Donderdagloopje Mail van reporter ter plaatse (Marie)

Met een klein groepje zaten we te wachten in de orangerie tot het 8 uur sloeg.  Jefke besloot met Eric  een rustig loopje te doen de rest ging voor de lange afstand!  Frisjes int begin maar na een kilometer hadden we er geen last meer van.  Bij aankomst zat Leo en Rita ons op te wachten, ze hadden een grote kan warme chocomelk en madeleintjes bij. Het was
 een extraatje voor de mensen die geholpen hadden zondag op de superprestige! BEDANKT LEO & RITA !!

Joekes,

Moe maar voldaan, en nu lekker onder een dekentje. We hebben dat weer maar lekker gedaan!! Ik heb ook een paar foto's en circuleren er wel meer maar heb ze niet op geslagen. Iedereen BEDANKT !!!!

Doei.

Joekes,

Met een grote groep weer een mooi rondje gaan lopen. Bij aankomst was het water niet zo koud als anders, maar op aanvraag een beetje lauw en...... u vraagt en wij zorgen er voor 

Het programma voor de renners Zondag is:

09u50 Nieuwelingen 1stjaars.

10u35 Nieuwelingen 2dejaars.

11u50 Internationale junioren.

13u40 Superprestige Vrouwen.

15u00 Superprestige Elite.( met M.v.d.P. & Co.)

Zet hem op hé mannen !!

Doeii

Joekes,

Alloow Tokioooo er waren bijna meer wandelaars dan loperkes !!! Veel zieken en gekwetsten, komaan hé matekes uitzieken en rusten is de boodschap !!! Wel was iedereen tevreden bij aankomst en na een lekker koffieke snel naar de vliegshow van M.v.d. POEL gaan kijken, onze dag kan niet meer stuk !!!!

Gelieve ook Zaterdag 22 Juni daags na de stratenloop van Brecht aan te vinken en vrij te houden want dan is er ons jaarlijks feestje.(vroegere bbq) Meer info later.

Doei.

Joekes,

Op Zaterdagochtend 2 Maart gaan we met een gids een rondje door Antwerpen lopen 10 km, we vertrekken op LO. aan de voetgangerstunnel om 9.30u en zijn daar ook terug om 12.00u dus... iedereen kan dat aan !!! De kosten bedragen € 10 per persoon ! Er zijn 15 plaatsen beschikbaar, dus laat zo snel mogelijk weten of je intresse hebt,via mail of even een belletje,of volgende training. Ik laat ook een WhahtsApp via "Orangerie lopers" 

Dit zegt de gids zelf!

We lopen aan een tempo dat je zelf bepaalt. De gids stopt op regelmatige tijdstippen om uitleg te geven over de bezienswaardigheden. We lopen door de voetgangerstunnel, naar het Eilandje, Park Spoor Noord en de Seefhoek over de Grote Markt terug naar Linkeroever.

Standaard is de tour 10 kilometer, maar inkortingen zijn mogelijk op maat van de club. Deelnemers krijgen een uniek ‘Make-Antwerp-Great-again’ fluo-hesje cadeau.

Joekes,

Het was weer een gezellige bende lopers aan de orangerie. Zeker toen we de Chris zagen binnen komen met een grote zak . We moesten eerst een toer lopen voor we iets kregen hihi . Dan maar in 2 groepen vertrokken. De rustiger groep was eerst binnen , dan hebben we wel op ons tanden moeten bijten om niet aan de zak met lekkers te komen . Toen de andere binnen kwamen , zijn we er in gevlogen. En het heeft ons weer gesmaakt . Nog een dikke proficiat en bedankt voor de traktatie CHRIS
     Tot de volgende training...……..

Ps. Mailtje van reporter ter plaatse ( Marie )

Doei.

Joekes,

Ondanks het minder goede weer waren er wel vele om hun wekelijks rondje te gaan doen, wij hadden een langer rondje gelopen om zeker klaar te zijn tegen "Urban Trail Antwerpen" op 17 Maart Inschrijven maar !!!!!

