Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten. Afwisselend gelezen en tv gekeken. Namiddag naar de Kerstmarkt gegaan voor wat inkopen voor de kleinkinderen. Gewicht : 83,3 kg push-ups : 25
X Sit-ups : 25 X Bloeddruk : 16,2/7,2 Hartslag : 67 Vanavond op de pc
gewerkt en tv gekeken.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten. Ganse
dag afwisselend gelezen, muziek beluisterd en tv gekeken. Namiddag grote poets gedaan en de Kerstspullen opgezet. Gewicht : 83,3
kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Bloeddruk : 18/9,3 Hartslag :
72 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken.
Dag 35 : Wasmachine bestellen in het buitenland...
Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten. Ganse
dag afwisselend gelezen, muziek beluisterd en tv gekeken. Namiddag
naar het buitenland gereden om een wasmachine te bestellen. Gewicht : 83 kg push-ups :
25 X Sit-ups : 25 X Bloeddruk : 17,6/7,7 Hartslag : 65 Vanavond op
de pc gewerkt en tv gekeken.
Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Om 06.10 Hr honden in de auto gezet en naar huis gereden. Ganse dag afwisselend gelezen, muziek beluisterd en tv gekeken. Gewicht : 83,3 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Bloeddruk : 16,7/9,2 Hartslag :
66 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Vanaf 10
Hr ernstige discussie gevoerd met deelnemers G2... Bloeddruk :
14,8/8,7 Hartslag : 65 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Vanaf 10 Hr ernstige discussie gevoerd met deelnemers G3... Bloeddruk : 14,4/7,4 Hartslag :
46 Vanavond op de pc gewerkt en tv
gekeken