Archief

Op verkenning naar De Liereman te Oud Turnhout,nu had ik een tijdje geleden iets gelezen over dit natuurgebied en dit kwam uiteraard zeker in aanmerking voor met de groep dit gebied een bezoek te brengen op 9/12/07.
Dus is het evident dat men dit gaat verkennen,daar in het bezoekerscentrum de nodige documentatie verzameld en tevens gevraagd of het goed te doen was(de paden door het gebied),onze voorkeur ging uit naar het"Lieremanpad" van 7 km.
Maar kreeg daar prompt een njet antwoord,ten eerste het was te modderig met wateroverlast,ten tweede men mag daar niet dit parcours doen met een groep,men is verplicht een gids aan te vragen en dit twee weken daarvoor(en dit te richten aan Burgermeester en Schepencollege) en dan kan men met gids op pad en de kostprijs is jawel...40€ tot maximum 25 personen,anders twee gidsen,ja..wadde dat is een dure grap.
Welke mogelijkheden bied dit natuurreservaat dan wel aan!Wij hebben dan nog een keuze uit twee andere wandelparcours namelijk het Vennenpad en Duinenpad,dus hebben wij de keuze gemaakt voor het Duinenpad van 6 km dat toegankelijk is voor een groep en niet te betalen is.
Maar het is wel aanbevolen om laarzen of waterdicht schoeisel te dragen,dus breng dan maar extra paar schoenen mee,om naderhand te wisselen(zal de moeite zijn voor de slijkspringers).
Dus mensen aarzel niet en neem deel op zondag 9 december 2007,bijeenkomst om 14 uur stipt,waar;Bezoekscentrum Landschap De Liereman,Schuurhovenberg 43 Oud Turnhout.
Dit is de laatste uitstap van Nordic Walking&Wandelen dit jaar,en komen terug in de maand Januari 2008 waar wij wederom een mooi aanbod zullen aanbieden voor wandelingen te ondernemen in prachtige gebieden.
Voeg nog een beeld bij dat ik heb genomen te Ravels "De Molen".
Sportieve groetjes
Mariette

 regen en nogeens regen,maar toch op stap.
Groetjes
Mariette

 Groetjes Mariette

Vandaag stond erop het programma"Stille Waters" te Hingene en Wintam.
Maar dat weer zag er precies maar mottig uit,dan uiteindelijk dien auto in met 5 grieten aan boord en die chauffage op was precies wat warm en daar gingen die dikke jassen uit.
Tussen Aartselaar en Boom was het aanschuiven wegenw werken aan bruggen,natuurlijk stonden in de file onze kas oep te vreten,moesten tijdig daar zijn maar alles bij alles juist op tijd ter plekken.
De rest was al present en het totaal was 19 aanwezige das niet slecht op zulke miezerige namiddag.
Het vertrek werd gegeven en we gingen door een bospadje in het domein en konden al een blik werpen op een prachtige gerenoveerd kasteel echt schitterend,het is het volgende Kasteeldomein d'Ursel,behoort tot het culturele en natuurlijke erfgoed van Vlaanderen.
Vervolgens gingen we terug richting dijken met lichte stijging om ons te begeven naar De Notelaernmaar daar was alles gesloten,in de verte hooren wij jagers er duchtig op los schieten(nog kans dat we hagel in ons achterwerk kregen)dat zal de reden geweest zijn dat heel het spel gesloten was.Liepen over de dijken en dat regende en grauwe lucht,je kon met moeite een foto nemen en onze blikken gingen naar de overzijde van de Schelde welke dorpen zijn dat nu!Er kwamen mensen aan en wij stelde de vraag en die maakte ons blazen wijs dat is Kruibeke.Maar eigenlijk kwamen we er zelf achter het was Rupelmonde en Steendorp dat wij hadden gezien.Iets verder in Wintam en daar konden wij in de verte de Sint Bernardus Abdij van Hemiksem zien,achter de bocht dat was het zicht op Niel waar ook een Veerpont is tussen Wintam en Niel.
Op een gegeven moment lag daar aan de kant van de weg houtschors jongens...wat stonk dat(loop wat in de natuur)pakte oep mijne adem.
Het eindpunt naderde dus ik dacht nu gaan wij iets drinken moet kunne,wel denk dan maar iets anders,stonden wat te overleggen maar nergens plaats voor 19 personen(twee die zaten al binnen)goed hé!En de rest is na afscheid van elkaar genomen te hebben,vertrokken naar drogere oorden en thuis wat gedronken en enkele karamels in mijn bekje gestoken.
Het was een prachtige wandeling in het land van Stille Waters,alleen jammer van het weer.
Wil dan ook onze gids Fons Dens hartelijk danken voor zijn inzet en het gezelschap(dat wij nog veel mogen samen wandelen in groep).
De afstand was 9 km,alsook wil ik ook de aanwezige die het hebben gewaagd door de regen te lopen bedanken.
Sportieve groeten
Mariette

