alleen nog zetmeel over.

Om zetmeel te veteren heeft de maag geen zuur maar een base nodig!

 

Dus zuur en base neutraliseren elkaar met als gevolg:  strijd in het lichaam, energie verspilling.

Een gevecht tussen zuur en base, zure oprispingen, en een vertraagde en onvolledig verteerde brei dat door de maag uitgestuwd wordt naar de ingewanden met nieuwe problemen.

De proteïnes die te lang in de maag zijn gebleven zijn bedorven, de meeste koolhydraten zijn gaan gisten, met als gevolg: oprispingen, winderigheid, nog meer maagzuur en indigestie, vermoeidheid in plaats van fitheid en opstapeling van onverteerde voedingstoffen en zwaarlijvigheid .

Slikken van antizuren met hele hopen. Allemaal niet nodig indien u verder volgt.

Daar waar het voedsel normaal een viertal uren in de maag verblijft kan dat nu het dubbele zijn, daarna verblijft dat onverteerd voedsel ook nog veel langer, tot 40 uur in de darmen, die gaan uitzetten en uw buikomtrek met centimeters vergroten.

Willen we dus gezond en fit zijn of zullen we onze voedingspatronen drastisch moeten veranderen.

Het heeft lang geduurd, voor ik het voor mezelf heb aanvaard, maar ik ben er aan begonnen en ik voel reeds het verschil.

Het is niet zo moeilijk, het is een kwestie van herprogrammeren.

Heb je trek in biefstuk? Neem het dan maar alleen met verse groenten en geen pasta of aardappelen of brood. Allen met veel verse groenten.

Wilt U aardappelen of pasta? Alleen met groente  geen vlees of vis of kaas.

Wil je kaas, meng hem met groenten en sla.

 

Mag men twee soorten proteïne samen eten?

Liefst niet en waarom?

Vlees, vis, eieren, melkproducten en noten  hebben een  zeer verschillende en gecompliceerde samenstelling, en maken het veterteringsproces ingewikkeld.

Voor zetmeel is dat anders, het is minder moeilijk om af te breken.

U kunt dus wel af en toe  croutons met een gebakken aardappel eten, bij de sla. Rijst en bonen samen zijn iets  minder aangewezen. Twee soorten zetmeel kunnen gecombineerd worden en zullen niet bederven in de maag.

Vergeet het niet, het spijsvertering kanaal verbruikt meer energie dan enige andere functie van het lichaam.

Indien U juist combineert zal  U niet alleen veel gezonder worden maar ook veel fitter.

U gaat op restaurant? Vandaag is het verse forel.

Ok, ik neem hem met veel groenten en sla erbij, maar zonder de rijst. Prachtig.

Begin er aan, het loont de moeite.

 

Wordt vervolgd.

 Dieet.

 

Een goede kennis van ons vraagt mijn mening over een goed dieet?

Dat is een heel moeilijke vraag omdat er geen eenvoudig antwoord voor bestaat.

 

Er zijn tegenwoordig zo veel verschillende diëten op de markt als er ‘deskundigen’ zijn.

En aangezien ik geen echte deskundige ben….

Laat ons toch maar eens proberen om er enige klaarheid in te scheppen.

 

Er zijn wel een aantal regels waar men zich moet aan houden.

 

Voor bepaalde ziekten zijn er inderdaad een aantal regels.

Neem nu iemand met diabetes of iemand die intolerant is aan gluten.

Daar kan men niet naast kijken, men moet de regels zo strikt mogelijk volgen.

Voor cholesterol ?

Daar moet men ook oppassen maar, maar hier zijn er al verschillende opinies.

Toch eerst proberen met een strenger dieet, alvorens te starten met medicatie en desgevallend niet onmiddellijk het sterkste medicament gebruiken.

Meditereans regime met veel onverzadigde plantaardige olie kan zeker geen kwaad.

Obesitas?

Hier zijn veel verschillende regimes voor gekend.

