Dit is de reden waarom je zo moe wordt van de hitte

Andere energiebalans

Er is een logische verklaring voor de moeheid die je voelt op warme dagen. De energiebalans van je lichaam verandert namelijk, omdat je lichaam hard moet werken om zichzelf op temperatuur te houden. Het liefst behoudt je lijf de comfortabele temperatuur van 37 graden. Wanneer het heel warm is, loopt die temperatuur echter snel op. Je lichaam gaat meer energie verbruiken om de temperatuur te reguleren, dus blijft er minder energie over voor je concentratie en je fitheid.

Slaapstand en bloeddruk

Daarnaast kan je lichaam tijdens warm weer in de slaapstand gaan. Bepaalde activiteiten en processen worden dan vertraagd, om te voorkomen dat je oververhit raakt. Vooral je hoofd kan daardoor een beetje aanvoelen alsof het vol zit met watten. Je bloedvaten kunnen bij warm weer ook nog eens verwijden, waardoor je bloeddruk zakt en je je sloom kunt voelen.

Rust nemen

Merk je dat je op een warme dag moe wordt? Dan kun je daar het beste aan toegeven en wat rust nemen. Je lichaam wil je namelijk duidelijk maken dat het de druk van de warmte niet aankan en probeert oververhitting zo goed mogelijk te voorkomen. Zorg er dus voor dat je dan naar een koele omgeving vertrekt, doe indien nodig een dutje, drink veel water en beperk je lichamelijke inspanning. Je lichaam zal je dankbaar zijn!

31-07-2024 om 15:34 geschreven door ik

Vele mensen zitten met schuldgevoelens. Dit is een donkere tunnel waarin men zich bevindt. Men kan hieruit komen naar het licht alleen door een relatie aan te gaan met je Schepper. Het is vandaag 24 graden deels zonnig in Noord-Holland. Hitte golf in enkele vakantie gebieden. Denk aan verkoeling. Drinken. Gordijnen dicht in huis aan de zonnige kant in je woning.Prettige vakantie en keer veilig terug naar huis. Bij voorbaat dank voor je bezoek en leuke plaatje en lieve krabbel. Ben je nieuw, zoekt u blog contact voor een bemoedigende krabbel. Mag u zich vrijmoedig aansluiten hoor. Met Gods Liefde en genade. Is vrijwillig. Patricia De onderwerpen zijn getuigenissen voor de lezers als hulp. Herkent u het bij uzelf of misschien anderen b.v. in familie vrienden collega's of in uw omgeving. Het door te geven. De onderwerpen lezen als het u aanspreekt.

31-07-2024 om 14:44 geschreven door Patricia

Deze laatste dag van julie zeg ik na je fijne respons Jose : " Verspil geen tijd aan gevoelens die je niet verder helpen "

31-07-2024 om 10:36 geschreven door ik

Lieve groetjes vanwege Annie & Rogier.

31-07-2024 om 10:28 geschreven door Annie & Rogier

31-07-2024 om 09:58 geschreven door Cyberoma-Godelieve

hele goedemorgen van ons jose ja ja jose klopt a;s een bus met die warmte wat je geschreven hebt nog goed weer een hele fijne midweek van ons gewenst de week gaat weer doormidden groetjes van ons beide henk anneke

31-07-2024 om 09:34 geschreven door Anneke Henk

31-07-2024 om 07:37 geschreven door meeuw

Prachtig crea liefje ,, en idd met zo een warm weertje kunnen we ons beter wat rustiger houden liefje ,, dus u zal moeten wachten voordat Gé dat mooie dansje voor u zal gaan doen ,, hihihihi ik vind het zalig liefje zo alles open kunnen zetten ramen en deuren dat alles eens goed kan doorwaaien ,, Och Luana de eerste keer naar de kinderopvang ,, wat jammer liefje dat het nu met een contract is anders kon ze zeker bij u beter blijven ,, hopelijk zal ze daar goed verzorgd worden ,, Natuurlijk is het ook nooit zo slecht voor een klein kindje ,, zo eens samen te zijn met ander kleintjes ,, ik ben ook benieuwd liefje hoe de kleine Luana het zal stellen ,, bedankt liefje altijd voor u vriendschap geniet er nog een beetje van want nu is het hier al wat aan het regenen ,, dikke knuffel xxxx

Goede morgen en een fijne woensdag kom ik u wensen ,, geniet van alles wat u mooi en leuk vind ,, met vriendelijke groeten van mij Ingrid.

31-07-2024 om 06:56 geschreven door Ingrid.