|
Zeg nee, als je aangeboden hulp niet wilt.
Zeg je tegen je zin in ja,
dan dan ga je je verzetten, word je boos.
Soms worden mensen zelfs ziek om afspraken die ze
niet zelf gewild hebben te ontlopen.
Dan is het je lijf dat voor je beslist,
met alle nadelen van dien.
Minstens raakt je gespan-nen
als je in je hart nee zou willen zeggen,
terwijl je toch ja zegt.
Schuldgevoel is in feite zelfverwijt, boos zijn op jezelf
vanuit het idee
dat je niet aan je eigen normen hebt
voldaan.
Onder boosheid zit altijd angst:
angst voor vernedering, voor verlies, voor niet je zin krijgen.
Boosheid leidt nergens toe,
het voelt alleen maar heel vervelend.
Probeer je boosheid te begrijpen,
zoek naar de angst die je er mee weg wilt houden,
en laat je boosheid los.
|