Het princiep moet altijd blijven: aantal calorieën beperken, dat is de basis van alles.

Dus minder eten zal er vaak bij zijn.

Wat eten en wanneer?

Hier zijn ook verschillende methoden die elkaar soms schijnen tegen te spreken.

Neem nu het  Schelton dieet.

Het is een Engelsman die ons aanraadt  ‘s morgens alleen wat fruit te eten en het zijn de Engelsen die ’s morgens het meest uitgebreid eten. Spek met eieren? Is dat aangewezen?

Ik denk het niet, behalve voor arbeiders die heel veel calorieën gebruiken tijdens het werk en voor iemand die misschien gedurende de rest van de dag niet meer zal eten, behalve ’s avonds.

En daar zit de adder.

Wanneer zijn bijzonderste (grootste) maaltijd niet ‘s middags maar ’s avonds gebruikt, dan gaat men slapen met een volle maag.

Rond middernacht is het de periode waar de lever zijn huiswerk doet. Dat betekent dat normaal de ‘lichte’ maaltijd van de avond reeds verteerd is, wat dus hier niet het geval is.

De lever zou in princiep alle afvalstoffen rond middernacht verwijderen om zich klaar te maken voor de volgende dag, maar kan dat niet omdat U hem te veel werk hebt gegeven met uw te zware en te late maaltijd van de avond voordien, tenzij men bepaalde regels volgt.

Gevolg? Rusteloze nacht, soms een lever of gal crisis en een zwaar hoofd de morgen nadien.

Dan is het normaal dat U ‘s morgens zeker geen spek met eieren gaat eten, maar het houdt bij wat fruit, vindt U niet? Vandaar het eerste misverstand.

Indien U ’s avonds niet veel en niet laat eet, kan U ’s morgens starten met een lichte maaltijd of fruit, U kiest maar en hou het beperkt, U hebt nog reserve van de avond voordien.

Natuurlijk moet U ‘s middags en ‘s avonds ook niet overdrijven.

Moet u kilos kwijt, dan zit regimes er wel bij.

Vetten hebben de meeste calorieën, dus beperken.

Maar misschien is het beter dat ik er wat meer tijd in steek en U een lang maar boeiend verhaal schrijf, wetenschappelijk onderbouwd, waarin ik het hoe en het waarom van de voeding uitleg.

Het zal mijn gezondheid ook ten goede komen en voor zwaarlijvige personen een ideaal middel zijn om definitief af te slanken en fit te worden.

Een voorbeeld?

Men zegt: ’om groot en sterk te worden moet men veel vlees eten?’

Welke zijn de grootste en sterkste dieren?

De Olifant, het nijlpaard, de giraf, de buffel.

Eten die soms vlees?

Denk er maar even over na.

 

Hier is een voorbeeld van een goed dieet waarmee U kunt beginnen.

In verdere bijdragen zult U zien dat het goed is maar dat er nog betere manieren zijn om gezonder te worden en af te slanken.

Alvast succes ermee.

 

soepdieet

 

(ook wel 'ziekenhuisdieet' of 'sacred hart dieet' genoemd, het zou van het 'Sacred Hart Memorial' hospitaal komen, en het zou dus aan hartpatiënten worden gegeven, maar dat wordt door het betrokken ziekenhuis tegengesproken).

 

De basis van dit dieet is een vetverbrandingssoep, waarvan je zoveel mag eten als je wil, ze bevat bijna geen calorieën en breekt vet af, zonder dat je een hongerig gevoel krijgt.

 

Als je dit dieet stipt volgt kan je 4 tot 7 kg afvallen in 7 dagen.

 

Je kan dit dieet volgen zolang je wil, maar niet aaneensluitend, het beste is 7 dagen volgen, 7 dagen niet (minimum 2 dagen niet). 

 

Indien je darmfunktie het laat afweten neem dan een kopje zemelen of muesli.

 

Verboden : brood, alcohol, koolzuurhoudende dranken en dieetdranken ! 

