Archief

De Kalmthoutse Heide 8maart 2015

Doordat de temperatuur een graad of 16 was, maakten wij plannen om erop uit te trekken.

Wat gingen we ondernemen ,ja…natuurlijk een wandeling onze keuze was vlug gemaakt.

De Kalmthoutse Heide, dit blijft ongetwijfeld een top locatie. Daar kan men kilometers lang op onverharde paden wandelen, wij opteerde voor een wandeling van ongeveer 6 km, die langs de Putse Moer ging waar men een prachtige uitzicht krijgt. Vervolgens langs uitgestrekte heidevlaktes, ook komt men langs de uitkijktoren 25 meter hoog, waar men een schitterend uitzicht heeft over de Kalmthoutse Heide.

Vanaf de uitkijktoren gaat men door bos en duinen, en dit is even moeilijk stappen door het losse zand.

Men kan daar genieten van de mooie natuur in al zijn facetten, en natuurlijk af en toe een foto maken dat hoort er ook bij.

Na onze wandeling gingen wij op zoek voor iets te drinken overal waren de terrassen over vol, iedereen was naar buiten denkelijk gegaan door het zachte lente weertje.

Het was een super mooie uitstap en voor herhaling vatbaar.

Sportieve groeten

Mariette

Nordic Walking 24 februari 2015

Vandaag was het wederom een” Conditiewandeling”, van de NW.

Tussen de vlagen door kregen wij toch de kans om buiten te gaan, ja met zulk weer is het soms toch wat moeilijk. Dus een gok wagen en ja. Inderdaad we hadden chance.

Als begin worden er warming-up oefeningen gegeven, waarvoor extra aandacht word gegeven aan, enkel- knie-heup-rug en schouders bewegingen te motiveren/activeren.

Toch nog een extraatje voor personen die problemen hebben met de schouders, dan is de oefening <kano-twist> een doeltreffende beweging. Na een gamma aan zulke oefeningen, gingen wij op pad doorheen paadjes waar het een ideaal terrein is voor de nordickers.

Konden ook een blik werpen in de hoogte waar zich <Bijenkorven> bevonden, verder op de terreinen van de korfbal. Wel daar zijn enorme grote molshopen men staat daar van versteld hoe die diertjes zulke hoge hopen maken.

Er was weinig beweging op het Fort 5 te bespeuren, ja…de mensen komen niet buiten met zulke weersomstandigheden.

Hebben nog even een ronde doorheen en via betonbanen gelopen tot aan ons eindpunt parking aldaar.

Dus tijd om even tijd te maken voor kopje koffie met cake in ons clublokaal, en vinden we steeds goed.

De maand februari is bijna uit, en maken terug afspraken voor maart waar wij tweemaal in de maand onze <Conditiewandelingen> verder zetten.

Sportieve groeten

Mariette

Nordic Walking 10 februari 2015

De maand februari terug gestart met cursus nodic walking, die doorgaat op locatie Fort 5 te Edegem.

De weersomstandigheden waren toch gunstig, dus was het prima en konden wij onze NW beginnen.

Op onverharde grond ( gras), begonnen we aan de warming-up oefeningen. Dit is steeds belangrijk om onze spieren vooraf op te warmen, met de verschillende oefeningen. Zoals eerst voeten (hak-teen), dan iets hoger en gaan de knie-heup , men moet ook de schouders-hals oefeningen doen om daar ook alles soepel te maken. Door deze oefeningen heeft men ook meteen een goede warmte bron aangemaakt en kunnen dan uiteindelijk een aangepaste wandeling maken.

Ditmaal maakten wij gebruik van onverharde wegen( grintwegen), en dit loopt een pak beter, men kan goed het verschil voelen als men op verharde wegen loopt of onverharde wegen.

Toch een kleine heling met trappen genomen om ook daar eens te kijken hoe men daar op moet gaan met uw poles. Ging ietsjes minder maar dat komt wel goed met voldoende oefeningen dat ze ondernemen. Op trappen heeft men twee verschillende mogelijkheden om dit te ondernemen, maar de kracht moet steeds uit je armen komen. Ook een belangrijk punt is dat de poles (stokken) de juiste hoogte hebben voor de persoon die ze moet gebruiken, indien niet juist zit men met problemen van de schouders en rug.

Dit leert men allemaal aan, de juiste technieken te gebruiken op de cursus Nordic Walking

Na een gezonde, frisse, ontspannende nordic walking op fort 5, zijn dan even in club lokaal geweest om gezellig bij kopje koffie met huisgemaakte cake, een praatje gemaakt in gezelschap van cursisten.

Sportieve groetjes

Mariette

De eerste wandeling van het jaar begon op de Groenplaats die stond te schitteren tijdens het 'blauwe uur' (het moment rond de zonsondergang). 

Vandaar  naar de voetgangerstunnel, om de echte wandeling op linkeroever te beginnen.

Toen we boven kwamen was het al serieus donker, en het zicht op Antwerpen was zeer mooi.

Het idee was gewoon om via het pad naast de Schelde naar st-Annekestrand te wandelen. 

Alleen bleek al snel dat het water heel hoog stond. Aan de zeescouts kon je gewoon niet door en moesten we de wandeling aanpassen.

Aan het strand van st-Anneke was het zeer stil, bijna niets was open en strand was er ook niet door de hoge waterstand.

Gelukkig konden we bij Radio Minerva ons wat opwarmen.

En dan terug tot aan de tram en ...

Voor ons was het een succes wandeling, iets dat bij ons in de planning stond om eens te doen maar we steeds uitstelden.

Mortsel stadswandeling 14/12/14

Er stond een historische wandeling doorheen Mortsel op het programma, zo eens iets anders dan een wandeling in natuurgebied.

Ondanks de nevelige ochtend en koude, was alles tegen middag opgeklaard en een blauwe hemel kwam ons tegemoet.

Afspraak was voorzien aan Hof Savelkoul dit ligt net voor grens van Boechout op grondgebied Mortsel nog aan kerk St Jozef.

Om 13.30uur gaf wandelleider even een korte uitleg over de kerk waar we samen gekomen waren, om vervolgens via zijweg aan vermelde kerk zich te begeven allerlei gebouwentjes die daar stonden waar we het bestaan niet van wisten. Toen een stukje mooie natuur naar een lange dreef die leidde naar de “Koude Beek” dus ook een landelijk uitzicht op weiland waar ieder jaar het Sfinx festival plaats vindt (Boechout) .

Deze weg kwam dan uit in Boechoutselei, aan ene zijde was het Boechout , andere kant Mortsel en overzijde was Hove, dus drie gemeentes kwamen daar bijeen. Op hoek van Mayer lei staat een kapelletje, gingen vervolgens deze straat ook in, daar staan ook geklasseerde huisjes met voortuinen. Ook heel interessant om deze huisjes eens van naderbij te bekijken.

En zo gingen wij verder soms door doorloop steegjes naar richting Quinten Matsijslei en Wouwstraat, daar ook een kijk te nemen op ook unieke huizen die geklasseerd zijn waar bij sommige momenteel renovatiewerken bezig zijn, echt pareltjes van statige gebouwen.

De volgende stap was richting Stadshuis van Mortsel om vervolgens ons eerst eens tegoed gaan doen aan een lekker warm drankje “ Chez Antoine” was de naam van dit etablissement. Wel een erg gezellig en knusse taverne, waar het lekkere koffie werd geserveerd en meer moet dan niet wezen hé!

Na deze zetten we onze wandeling verder naar de “Lindelei”, waar ook nog twee “Houten huizen staan”, ook verder door was in nummer 13 het huis van Ernest Claes zijn zoon is daar ook geboren. Daartegenover bevond zich ook een Art Deco gebouw met een prachtige afbeelding in voorportaal.

Na deze lange omzwervingen doorheen Mortsel , zijn we verder gegaan huiswaarts.

Het was een zeer leerrijke historische wandeling, en dit was deel 1 er komt nog in maart een tweede deel doorheen Mortsel andere zijde.

Hartelijke dank aan Marcel die ons wederom iets heeft laten zien wat we eigenlijk nog niet wisten dat het zich in deze gemeente allemaal was.

Sportieve groetjes

Mariette

foto's Ronny en Mariette

T Eilandje- Antwerpen

Ditmaal een uitstap in Antwerpen” ‘ T Eilandje”, en bezoek “Red Star Line Museum”.

Een talrijke opkomst was het alsook het weer was goed en dat is bijzonder voor deze uitstap toch nodig wilt men ervan genieten.

Samenkomst was aan Red Star Line museum voorzien, maar toch nog een flink stuk te lopen van eindpunt tram 7 naar daar.

Eén Eilandje, twee werelden, zo zou je het door water en bruggen omsloten niemandsland tussen haven en stad nog het best kunnen formuleren.

Eerst een stukje natuur via bruggen naar overzijde, om vervolgens aan de oevers van de Schelde de overzijde Sint Anneke in het vizier te krijgen, ook aan de rechterzijde de “Zeevaartschool” en het Noord Kasteel. Waar vroeger de Antwerpenaren gingen zwemmen en zonnebaden. Er zijn meer dan 26 bruggen vertelde onze gids en 130 km kades, dit was voor vele een onbekend stukje Antwerpen.

Vervolgens terug op andere zijde waar onze gids vertelde over nog niet zolang geleden dat het Eilandje bulkte van schipperscafés en vele brouwerijen dit zich in dit deel hadden gevestigd. Er werden nieuwe straten aangelegd zoals, Rigastraat, Londenstraat, Napelsstraat en Cadixstraat. Verder verrijzen erop het Eilandje heel wat waterbouwkundige kunstwerken zoals, dokken, sluizen en wachthuizen. Ook overal stapelhuizen en magazijnen gebouwd, momenteel zijn die omgebouwd tot Lofs.

Tijdens dit traject werden wij getrakteerd met een borreltje” Elixir D’ Anvers”, een Antwaarps drankje werd ons aangeboden door Walter en Anny (onze gidsen).

Nu tijd om met de groep binnen te gaan in “ Red Star Line museum”, dit is ondergebracht in gerestaureerde vertrekloodsen van de scheepvaartmaatschappij en in deze gebouwen werden de landverhuizers, die naar Amerika wilden gaan. Het was zeer interessant om dit bezoek te ondernemen en alles eens te bekijken en lezen. Hoe zijn vele mensen vertrokken met boten naar Amerika en in welke omstandigheden!!! In derde klassse dat was gewoon zielig om dit te zien. Natuurlijk mensen die in Eerste klas zaten die zaten goed. Na dit bezoek hebben wij daar nog even gezellig met kopje koffie alles zo een beetje overlopen.

We bedanken onze goede gidsen Walter en Anny voor hun prachtige trip” ’ T Eilandje”.

Sportieve groetjes

Mariette

Zu Schuune Gent

Op zondag 21 september 2014, een historisch stadsbezoek aan Gent.

Ditmaal namen wij de trein tot St-Pieters Gent en daar stonden onze gidsen: Monika en Liliane met nog enkele gezellige dames uit het Gentse ons op te wachten.

Voor het station namen wij de tram naar midden Gent meer bepaald aan het Gravensteen. Ondanks ’s morgens regen- achtig was geweest hadden wij nu een fijn zonnetje dat ons verwelkomde.

Kregen vooraf een goede uitleg van gids over het Gravensteen, en vervolgens over het”Patershol”.

Wat zich vroeger bevond in deze buurt, zoals meisjes van plezier, klaplopers en vele kroegen, eigenlijk een buurt wat taboe was in die tijd. Momenteel is het Patershof in Gent gegroeid in de historisch hart van de stad. Dolend door de smalle en amper beschenen straten kan je als wandelaar de geesten van de stichtende paters terug tot leven brengen.

Een bezoek aan” Caermersklooster” aldaar is een must, waar men een kijk krijgt “Lam Gods”,

De Lam Godsrestauratie, het altaarstuk” De Aanbidding” van het lam Gods, geschilderd door de gebroeders Van Eyck, dat momenteel wordt gerestaureerd door het Koninklijk Instituut voor het Kunstpatrimonium.

Na dit bezoek kwamen we uit aan “ Huis Van Alijn”, langs de Leie,aan de Kraanlei, ligt het Huis van Alijn. In Gent is dit het enige overgebleven Godshuis. Het was in de middeleeuwen een Liefdadigheidsinstelling.

Daar waar de arme mensen onderdak verkregen. Het geheel bestaat uit een kapel en een zestiental zachtgeel geverfde huisjes met rode deuren rond een binnenplein met grasperk. Daar bevind zich ook een taverne waar men gezellig buiten iets kan drinken.

Ook zeer uniek en zeker een bezoek waard” Confiserie Temmerman”, dit is de oudste snoepmaker van Gent. Men ziet in bokalen allerlei bollen zoals ,Mokken, Nonnebillen en Lutsepoepen er zijn meer dan 600 verschillende soorten bollen . Zelfs de meest toegewijde tandarts wil er zijn tanden inzetten. Ja…ja…de tijd van toen.

Nu gingen wij een beetje de “Romantische toer op”, langs de Leie waar plezier boten varen en gezellige terrassen zich bevonden, studenten die lagen te zonnen aan de boord van de Leie, prachtige gebouwen en mooi gerenoveerd schitterende langs de Leie. Vanop de brug aan immens groot Postgebouw, kregen daar een prachtig zicht over dat stuk archeologische momomenten zou ik met de woorden willen zeggen.

Op Zijn Schuun Gents Gezeid” --- Zu Schuun Gent.

Graag hartelijke dank aan onze gidsen: Monika en Liliane, het was wederom super goed .

Sportieve groeten

Mariette

Culturele uitstap 31/08/14

Er stond een special bezoek op ons programma.

Ecomuseum en Archief van Boomse Bastenen, bezoekerscentrum Rupelstreek.

De belangstelling was toch redelijk voor dit bezoek, en tevens de weersomstandigheden waren ook voor even goed met zonneschijn.

Dit bezoek was onder leiding van een gids, en de rondleiding was ongeveer een dikke 2.30 uur.

Eerst een dia- voorstelling hoe deze mensen vroeger moesten werken in de steenfabrieken en de kinderarbeid die toen in begin 1900 plaats vond.

Vervolgens een rondleiding doorheen en langs de smalle steegjes en piep kleine huisje waar toen die arbeiders in woonde. Dan gingen wij naar beneden richting klei putten en verwerking ervan de tijd van toen. Binnen konden wij verschillende machines zien die toen gebruikt werden, onze gids die gaf ons echt een zeer goede uitleg . dan iets verder konden wij de vroegere ovens bekijken waar de bakstenen werden gebakken, enorme grote plaatsen en zeer vinding rijke mensen . Hoe zij dit hebben kunnen realiseren.

De grote schouwen zijn 32,5 meters hoog, voorheen waren zij 64 meters hoog. Maar de mensen vanuit Antwerpen waren er tegen en zij moesten die schouwen herleiden naar 32,5 meter.

Nu terug naar de begin fase, daar hebben wij ook nog verschillende zaken gaan bewonderen een stukje ging over de “Boomse Dakpannen”. De gids wist ons te zeggen dat die momenteel heel duur zijn in aankoop ongeveer 5,00€ per stuk amai dat kost geld.

Verder gingen wij nog” Booms Glas bewonderen, ik kende het bestaan er niet van.

Moet zeggen toch erg mooi maar denkelijk vrij onbekend !

Onze rondleiding liep hier teneinde, en konden daar ook iets drinken, wat zeer welkom was.

De gids die ons heel veel heeft laten zien en een goede informatie gaf, die wil ik ook bedanken.

De wandelleider Marcel heeft wederom eens mooie keuze gemaakt voor onze wandelclub.

Sportieve groetjes

Mariette