Doei.

Joekes,

Dit keer hadden de thuisblijvers wel gelijk, alleen stond Eric R. wel aan de Orangerie maar die kent het reilen en zeilen van de club nog niet !!! Het was echt niet te doen om te gaan joggen (veel te gevaarlijk) Donderdag beter !!!!

Doei.

Joekes,

Vanmorgen weer een lekker rondje gaan lopen ondanks het koude weer. Ook de wandelaars waren lekker warm aangekleed voor hun toerke. We hebben het weer gedaan. En oooh ja ik was het vergeten te melden, maar gisteren op onze receptie heeft Leo B. met voorsprong de wisselbeker van de beste shit mop gewonnen !! Proficiat Leo.

Doei.

Joekes;

Was me dat een .......... Nee nee het was geen saaie vergadering, en daarna hebben we ons is lekker laten gaan, onze leden hebben dat dubbel en dik verdiend !!!

"Wij zijn goe bezig" en doen zo verder !!!

Sjalommekes.

Joekes,

Je moet niet altijd met een grote groep zijn, nee nee wij waren met drie Marie, kris, en ik, en hebben een rustig rondje gaan lopen 7km. Ons Marie moest nog wat energie over houden want die had een optreden morgen (vrijdag) zei ze, weet ik veel wat ze van plan zijn !!!

Doei.

Joekes,

De (hang)tafels en stoelen staan klaar en de Cava koud bij den Doortrapper dus....morgen gaan we er een feestje van maken !!! Maar eerst effe vergaderen hé in het G.C. om 19,00 U.

Tot dan.

Joekes,

Hélaba zeg de ene na de andere berichte dat er ziekte was int buikske !! Er waren daarom niet veel loperkes, wel hebben we een nieuw gezicht mee op sleeptouw genomen. Hopelijk zijn de meesten Vrijdag genezen want anders blijven we mee onze Cava zitten !!! hahaha denk je dat echt ????? Veel beterschap aan de zieken en tot Vrijdag om 19.00u in het GC (vergadering) En daarna ...... tot .... U in de Doortrapper. 

    Ze hebben goede voornemens de lopers .We waren met een mooie groep . We zijn in 2 groepen vertrokken . Wat kunnen die mannen babbelen . Op het einde kregen we nog wat regen . Toen we in de orangerie kwamen kregen we een glaasje water . Maar er lag nog iets op het tafeltje Jef V. G . had iets meegebracht . We hebben er lekker van gesmuld .Het was een soort marsepein met nootjes in . Ons suikerpeil werd weer op pijl gebracht . Het kwam van Spanje is Jef Van Gastel misschien Sinterklaas ???  Daarna voldaan naar huis .
    Tot de volgende training ….

Joekes,

Een lekker rondje gaan lopen / wandelen al was het maar frisjes bij vertrek! Iedereen heeft zijn best weer gedaan, en zeker met goede voornemens voor dit jaar, niet meer .... beetje meer ...... wat minder van dat .... enz ..

Er is een voorstel gekomen om samen met clubleden naar "Urban Trail Antwerpen" te gaan op Zondag 17 Maart 2019.7 of 12 km.  Moesten er leden zijn die mee willen gaan dan kunnen we eventueel samen inschrijven !!! Laat maar weten en hou de "blog" en "de site" in de gaten.

Sjalommekes.

Joekes,

Weer met een mooi groepje een lekker rondje gaan lopen, alleen den drank bleek bij aankomst maar wat koud te zijn, en niks van snoepjes meer in huis dat is maar droogjes hé mannekes! Er zijn ook super "run lichtjes" te koop via de club aan de prijs van  € 17.50 per stuk. veiligheid voor alles hé !! De attesten voor de ziekenfondsen zijn ook voorhanden vraag er naar of neem eentje mee in de Orangerie. Klevertje er op en hopsaké je krijgt een stuk van je lidgeld terug goed hé !!!

Doei.

Een gelukkig en sportief 

2019.

Voor iedereen.