Aanbevelingen om constante werkkracht te behouden.

Dr. Norman Peale gaf bij sommige hoofdstukken een verkorte weergave van hetgeen er in dat hoofdstuk besproken was. Bij dit hoofdstuk ontbreekt dat. Omdat dit hoofdstuk zo belangrijk is, heb ik het hoofdstuk daarvoor nog eens doorgebladerd en kwam tot het volgende lijstje.

• De handigheid aanleren om je werk gemakkelijk te doen. De eerste keer dat je een handeling doet, gaat het meestal stuntelig.
  Door routine wordt dat veelal verbeterd.
  Hier echter wordt bedoeld dat je een zeker ritme moet zien te krijgen.
  Als je bijvoorbeeld met een machine werkt, kun je het ritme van die machine gebruiken.
  Ook een manier is om te zingen tijdens het werk of het ritme van een muziekje aan te houden.
  
  
• Vermijdt verlies van krachten door emoties, blijf stabiel en leer om verlies van kracht te voorkomen door geloof. Als je denkt het werk niet aan te kunnen, besluit dan dat je er het beste ervan gaat maken en geloof dat dat goed genoeg is.
  Ik heb leren naaien door eerst dingen te maken die als “gemakkelijk te maken” voor werden gesteld.
  
  
• De scheppende en herscheppende principes van het Christendom in praktijk brengen.
  Eindelijk worden we er ons ervan bewust dat er een nauwe verwantschap bestaat tussen geloof en gezondheid. Onze lichamelijke gezondheid wordt in hoge mate bepaald door onze gevoelstoestand en onze gevoelstoestand wordt beïnvloed door ons gedachteleven.
  
  
• In het juiste levenstempo geraken. We gaan veel te snel.
  Steeds weer sta ik verbaasd over de kinderprogramma's. Als je ernaar kijkt wordt je al moe. Niet alleen gaat het razend snel, maar ook  worden er tal van onderwerpen in zo’n razend tempo afgewerkt dat het bijna niet bij te houden is. Geen wonder dat er zoveel kinderen depressief zijn. En dat zijn nog maar kinderprogramma's.
  
  
• Om vermoeidheid te voorkomen moet men het essentiële ritme trachten te vinden van de Almachtige God en al zijn werken. Dat wil zeggen: het ritme van het lichaam, van de zenuwen en van de ziel. Het ritme dat men vindt in de natuur.
  
  
• Wees enthousiast over je werk. Stel belang in het een en ander, ga geheel in iets op, werp u erop met hart en ziel, treed uit uzelf en wees iemand.
  
• De werking van schuld –  en angstgevoelens op de hoeveelheid levenskracht  is zo groot, dat er slechts een fractie van energie overblijft voor de uitoefening der levensfuncties.
  
  
• Het kan zijn dat iemand zijn interesse verliest door de haast, de eentonigheid en het eindeloos voortduren van zijn verantwoordelijkheden. In zulk een geestestoestand is er meer energie voor nodig  om met moeite datgene te doen wat iemand gewoonlijk betrekkelijk gemakkelijk afgaat.

Iemand die in zo'n toestand was geraakt kreeg eens de raad zich een tijdlang af te zonderen.

In die tijd mocht hij geen andere boeken lezen anders dan de bijbel.  Hij moest de dagen doorbrengen met wandelen, vissen en tuinieren en moest elke dag zoveel in de bijbel lezen dat hij hem in die tijd drie maal had doorgewerkt. Hij moest daarbij zoveel passages uit het hoofd leren als mogelijk was opdat zijn geest doordrenkt zou zijn van de verheven woorden en gedachten die het boek bevat.
Na die tijd was hij weer helemaal “opgeladen'.