Archief

Samenkomst op de gratis grote parking"Demervallei te Aarschot" om 14 uur stipt.
vertrek aldaar,via korte start door Demervallei,klimmen wij rustig naar de Leiberg,met een tamelijk stijle noorderwand.
Daarna dalen we terug af via een pittoresk stukje stad,om richting Kouterberg te stappen,gelegen op 52 m boven zeespiegel,met het mooie Aarschotse monument of anders gezegd de"Aurelianustoren",volgens de legende toegeschreven aan de Romeinse keizer Aurelianus,vandaar stappen we richting Gelrode en komen we in het stille gebied van 'sHertogenheide terecht,waar momenteel de heide prachtig in bloei staat,we belanden in het Kloesbos te Gelrode,vervolgens stappen we via een prachtige holle weg naar de Liedeberg.Maken terplaatse een kleine lus en keren via rustige wegen terug naar Aarschot,maken een ommetje via het oude begijnhof,de restauratie van de 'sHertogenmolens,een unieke constructie gebouwd op de Demer,zo bereiken we het mooie stadsparkje,om terug te eindigen in de Demervallei,waar wij ons op een paar stappen bevinden van de gezellige grote Markt.
Waar we nog even kunnen napraten bij een lekker glas!Voilà!.
Iedereen is van harte welkom,zowel de nordic walkers als wandelaars.
De afstand van deze mooi wandeling is 8 km.
Gids:Frans
Zorg dat je erbij bent,maar graag een seintje zodat wij weten wie mee gaat.
Deelname:gratis

Sportieve groetjes
Mariette

Tot voor kort dacht men dat bach in 1685 in het Bachhaus(Frauenplan 21)werd geboren.De ontdekking van het tegendeel werd in DDR-tijden geheim gehouden uit angst voor het dalend aantal bezoekers(Bachs werkelijke geboortehuis bestaat niet meer).Getoond wordt een verzameling over de familie Bach,en verder een kleine collectie historische muziekinstrumenten.Om het uur is er een klein concert met uitleg.Voor het huis staat een scultuur(1884)van de hand van Adolf von Donndorf,die Bach als een zeer zelfbewust personage neerzette.
Het was echter een bezoek waard,hier enkele foto's van de prachtige tuinen en bloemen,jammer binnen mocht men geen foto's nemen.
De eerste volgende activiteiten van nordic walking&wandelen worden in de loop van volgende week bekend gemaakt.
Sprtieve groetjes
Mariette

Let er ook op dat de schoen gemaakt is van waterafstotend materiaal(bijvoorbeeld Gore-Tex),dat is bij regen en 's winters van belang.
Bij nordic walking is vooral de pasvorm van de schoen zeer belangrijk.
Die moet optimaal op de voet zijn afgestemd.
De volgende criteria helpen u een keuze te maken.
De pasvorm,vooral in het hielgebied,moet goed zijn.
De schoen moet optimaal houvast bieden,u mag niet in de schoen zwemmen-dat veroorzaakt drukpunten en blaren.
De zool moet een goed profiel hebben en tevens flexibel bij de afrolbeweging.
Toch moeten verkeerde voetplaatsingen,zoals een overmatig zijdelingse knik,door een speciale sportorthopeed vervaardigde inlegzolen gecorrigeerd worden.
Met een optimaal passende schoen wordt de bewegingsvreugde vergroot en worden blessures en overbelastingsverschijnselen voorkomen.
De sokken!
Goedkope sokken zijn uit,want katoen neemt vocht op,daarbij wordt de doorsnede van de vezels groter,worden de sokken wijder,ontstaan plooien die wrijving veroorzaken en schuren.
Daardoor kunnen we blaren krijgen.
Bij sportsokken gaat het om de pasvorm,om hindelijk glijden en schuren te voorkomen.
Ze hebben geen naden,om blaarvorming te voorkomen.

