Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag tv
gekeken en op de pc geweest geweest. Namiddag naar de tv gekeken en gaan wandelen . Gewicht : 81,2 kg push-ups : 30 X Sit-ups :
30 X Bloeddruk : 156/74 Hartslag : 72 22ste dag van 4 pillen voor de
hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv
gekeken en op de pc gewerkt
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
tv gekeken en op de pc geweest geweest.
Namiddag naar de tv gekeken en naar de clubvergadering geweest. Gewicht
: 81,2 kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 140/69 Hartslag
: 68 21ste dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar het keuringsstation gereden, tv
gekeken en op de pc geweest geweest. Namiddag naar de tv gekeken, krant
gelezen en op de pc geweest. Gewicht : 80,6kg push-ups : 30 X Sit-ups
: 30 X Bloeddruk : 133/67 Hartslag : 67 20ste dag van 4 pillen voor de
hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv
gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag tv gekeken en op de pc geweest geweest. Namiddag naar de tv gekeken, krant gelezen en op de pc
geweest. Gewicht : 80,5kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk
: 142/72 Hartslag : 80 19de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar de Carwash gereden. Namiddag naar de tv gekeken, krant gelezen en op de pc
geweest. Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
135/73 Hartslag : 72 17de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar G3 gereden. Namiddag naar de tv gekeken en op de pc geweest.
Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
166/73 Hartslag : 76 16de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.