wegcijferen

wegcijferen
diep ademhalen

Soms is het beste wat je kunt doen even stoppen met denken.
Gewoon diep ademhalen en je aandacht richten op je zintuigen.....
als je goed luistert
fouten
vriend
accepteer

Maak je niet druk om wat er in je verleden is gebeurd.
Het kan niet meer veranderd, gecorrigeerd of ongedaan gemaakt worden.
Accepteer dit en ga verder met wat er nu is en mogelijk is.....
gelukkig zijn

Simpelweg gelukkig zijn is de kunst van het koesteren van kleine momenten,
van het genieten van de warmte van de zon op je gezicht,
tot de lach van een vriend.....
genieten
berichtje van steun
laat het gaan

Het is niet nodig om op alles dat je opvalt te reageren.
Haal af en toe lekker diep adem en laat het gaan.....