Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken. Namiddag naar de tv gekeken en op de pc geweest. Gewicht : 81,9kg push-ups : 30
X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 156/76 Hartslag : 80 16de dag van 4
pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken. Namiddag naar crematie geweest in Nederland en daarna naar mijn zus haar taverne gereden. Gewicht : 80,9kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
138/76 Hartslag : 71 15de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar het stamcafé gegaan. Namiddag
gelezen en tv gekeken. Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30
X Bloeddruk : 146/78 Hartslag : 68 14de dag van 4 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en
op de pc gewerkt.
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken, naar de krantenwinkel en het stamcafé gegaan. Namiddag
gelezen en tv gekeken. Gewicht : 81,5 kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30
X Bloeddruk : 138/75 Hartslag : 72 13de dag van 4 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en
op de pc gewerkt.
Opgestaan om 05.20 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar huis gereden, tv gekeken en naar de krantenwinkel gereden. Namiddag gelezen en tv
gekeken. Gewicht : 81,9 kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
122/76 Hartslag : 76 12de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar de krantenwinkel gereden. Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
136/81 Hartslag : 67 11de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar de G3 gereden. Namiddag gelezen en tv gekeken. Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups :
30 X Bloeddruk : 152/76 Hartslag : 76 10de dag van 4 pillen voor de
hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv
gekeken en op de pc gewerkt.