Een sappenkuur is om het lichaam te ontgiften:
Een sappenkuur is om het lichaam te ontgiften. Je drinkt bij deze kuur een week lang uitsluitend sappen en water. Het beste is om zo'n kuur onder begeleiding te doen. Als je het niet op de goede manier doet heb je kans op hoofdpijn. Wil je het toch zelf doen dat heb ik wel een aantal tips, ten eerste, drink veel water om de kans op hoofdpijn te verkleinen. Maak zoveel mogelijk verse sappen, bij voorkeur van biologisch geteeld fruit. Drink uw sappen heel langzaam, zodat u minder honger krijgt. Slik extra vitaminen bij. Begin de ochtend met een glas citroen sap , lauw water, en een lepel olijfolie. Een sappenkuur is in eerste instantie niet bedoeld om af te vallen, maar om te ontgiften, je voelt je na zo'n kuur veel vitaler. Na een sappenkuur van een week kan je ongeveer 3 kilo kwijtraken. Mocht u het onder begeleiding willen doen kijk dan eens op deze site: www.miet-wijns-kuurcentrum.be Ik hoop u hiermee genoeg te hebben geïnformeerd. Met vriendelijke groet.
Kruidenierken
|