 

Toegelaten : bronwater, ongezoete thee, ongezoete (zwarte) koffie, ongezoet fruitsap, bessensap en (magere melk). 

 

Na het dieet 24 uren wachten met alcohol ! 

 

Opgepast : volg het dieet stipt. Indien je enkel de soep eet zal je rap aan ondervoeding lijden ! 

 

De soepingrediënten : 

6  grote uien, 3 grote tomaten, 1 witte kool, 3 groene paprika's, 1 bos soepselder, 4 wortelen, 1 pakje soepmix, eventueel vetarme bouillonblokjes, eventueel peper - tabasco - peterselie - sojasaus - rozemarijn - oregano - tijm - knoflook - chilipepers 
! gebruik geen zout ! 

 

Zo is het originaal maar met de jaren is er een veranderde versie ontstaan : 

de witte kool en paprika's zijn er vervangen door brocoli en een halve kilo spruiten.

 

De tomaten kan je eventueel vervangen door 2 blikjes tomaten??

 

Je kan de soep eventueel mixen.

 

Van deze soep mag je zoveel eten als je wil en wanneer je wil !

Het dieet :

DAG 1 
Alle fruit, behalve bananen. Soep zoveel je wil. 
Meloenen en watermeloenen hebben minder calorieën dan de meeste fruitsoorten. 

DAG 2
Alle groenten. Samen met de soep. Eet, tot je genoeg hebt, verse of (blikgroenten). Probeer zoveel mogelijk groene bladgroenten te eten en vermijd gedroogde bonen, erwten en maïs.

Bij het avondmaal mag je één gekookte aardappel (in de schil) of uit de oven met wat boter. Eet geen fruit !

DAG 3 
Eet zoveel soep, fruit en groenten als je wil. GEEN aardappel ! 

DAG 4 
Bananen en afgeroomde (magere) melk. Samen met de soep. Je mag tot 8 bananen eten. Drink zoveel mogelijk bronwater. 

Tip : maak bananenmilkshakes!

Bananen hebben veel koolhydraten en calorieën, evenals de melk, maar op deze dag heeft uw lichaam dit nodig, vooral de potassium in de bananen, ook de koolhydraten en de calcium zodat u minder zin hebt in zoetigheid. 

DAG 5
Rundvlees, kip of vis met tomaat. Je mag 300 à 450 gr. vlees of vis hebben samen met een blik tomaten of 6 verse tomaten. 
Probeer minsten 6 tot 8 glazen bronwater te drinken om de zuren uit je lichaam te spoelen. 
Eet minstens 1 x de soep ! 

DAG 6 
Rundvlees en groenten, zoveel je maar wil. Je mag zelfs 2 of 3 steaks eten met groene bladgroenten, maar geen aardappel ! 
Eet minsten l x de soep ! 

DAG 7 
Zilvervliesrijst, ongezoet fruitsap en groenten. Zoveel je wil. 
Eet minstens 1 x de soep !

Smakelijk en Succes !

 

Vaderdag.

 

Ik weet niet of het mag, maar ik vind dat zo mooi gezegd en nog waar ook, dit gedicht van Henri Luyckx dat ik vandaag lees op  ‘ de druivelaar’.,  zo dat ik het toch maar afprint.

 

 

Vaderdag.

 

Als kleuter van een jaar of vier

Denk je spontaan en zeker fier:

‘ Er is geen betere dan pa,

wat hij kan, doet geen mens hem na!’

 

Een knaapje van zo’n vijftien jaar,

Zijn kin bezaaid met stoppelhaar,

Die spot al met: ‘ Die ouwe thuis,

Wat die doet, is beslist abuis!’

 

Met dertig jaren ouderdom

Vind je papa toch niet zo stom.

Is er iets dat niet meer gaat,

Vraag je aan papa om raad.

 

Hij ziet, hij kan en doet van al,

Weet raad en daad voor elk geval.

