DIABETES; Welvaartziekte!                                           

 Diabetes of suikerziekte is een ziekte waarbij het lichaam het bloedsuiker niet meer in evenwicht kan houden. Je hebt twee soorten diabetes :

- Type 1: Is een auto-immuunziekte , dat betekent dat het afweersysteem het lichaam aanvalt . Normaal ruimt ons afweersysteem de cellen op ,die insuline aanmaken in de alvleesklier . Dan heb je diabetes type 1.

- Type 2: Maar 90° van de mensen die diabetes ontwikkelen hebben Type2 of Ouderdom- diabetes. Niemand weet precies waardoor Diabetes ontstaat maar het vermoeden is groot dat de moderne levenswijze hier veel mee te maken heeft ! Vb. overgewicht , te weinig bewegen,ongezond voedsel of teveel geraffineerd voedsel eten.

In elk gekocht voorbereid voedsel zit suiker in ; Vb. ham,worsten,brood,groenten in blik,mayonaise,gebak….. ,noem maar op! Overal zit zoetstof in , is het geen suiker dan is het aspartaan (kankerverwekkend?) Het is een ziekte waar men nooit meer genezen van geraakt en dan spreken we nog niet over de complicaties zoals blindheid, Hartfalen – en nierfalen enz….

20 jaar geleden leerde ik een Apothekeres kennen (toen 85 jaar) diabetes kwam ter sprake en zij vertelde mij dat vroeger , voor , tijdens tot na de oorlog tot in de jaren 1960 gewoon niet bestond ! We zijn nu 60 jaar verder en wat is het resultaat? De Wetenschappers zijn het nog altijd aan het onderzoeken , wat de oorzaak is !

Maar het is simpel , jawel “ onze ongezonde levensstijl!” 50% van alle Belgen hebben overgewicht , dat brengt mee dat wie getroffen wordt door diabetes ook nog eens te hoge bloeddruk heeft en wanneer iemand aan beide aandoeningen lijd , verdubbeld het risico op Hart –en Vaatziektes!

Onvoldoende bewegen kan een negatieve inpakt hebben op uw gewicht! Overgewicht betekend teveel lichaamsvet .Deze mensen hebben een grotere kans om Hartaandoeningen en Beroertes te ontwikkelen.

Roken brengt bij de mensen , of ze nu Diabetes hebben of niet , hogere risico’s op Hartaandoeningen , vaatziektes en beroertes . Alsook de rimpelvorming van de huid!De veroudering gaat supersnel, iemand die 30 jaar gerookt heeft , heeft een huid gelijk iemand van 70 jaar.

Ongezonde Cholesterolwaardes:

• Hoge LDL(slechte)

• Lage LDL(goede)

Te Hoge Triglyceriden waarden verhogen het risico op Hart- en Vaatziekten en dit zijn ook de aandoeningen waar mensen met Diabetes vaak aan lijden. Regelmatig je bloedsuikerspiegel controleren. Maar er is iets wat je wel eens zou kunnen vergeten, je Hart! Wist je dat meer dan de helft van de mensen met Diabetes Type 2 sterft aan de gevolgen van Hart- en Vaatziektes ?

Laat je niet verleiden door de reclame, zij zorgen NIET voor UW Gezondheid, ze maken U alleen maar ziek. Goed natuurlijk voor de Gezondheidswerkers , zij verdienen pakken poen aan uw ongezonde levensstijl.

Besluit:

 Gezond eten! ( gooi al die bereide rommel weg)

 Véél bewegen , buiten wandelen !

 Niet Roken!!!

 Een Gezond lichaamsgewicht nastreven!

Denk eraan ; Voorkomen is beter dan Genezen!

Marcelino