Archief

Wij waren afgesproken om 10 uur op de parking Beukenlaan,kwamen daar iets voor den tienen aan gereden en de rest stond er al amaai zenne die waren vroeg.
Nog even gewacht om eventuele deelnemers die wat later zouden arriveren,maar niemand meer zich gemeld.
Toen gingen wij Den Brandt binnen en begaven ons naar het grote grasveld in het malse gras twee kontjes hoog.Waar we onze warming-up oefeningen deden,het gaat niet om een speciaal oefenprogramma,maar de oefeningen zijn variabel en moeten leuk zijn.
Beweging verhoogt de levenskwaliteit en vergroot de activiteit.Beweging komt uit de spieren en de gewrichten.Wanneer die allebei worden benut,hebben we daarvan ook in het dagelijkse leven veel profijt.
Na al die spieren en gewrichten te hebben los gewerkt deden we * niveau-klein heuveltje aan,dan deden we de ronde door het mooie park waar we aan het bruggetje de eerste Rhododendron in volle bloei zagen staan wel dit is enorm vroeg.
Vervolgens gingen via Nachtegaal park richting Middelheim park,waar wij wederom eens gingen kijken wat er zoal bij is gekomen.
Moet zeggen er zijn heel wat nieuwe beelden bij gekomen en andere vinden wij niet terug zeker ribbedebie,langs de vijver gelopen om zo terug te gaan waar de Witte Beer staat wij hebben het vergeleken met dat"Ijsbeertje" in de zoo van Berlijn namelijk Knut.
Hier hadden wij nog één verrasing een hele plek met Bosanemonen stond daar te pronken.
De oversteek gemaakt naar het verlengstuk van dit park waar dat ook een hele toer maakte,dan ergens in een dreef stond een plaat met vermelding"1000 tongen",en keken omhoog een heel die boom hing vol met tongen oef wat luguber.
Eens terug in het Nachtegaal park hebben wij onze stretching gedaan ter hoogte van de Melkerij onze wekelijkse nordic zat erop.
Het was heel aangenaam bij jullie,en onze afstand bedroeg tot de Melkerij plus parking juist 6,130 km,kcal 351 verbruikt,totale duur 1,30 uur.
Noteer nu al de volgende datum 29 april om 14 uur naar het"Hallerbos" onder leiding van Fons iets dat jullie zeer zeker niet mogen missen.
Sportieve groetjes
Mariette

Hallo beste nordickers,

Wij houden nu zondag onze"Nordic park Walking".
Waar samenkomen;parking Beukenlaan tegenover kasteel Den Brandt.
Om hoe laat;wel om 10.00uur.
Heb je zin om je lichaan een gezonde ontspanning tegeven.
Wel dan kom je gerust eens af.
Wel graag één seintje dat jullie deelnemen.
Tot zondag en hopelijk met zonneschijn.
Sportieve groetjes
Mariette

Dit is nog een foto op de Wijngaardberg genomen de bloesemstocht.
Sportieve groetjes
Mariette

Enkele foto's genomen op de Wijngaardberg te Wezemaal.

Deze morgen bij het ochtend krieken deed het wel pijn om zo vroeg op te staan en tevens waren wij in het zomer uur geduikeld oei...één uurtje minder geslapen.
Nog vlug langs de carpooling plaats te Edegem om vervolgens richting Wezemaal te tuffen op 42 minuten waren wij ter plaatse.
Daar op het Wezemaal plein stonden al enkele te wachten en toen kwam onze gids al terug van een verkenning in het bos.
Nu was er iemand van het seniorennet van Vlaams Brabant aanwezig en dit doet ons plezier dat deze personen ook deelnemen aan onze maandelijkse uitstappen van nordic walking&wandelen.Onze goede gids Fons is ook van het seniorennet.
Het moment was gekomen dat wij de Wijngaardberg gingen verkennen en al meteen een stevige klim partij steil omhoog en het ging van boem...boem..tikke...takke en naar enkele goede ademhaling via de buik was alles onder controle.
Maar eens boven hadden wij een steile afdaling en er waren twee personen die het niet zagen zitten en daar afhaakte met hun wandeling.
Toen na vele slinger en holle wegen kregen wij een panoramisch uitzicht over de vallei met een staal blauwe hemel en hier en daar bloesems,ja..ja..wat hebben wij toch mooie natuur in eigen land.Ergens langs de kant van de weg kwamen wij"Maagden Palm" tegen dit is een klein blauw bloem,de boomgaarden stonden nog niet volledig in bloei maar sporadisch het was echt de moeite om heel het spektakel te aanschouwen en te genieten van de natuur.Boven de vlakte hadden wij ook een uitzicht over een ander gedeelte van de vallei deze maal was het de"Moedermolen",waar men goed kan eten en zeker het assortiment tot dessert toe op basis van Witloof specialiteiten hum...kreeg honger maar nu niet.
Aan de andere zijde van de Wijngaarberg kwamen wij holle wegen tegen en wat zag mijn oog...daar alwel slijk,lap onze broeken en schoenen zagen er weer schattig uit.
Plots kwamen daar van die stoere binken aan gereden oep hune mountain bike door het slijk van opzij...opzij..maar het ging niet zoals verwacht zij geraakte niet door die modder en moesten afstappen en te voet naar boven amaai die konden niet lachen.
Uiteindelijk kwamen wij terug uit op ons vertrek punt,het was een geweldige wandeling plus het weer was goed,het gezelschap was prima en onze gids die was super dank je wel namens het gezelschap De Natuurvrienden en Seniorennet.
En hopelijk dat wij nog vele wandelingen mogen maken met Fons in eigen land of buitenland.
Onze afstand was 7,460km  kcal 427 verbruik.
Sportieve groetjes
Mariette

Afgelopen zondag was ik op verkenning getrokken naar Putte,diverse langgevelhoeven illustreren het uitgesproken agrarische verleden van de gemeenten Putte.
Land-en tuinbouw domineren ook vandaag nog het landschap.Putte telt vier kerkdorpen:Putte,Beerzel(met hoogste punt in de provincie),Grasheide en Peulis.
Beerzel is een 15 ha groot natuurgebied,51,6 meter boven de zeespiegel.Je vind er de typische vegetatie van arme,droge zandgronden,ruige grassoorten,pijpestrootje,brem en struikheide.
De laatste kleurt in augustus en september intens purper.Door het domein lopen twee bewegwijzerde wandelingen.Het leent zich uitstekend voor de Nordic walking het parcour,maar men moet wel in een lus wandelen om aan de 6 à 7 km te komen.
Er waren twee personen die het juist hadden geraden waar is het hoogste punt van de Provincie Antwerpen.Het waren Rosie en Frank.
Prachtig natuurgebied maar helaas wat klein,wel heeft men bij helder weer een prachtig uitzicht over de streek,dus wel aan te bevelen om daar een bezoekje te brengen.
Sportieve groetjes
Mariette