Maar dit besef je vaak gewis,

Als papa er niet meer is.

Meten met de Lecherantenne.

 

Er zijn ongetwijfeld een aantal van mijn trouwe lezers die mijn boek niet hebben gelezen.

Lang geleden heb ik op mijn blog eens uitgelegd hoe wij de gezondheid graad van iemand meten.

Voor diegenen die het niet zouden weten zal ik nog eens het systeem uitleggen.

 

Bij de Lecherantenne zijn er twee belangrijke zaken.

1. Een lat van 20 cm waarop men met een geleider een bepaalde golflengte kan instellen.

W. Kunnen heeft voor alle organen en belangrijke functies de juiste golflengte ontdekt.

Zo kan men stellen dat het cijfer 4,45 overeen stemt met de nieren.

Nota: het cijfer is niet gelijk aan de echte golflengte, men noemt dat de greeplengte.

Wanneer we dus meten met de lecherantenne en we zetten een cijfer neer is het altijd de greeplengte. De fout gebeurde in ’t begin van de ontdekkingen.

Men begon te meten van boven aan de lat en niet onder aan de lat zoals het hoort.

Op de meeste antennen staan nu de twee colonnes op geschreven, links en rechts.

2. En zijn twee handgrepen en in een ervan schuiven we een staafje.

Dat staafje wordt eerst in contact gebracht met een sterke magneet.

Aan de ene kant met de noordpoolzijde creëren we een gepolariseerd noordpool  magnetische component, aan de andere zijde een zuidpool gepolariseerde magnetische component en schuiven het staafje nu in een handgreep.

Wanneer we ons, met de antenne gaan fixeren op een punt van de hand of  rechtstreeks op een orgaan gaan we boven dat punt heen en weer bewegen met de antenne.

De antenne neemt nu een deel van de magnetische energie op en beweegt.

Telkens we over dat punt voor bij schuiven valt en redresseert de antenne zich tot ze al de energie heeft opgemeten.

Op dat moment beweegt de antenne niet meer.

Ondertussen hebben wij de slagen opgeteld en wat blijkt nu.

 

Door ondervinding werd geleerd dat bij en gezonde mens we altijd dezelfde cijfers krijgen.

 

Rechter polariteit: 12 slagen of 100% energie delen door twaalf is ongeveer 8 %.

Linker polariteit: 19 slagen bij 100% energie of 100: 19 = 5 % energie.

De rechter polariteit geeft eerder de gezondheid weer, de linker de tendens naar ziekte.

 

Bij een gezond iemand is er dus altijd een licht overwicht naar rechts.

Van zodra er ook maar de minste gezondheid problemen zijn veranderen de waarden.

Ziehier een algemeen overzicht.

 

Polariteit            Rechts              Links                Toestand                                             

 

                        12 = 8 %         19 = 5 %         gezond

                        19 = 5 %           19 = 5 %          iets minder.

                        19 = 5 %           12 = 8 %          begin ziekte          

                        30 = 3,3 %   30 = 3,3 %       moe, gevaarzone begint.

                        60 = 1,66 %      60 = 1,66 % vb: klierkoorts, virussen, vermoeidheid.

                        90 = 1,11 %       90 = 1,11 %      vb: Chron. Vermoeidheid Syndroom.

            1            120 = 0,83 %    120 = 0,83 %   vb: kanker, leukemie., chemo..

                        240 =… het wordt steeds erger

                        360=  agressieve aids en het einde.

 

Bewaar deze cijfers, ik zal het niet steeds herhalen.

Weet nu dat wanneer ik vb. schrijf dat de energie gedaald is op minder dan de helft van de normale waarde ik ook kan schrijven +30 /-30.   

Minder dan een vierde betekent dan +60 /- 60.

 

Men kan ook voor een of een paar organen bij de opmeting een bijzonder cijfer hebben.

Vb: lever = -1 /+ 60.

