Opgestaan om 09.45 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,4 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag Columbo gekeken en de Zevende dag.... Namiddag tv gekeken. Bloeddruk :
17,9/7,9 Hartslag : 73 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken
Opgestaan om 08.45 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,6 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag krant
gelezen op pc, naar stamkroeg. Namiddag tv gekeken. Bloeddruk :
15,3/8,2 Hartslag : 72 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken
Opgestaan om 08.45 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,8 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag krant
gelezen op pc, naar stamkroeg. Namiddag tv
gekeken. Bloeddruk : 15,2/7,8 Hartslag : 75 Vanavond op de pc gewerkt
en tv gekeken
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 82,3 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag krant
gelezen op pc, naar stamkroeg voor babbel met Jan. Namiddag tv gekeken. Bloeddruk :
17,2/9,3 Hartslag : 69 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken
Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 82,5 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag
krant gelezen op pc en tv gekeken.
Namiddag tv gekeken. Bloeddruk : 16,1/8,1 Hartslag : 69 Vanavond op
de pc gewerkt en tv gekeken.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 82,4 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag
gebabbeld, naar het winkelcentrum geweest om tabak te kopen en tv gekeken.
Namiddag tv gekeken. Bloeddruk : 18/8,5 Hartslag : 76 Vanavond op
de pc gewerkt en tv gekeken.
Opgestaan om 09.30 Hr, verfrist, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 82,3 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag
gebabbeld, naar het gemeentehuis geweest voor nieuw paspoort en tv gekeken. Namiddag tv gekeken. Bloeddruk :
19/9,6 Hartslag : 78 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken.