Van harte welkom op mijne blog over psychiatrische problemen bv borderline,depressief,verslaafde,fobie ,enzo....

Welkom op mijn blog voor steun,begrip en hulp

Rondvraag / Poll

Heb jij een persoonlijkheidsstoornis?

Kinder- en Jongerentelefoon Kinder- en Jongerentelefoon telefoon : 102 email : info@kjt.org

Beoordeel dit blog

Toch mooi dat de duif nog steeds onderweg is.......

Willekeurig SeniorenNet Blogs

lachertjes_pimmeke
blog.seniorennet.be/lachert

Zoeken in blog

Willekeurig SeniorenNet Blogs

laurette
blog.seniorennet.be/laurett

Een interessant adres?

DE DRUGLIJN bel ons op 078 15 10 20 stel je vraag via E-MAIL of SKYPE

NA_Anonieme verslaafden :Limburg tel:0498/84 43 17- Antwerpen tel:0476/93 21 33- Brussel tel:0476/64 30 54

TELEONTHAAL:

www.tele-onthaal.be

TEL:106

Luister als de boom Als de wind haar verhalen vertelt Het is een wijsheid die fluistert Maar zo veel liefde legt in een dansend samen spelen

Wensen, dromen en idealen, een ieder heeft ze in de jeugd Lachend, vechtend, huilend of vol vreugd Op een lange weg het leven door Maar aan het einde van het spoor, welke wegen je ook deed inslaan, zijn het de wensen, de dromen en de idealen die nog altijd bestaan ...

Een interessant adres?

Te vaak beseffen wij niet, wat wij hebben,tot dat het weg is. Vaak wachten we te lang om te zeggen Sorry ik was fout

Mensen denken veel Mensen praten veel Mensen voelen weinig Denk na voordat je iets zegt Kijk eerst in je eigen hart Voor je anderen beklad Woorden doen soms vreselijk pijn Laat ons lief voor elkander zijn Vrienden hebben we broodnodig Al vinden we ze soms overbodig Maar hoe fijn is het Als je op een slechte dag Een ruggesteun van een vriend Verwachten mag Zet je hart open en Laat de zon erin

We zeggen geen grote woorden maar hopen dat een klein gebaar volstaat en hopen dat tranen het verdriet verdunt

Zeg nooit: dat kan ik niet Maar zeg: ik zal het proberen Dan zul je versteld staan Hoeveel een mens kan leren

Van harte welkom op mijne blog over psychiatrische problemen bv borderline,depressief,verslaafde,fobie ,enzo....

Iedereen is welkom...........

08-08-2012

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Tips om zelf te minderen of te stoppen met alcohol

Wanneer je wilt stoppen of minderen met drinken zijn er verschillende mogelijkheden. Je kunt kiezen om zelf aan de slag te gaan met het drankprobleem, of je kiest voor professionele hulp. Haal geen grote hoeveelheden alcohol in huis. Beslis voordat je ergens heen gaat hoeveel glazen alcohol je maximaal zal drinken. Bepaal elke week van tevoren welke dagen je die week niet drinkt. Zoek afleiding op momenten dat je trek krijgt. Vraag steun bij een ander. Geef jezelf een beloning voor je inzet. Om je alcoholprobleem onder controle te krijgen, zijn er ook zelfhulpprogrammas beschikbaar op het internet. Een voorbeeld hiervan is Minder drinken. Onderzoek heeft de effectiviteit van dit programma aangetoond. Professionele hulp Als je kiest voor professionele hulp bij het oplossen van je alcoholprobleem, kun je bij verschillende instellingen terecht. Zowel de GGZ als instellingen voor verslavingszorg bieden hulp bij verslavingsproblemen (alcohol, drugs en gokken). Er zijn allerlei mogelijkheden van behandeling. Het is belangrijk om in een vroeg stadium het drankprobleem te herkennen. Je eigen motivatie om het gebruik te veranderen is een belangrijke voorwaarde voor een geslaagde behandeling

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

geniet van de rust die deze kaars uitstraalt ik hoop in stilte dat iedereen er kracht uithaalt ook voor hen die van ons zijn gegaan in gedachte altijd aanwezig ergens tussen zon en maan

Gastenboek

	Goeie morgen. Ik heb genoten van jou blog.
	Danny van Strien Borderline
	lieve groetjes
	Fijne start van de nieuwe week ...
	Dag Liesje,breng je een namiddag groetje,liefs

Wat fijn om jou hier te mogen begroeten Laat is achter in mijn gasteboek. Dan kan ik ook eens langs komen op jou blog