Archief

Leo,


Frans Fr., Cris Vert., Jef Van G. en ik stonden op de parking van de renners. Voor mij alleszins in orde en ik denk voor de andere drie ook. We hadden geluk met het weer: geen regen , af en toe frisse wind. Naar de organisatie toe: positief was het pakketje en de koffie die we meekregen of tussenin nog konden drinken in de box en het eten na de cross.
Negatief was de briefing vooraf: we moesten een zekere mijnheer Pemen aanspreken maar die hebben we nooit gevonden zodat we eigenlijk niet wisten wat er juist moest gebeuren, wie we wel of niet op de parking mochten toelaten, wie waar moest of mocht staan, ….. We hebben onze plan getrokken. Aan de inrit van de rennersparking moest ge soms wel streng en kordaat zijn want sommige renners hadden wel 5 verzorgers of mecaniciens bij en nog eens evenveel oma’s en opa’s,…!!! En voor de goeie gang van zaken moet daar eigenlijk al vroeger dan 8.15 uur volk staan.

In de namiddag wanneer het rustiger werd hebben we toch heel wat van de crossen zien. Na de cross hebben we de parking properder achtergelaten als ze van te voren was!

Groeten,

Jef Van Dyck

Gewoon top je mag me volgend jaar terug aan ingang 2 zetten

Marc & Astrid

hey Leo  

Joekes,

Ik heb al enkele foto's gekregen, en ja kan er al van genieten. Van de week volgen er nog !

Doeiii

       Zoals afgesproken gingen we vandaag met 20 leden een handje toesteken in de superprestige wedstrijd in Hoogstraten.  De ochtend zag er niet stralend uit maar in de late voormiddag trok de hemel open.  Iedereen ging op zoek naar zijn jobke die hen voordien was toegewezen, bij de ééne verliep het al wat vlotter als de andere.  We hadden een lunchpakketje meegekregen en een thermoske koffie en een bonneke voor een fritje te steken.  Dat konden we gebruiken het was droog maar koud . Om 15.00 uur werd de inkom gesloten en hebben we de koers  van de eliterenners gekeken in de cafetaria op het groot scherm, daar hebben we ons goed kunnen opwarmen. Nadien werd er heerlijke warme kip met appelmoes en brood geserveerd.  Honger en dorst  hebben we niet gehad alleen kou!

Mail van Joséé !!

Joekes,

Aan iedereen die heeft megeholpen om alles te doen slagen een dikke PROFICIAT en DANK U WEL !!!!!

Als er foto's moesten genomen zijn, stuur ze even door dan laten we iedereen mee genieten van de sfeer!

Bedankt

Doeiiiiiii

  Vanavond besloot ik nog een keertje te fietsen naar de orangerie, maar... het was frisjes. Met een klein groepje zijn we vertrokken Het tempo lag iets hoger dan dinsdag maar de intervaloefening hebben we deze week uitgesteld.  De spierkes krijgen het niet warm genoeg om deze uitdaging aan te gaan.  Bij aankomst stonden de bekers koud water al uitgeschonken, deze keer had Glenn hiervoor gezorgd hij was gaan wandelen op zijne alleen zijn knietje protesteerde weer. Zondag zakken heel wat leden af naar Hoogstraten om de handjes uit de mouwkes te steken. Er is afgesproken om zoveel mogelijk samen te rijden.
Nu wachten op de aangekondigde sneeuw!!!

Bedankt Joséé'ke

Beste Leden

We hebben dinsdag nog overlegd met de aanwezige lopers ivm voorbereiding 10 miles, Urban Trail, ..

We plannen de extra training op dinsdagavond en starten nu volgende dinsdag.

Principe: We starten met allemaal samen op een rustig tempo. Na een opwarmingskilometer voorzien we “ vrijblijvend!”  een aantal versnellingen. Op het einde van een versnelling draaien we telkens terug en sluiten achteraan aan bij diegenen die het gewone jogtempo lopen.  Zo sluiten we niemand uit en kan iedereen gewoon blijven meelopen!

Dit onder leiding van Jef van Dyck

Zij die de uitdaging aangaan, wees welkom.

En... ja vandaag hebben we weer ons Zondag's rondje gaan lopen, en Patricia van harte Proficiat met je verjaardag en bedankt voor je Traktatie !!!! en nog vele jaartjes hé !!

Doei..