Sportieve groetjes
Mariette

         Dat hadden wij verdient een lekker ijsje.  Sportieve groetjes

Hier enkele foto's van onze uitstap   

Mariette

Wel het weer was snikkend heet,en daar reden wij richting Averbode met de airco op,en waren ruim op tijd daar (13.45).
We zochten in de dreef naar een plaats,jongens wat een stof daar en moet je weten dat daar mensen zitten voor de ganse namiddag,zitten nu met stoflongen!
Onze groep bestond uitspronkelijk uit 13,maar één afgezegd en twee niet gevonden,dus met 10 present.het start schot werd gegeven om 14.10 uur en daar gingen we vlak naast de abdij op pad(verhard) ongeveer voor 500 meters.
Daar de grote baan overgestoken,om vervolgens in de prachtige dreven te belanden,daar keerde de rust terug geen mens meer te bespeuren,(enkel onze groep).
Nu wist ik zeker dat men ergens vooraan in deze dreef naar links moest afslaan,maar nergens het logo te vinden zeker gesneuveld of verwijderd!Dus dan maar één stuk minder te gaan,om ons vervolgens te begeven naar..jawel...de modder paden de slijkspringers waren op pad.
Maar daar is ook een schitterend stukje natuur met varens begroeid heel uniek om daar langs en door te lopen,er was ook een klein stukje ven(poel)waar normaal eenden en futen op zitten maar door de warmte ziet men die enkel heel vroeg in de morgen of avond.
We kregen ook een prachtig zicht op de abdij aan de achterzijde,aan de bosrand palend weg,waar we dan ook een halte hielden om onze keelgaten te bevochtigen,en genietend van de mooie natuur dat wij hier ontdekte en genoten van de welverdiende rust periode.
Aan de overzijde van de bossen daar kwamen ook weer totaal andere beplantingen tegen,van smalle padjes en lange dreven berg en dal(licht heuvelachtig).
Vervolgens kwamen we aan één kapel met de vermelding erop"tegen tandpijn",was er iemand die vroeg !hebben zij geen kapel tegen blazen oep auw voeten!
Die gooide hare schoen uit en kous,amaai zenne dat doet pijn,ikke had pleisters bij,dan maar vlug een plakker erop gedaan,en daar ging zij terug.
Toen kwamen wij uiteindelijk terug in de stofferige dreef aan waar op ons eindpunt waren,en hebben ons ook een lekker ijsje genomen wat enorm smaakte.
Er was nog één doel,men zen alle naar het"Zat Paterke",iets gaan drinken wat goed deed naar onze prachtige en gezellige namiddag te Averbode.
Wil langs deze weg de mensen bedanken voor hun aanwezigheid,en hopende tot de volgende maal!
Sportieve groetjes
Mariette

Afgelopen weekend,brachten wij een bezoek aan de"Koekestad",in het teken van het bloementapijt van Rubens.
Het bekende standbeeld van Pieter Paul Rubens.
Werd alle eer aangedaan door een gigantisch dahliatableau.
Dit was een initiatief van Bloemencorso Zundert.
Het tableau was 64 m² groot en telde 40.000 dahlia's!
Het was prachtig om te zien!proficiat Zundert en Antwerpen!
Aaantwaarrepe,gij zijt gij voor mij.
Sportieve groetjes
Mariette

Deze middag was ik in de tuin en wat zag mijn oog daar midden in het gras!
Wel ik kom mijn ogen niet geloven,een groene specht zat daar te huppelen en kon precies niet goed vliegen meer!
Vlug mijn fototoestel genomen maar helaas zij ging tussen de struiken zitten,schijnbaar had zij iets aan haar poten of vleugels,jammer dat ik ze niet kon pakken anders had ik met de specht naar de dierenarts gegaan.
Nu had ik ze al vaak gehoord hier boven op de berm,maar nooit in het echt gezien,hopelijk kan zij voldoende herstellen en haar vleugels terug uitslagen om terug te gaan op haar vertrouwde plaats.
De groene specht laat zijn lach luid en duidelijk door het bos schallen.
Het lijkt wel wat op de lach van de zwarte specht.Maar de groene specht is er in eens,terwijl de zwarte specht een aanloopje neemt.
Waar komen de spechten voor!Gemengde en loofbossen,vooral op zandgrond en in de duinen,maar ook in halfopen bosgebieden.
Groene spechten zijn standvogels van open loofbossen,hoogstamboomgaarden,parken en oude houtsingels.
Als broedplaats verkiest de soort meestal een zelfgehakt hol in een oude loofboom.
Het voedsel bestaat uit grote mieren(vooral rode bosmieren) en wordt meestal op de grond verzameld.
Het is een prachtige vogel"Groene Specht".
Sportieve groetjes
Mariette