De ziekten die mee veroorzaakt worden door gebrek aan beweging zijn inmiddels gestegen.
Meer dan de 50% van onze bevolking is te dik en heeft overgewicht,aderverkalking is een algemene verspreide aandoening.
Problemen met de tussenwervelschijven en gewrichtsklachten treden bij vele mensen op,terwijl een verkeerde lichaamshouding invloed heeft op heel het organisme.
Allemaal problemen die niet zouden zijn als mensen meer zouden bewegen.
De meeste mensen beweegt minder dan duizend meter per dag,en leidt dus aan bewegingsarmoede.
Dit gebrek zorgt ervoor dat het hele lichaam vastroest,de bloedtoevoer neemt af,er ontstaan vetophopingen in de aderen en het energietransport in het lichaam functioneert zienderogen langzamer.
Ook de hersenen hebben zuurstof nodig,maar krijgen dat steeds minder.
In plaats van geestelijke frisheid ontstaat geestelijke zwaarte,niet alleen het prestatievermogen van de hersenen heeft te lijden van te weinig beweging maar ook de psyche.
Er zijn zo veel verschillende soorten ziekten,maar er is slechts één gezondheid,beweging werkt levensverlegend.
Sportieve groeten
Mariette

Heb nog enkele foto's van onze uitstap op 4/11/07,vond het toch jammer moch ik deze niet publiceren.De beelden spreken boekdelen...wat is het nu!vrouwelijk of mannelijk dier!

Vandaag zondag stond erop het programma,training in onze welgekende Antwerpse parken.
Toen ik eens buiten keek zag het weer er niet veelbelovend uit,maar eigenlijk bestaat slecht weer niet als men maar de juiste kleding heeft dit is belangrijk.
Dus naar onze bekende afspraak plaats gereden,en het viel er met bakken uit de ruitenwissers op topsnelheid,temperatuur aan boord 12 graden(out site),en (in site 21 graden.
Er zaten al verschillende leden van ons te wachten in hun auto op de parking,en stelselmatig kwamen ze tevoorschijn met een blik(moeten wij echt erdoor).
Dus het antwoord was ja met de aangepaste kleding,stapten wij het Nachtegaal park binnen,ook de joggers liepen erdoor waarom zouden wij dan aarzelen,na een tiental minuten hadden wij het al warm.
Moesten wel wat modder ontwijken,worden wel steeds geconfronteerd met slijk dus we gingen het vandaag wederom niet proper houden zat er dik in.
We kwamen ter hoogte van de sport terreinen en ja zagen een bekende heer eerst een babbel gedaan,vervolgens nodigde wij uit om mee te stappen en mee een verkenningstochtje te houden in het Middelheim park(zo hadden wij een body gard bij).
Hij stapte met paraplu en wij met poles,en zette het tempo er terug in liepen wij langs de beelden richting de gestockeerde beelden van de stad Antwerpen.
Op een zeker moment zagen wij op een oude boomstam allemaal zwammen zelfs oranje kleurige(koraalzwammen).
Namen ook een kijkje naar de bekende zwevende draden maar die waren helaas weg,dus dan maar onze weg verder gezet door het drassige gras,en meneerke vroeg ons moeten wij hier door!
Natuurlijk geen omwegen los erdoor stapten wij,amaai die zijn schoenen hoe gaat hij dat uitleggen tegen het vrouwke(wel ik was op stap met slijkspringers).
Dan gingen we verder langs de Melkerij en speeltuin(zonder stop voor drankje)en kwamen aan de"Dikke Mee",waar wij afscheid namen van dat meneerke die keerde goed gemutst en met modder schoenen huiswaarts ging ,wij gingen langs kleinere wegen zo terug naar de parking op de Beukenlaan,onze uitstap zat erop en de afstand bedroeg 5 km.
De afwezige hadden ongelijk,wij hebben een gezonde frisse,natte en een dosis gezonde lucht opgedaan tijdens onze wandeling.
Sportieve groetjes
Mariette

  Ja...ja dat was smullen heerlijke desserts. Mariette

 Mariette