Het koste wat moeite om uit mijn zeteltje te komen maar de moed bijeen geraapt en vertrekken naar Brecht!  Volgende week word het nog kouder!   2 minuten voor vertrektijd kwam Jan nog met de deur in huis gevallen.  Het groepje vertrok aan een rustig tempo. Dindagavond is het intervaltraining. Iedereen  op zijn tempo,  zodat we dit kunnen blijven doen!  Enkele, allemaal of zelfs geen iedereen is vrij! Jef van Dijck houd iedereen in de gaten en moedigt ons aan. De temperatuur was ideaal voor dit soort loopje en  een beker water kan goed doen , Chris was deze keer de man om de bekertjes vol te schenken. Als je zin hebt om u is goed warm te lopen,  dinsdagavond is het moment!
Donderdagavond gaan we rustig lopen tot dan!

Bedankt Joséé !!!

Ik heb nog iets vernomen maar is niet geschikt voor op deze blog,

Doei...