Dit betekent een zeer sterke agressie op de lever of desgevallend een ander orgaan of functie en  betekent eveneens dat het orgaan ernstig ziek is of aan het worden is.

Meestal verandert daarna op korte tijd het cijfer in vb –60/+60 of –120 /+120.

Dat betekent dat het orgaan de strijd opgeeft of ernstig chronisch ziek wordt.

Inflammatoire darmziekten. 2.

 

Een voorbeeld van Chronische ulcero hemorraghische colitis.

 

Kort geleden ontmoetten we kennissen uit de steek waar we tot twee jaar geleden woonden.

Tijdens het samenzijn kwamen de namen van enkele vroegere patiënten ter sprake.

 

Een van deze was familie van de aanwezigen.

Ja, zei de man, herinnert ge U mevrouw (de naam volgt.)

Ja natuurlijk, zei ik, we hebben daar heel wat problemen gehad maar de laatste jaren hoor ik er niets meer van, hoe gaat het met haar?

Heel goed zei hij, ze is nu al jaren zonder problemen, ge hebt haar goed geholpen.

Voor ze bij U kwam heeft ze alle klinieken uit de omgeving bezocht en is ze zelfs tot in Nederland geweest, niemand kon haar helpen, tot ze bij U kwam.

 

Toen ze weg waren bekeek ik even haar dossier en hier volgt dan het verslag.

 

Het is bijna twintig jaar geleden, dat ze voor het eerst op de raadpleging kwam.

Haar ziekte was gekend: chronische ulcero hemorragische colitis.

Een ernstige darmziekte die gekenmerkt wordt door hevige darmkrampen, perioden van bloederige diarree en soms korte perioden van constipatie altijd gevolgd door nieuwe aanvallen.

Er bestaat wel een goede klassieke behandeling, die ondertussen nog uitgebreider is geworden, maar die ook heel wat nevenwerkingen kan hebben en bij haar hiep dat heel weinig.

Waarom?

Omdat haar woning onderhevig was aan heel veel exogene pathogene straling.

 

Maar laat ons beginnen bij het begin.

Ik was nog maar pas begonnen met het gebruik van de Lecherantenne en had haar al een paar keren onderzocht en behandeld met het elektro-acupunctuur apparaat van Voll, die door een elektrische meting van acupunctuur punten diagnose en therapie aanduidt.

Ik stelde toen niet alleen de diagnose van chronische colitis vast maar ze reageerde ook al op de nosode ziekte van Crohn.

Van 1986 tot 1988 behandelde ik haar op deze wijze, ze kwam in totaal zo een zestal keren op die twee jaar. Het hielp wel tijdelijk maar de symptomen kwamen steeds terug.

De oorzaak was natuurlijk steeds  dezelfde: de woning.

 

We begonnen toen pas met de Lecherantenne.

We zijn dan in Oktober 1988.

De volgende jaren zijn we wel een keer of zeven terug geweest naar de woning.

De methode stond toen nog niet echt op punt en steeds doken nieuwe sporen van zenders, radars en verplaatste wateraders op.

Telkens na de verbetering van de biosanering ging het spectaculair beter.

 

Telkens wanneer ze om hulp kwam, waren we getuige van dezelfde problemen: de biosanering klopte niet meer. Tussenin was ze soms vele maanden echt goed en zonder problemen.

Toen eindelijk, dat was reeds in 2001, de toestand stabiel bleef en de biosanering stand hield, moest ze niet meer terug komen.

Zo gaat dat meestal met mijn patiënten, na genezing.

 

Ik spaar U al de cijfers van de opmetingen maar weet dat de opmeting van de immuniteit, de darmen en de slijmvliezen bij het begin van de behandeling op minder dan een vierde van de normale waarden stonden, ondanks de klassieke behandeling, en toen ik haar voor het laatst zag alle parameters quasi genormaliseerd waren dank zij onze behandeling.

Nu zo veel jaar later, in 2007,  gaat het dus nog uitstekend met haar.